بیا همه چیز

موها چگونه رشد میکنند؟

برای فهم بهتر علت ریزش مو بایستی اطاع دقیقی از مراحل سیکل طبیعی رشد مو داشته باشیم.موهای انسان به طور طبیعی با یک روش دوره ای رشد میکنند که سیکل رشد مو نامیده می شود (یک مرحله رشد و یک مرحله استراحت ) . مرحله رشد یک فولیکول با فولیکول همسایه متفاوت میباشدو به این حالت رشد موزائیکی گفته میشود.
مراحل مختلف سیکل مو شامل:
مدت
(1) آناژن یا فاز فعال یا فاز رشد 2-8 سال
(2) کاتاژن یا فاز تحلیل رونده 2-4 هفته
(3) تلوژن یا فاز استراحت 2-4 ماه
طول مدت هر کدام از این فازها با توجه به سن ،شرایط تغذیه، فاکتورهای هورمونی وعوامل فیزیولوژیک و پاتولوژیک بدن می تواند تغییر کند .
یک فولیکول مو در مرحله آناژن به بلند ترین طول خود رسیده و تا عمقی ترین ناحیه درم پایین میرود در محکم ترین حالت ممکن قرار دارد بعد از مدتی فولیکول وارد مرحله کاتاژن شده در این مرحله تغییرات تحلیل برنده ، کوچک شدن و کوتاه شدن فولیکول شروع میشود و طول آن تا کوتاه میشود قسمت انتهایی آن کامل از بین میرود و درمال پا پیلا جدا میشود در این زمان مو وارد فاز استراحت یا تلوژن شده و 2 تا 4 ماه در این حالت رکود به سر میبرد وقتی یک فولیکول جدید از درمال پاپیلای باقی مانده شروع به رشد کرد موی در حالت استراحت ریزش پیدا میکند و یک شفت جدید از جای خالی آن خارج میشود. در حالت طبیعی 90% مو ها در فاز رشد میباشند و 10% در فاز استراحت و به طور متوسط روزانه 50 تا 100 تار موی تلوژن به هنگام شستن مو و شانه کردن ریزش پیدا میکنند .

+ نوشته شده در پنجشنبه سی و یکم خرداد 1386ساعت 6:4 بعد از ظهر توسط بی نام |

چه عواملی باعث ریزش مو میشوند؟

هر شاخه از موی سر انسان دارای یک سیکل رشدی می باشد که به طور ژنتیکی برای آن طراحی شده و این سیکل شامل رشد، پیری و ریزش است به طور متوسط روزانه 50 تا 100 مو میریزد البته در افراد مختلف متفاوت است همچنان که یک مو میریزد موی جدید جای آن را می گیرد. مشکل زمانی آغاز میشود که موهای ریزش یافته بیشتر و سریع تر از موهای رویش یافته جدید باشد و یا رشد موهای جدید ضعیف شود در این حالت بعد از مدتی از تعداد کل موها کاسته شده و فرد متوجه کاهش حجم موهایش می شود . این علت اصلی ریزش مو می باشد عوامل مختلفی می توانند روی سیکل رشد مو اثر کنند و باعث ریزش موقت و یا دائمی شوند شامل:

تلوژن افلوویوم یا ریزش با تاخیر ناشی از استرس
استرس میتواند عامل مهمی ریزش مومحسوب شود. به طور طبیعی 10-5 % از موهای سر در مرحله استراحت به سر میبرند یک استرس شدید باعث میشود درصد زیادی از موها در یک زمان وارد مرحله تلوژن شوند و رشدشان متوقف میشود.چند ماه بعد از استرس وارد شده موهای در حال استراحت دچار ریزش شده و این ریزش به حدی شدید میباشد که باعث نگرانی فرد میشوداین استرس میتواند شامل: یک ضربه روحی ناگهانی (مرگ یکی از نزدیکان ، از دست دادن شغل ، جدایی) یا بیماری (تب شدید، عفونت، آنفلوآنزاو...) یا خستگی شدید ناشی از کار زیاد ، داشتن جراحی.
چون این حادثه چند ماه قبل اتفاق افتاده فرد ریزش موی خود را به آن نسبت نمی دهد این یک شرایط موقتی میباشد و طی چند ماه موهای جدید با سیکل طبیعی شروع به رشد میکنند ودر سیکل آینده درصد زیادی از موها وارد مرحله استراحت نمی شوند .

آناژن افلوویوم یا ریزش ناگهانی
آناژن افلوویوم شرایطی است که درصد زیادی از موهای در حال رشدبه طور ناگهانی ریزش پیدا میکنند. شیمی درمانی و رادیو تراپی در درمان سرطان عامل پر قدرتی است که باعث توقف فاز رشد و ریزش مو میشود .شیمی درمانی و رادیو تراپی روی سلولهایی از بدن که به سرعت تقسیم میشوند مثل سلولهای سرطانی اثر کرده و باعث از بین رفتن آنها میشودمتاسفانه چون سلولهای ناحیه فولیکول موسرعت تقسیم بالایی دارند این داروها روی آنها هم اثر کرده و باعث از بین رفتن فولیکولها میشود. البته این حالت هم موقت بوده و چند ماه بعد از توقف شیمی درمانی موها شروع به رشد میکنند.

تغذیه نامناسب
بعد از مدتی تغذیه نامناسب بدن با کمبود ویتامین ، پروتئین و آهن مواجه شده و هر کدام از این کمبودها میتوانند باعث ریزش شدید مو شوندالبته اثر آنها میتوانند موقت باشند و در صورتی که کمبودها اصلاح شوند ریزش مو طبیعی میشود.

فاکتورهای شیمیایی
مواد شیمیایی که در رنگ کردن موها ، فر کردن ، صاف کردن و دکلره استفاده میشوند میتوانند باعث خشک شدن و خورد شدن موها شده وریزش موقت ایجاد کنند در مواردی این ریزش موها دائم شده و موهای ریخته شده دوباره رشد نمیکنند.

عدم تعادل هورمونها
به هم خوردن شرایط درونی و هورمونی بدن باعث ریزش موی شدید میشود این موارد شامل: دیابت کنترل نشده، بیماری تیروئید، کلیه ، کبد، لوپوس، سندرم تخمدان پلی کیستیک
در این شرایط تا درمان کامل بیماری اصلی ریزش مو ادامه خواهد داشت.بنابراین یافتن علت اصلی ریزش مو مهمترین قدم در درمان آن میباشد.

طاسی آندروژنتیک
معمولترین علت ریزش مو در آقایان عامل پر قدرت آندروژنتیک می باشد.همانگونه که از نام آن مشخص میباشد دو فاکتورمهم هورمون آندروژن و ژنتیک نقش اصلی را در این ریزش مو دارند .درخانمها هم این نوع ریزش مو ایجاد میشود ولی معمولا باعث نازک شدن مو وریزش منتشر در سر میشود. در آقایان بعد از بلوغ به دنبال آفزایش سطح هورمونهای آندروژنی نازک شدن موها و عقب رفتن موهای ناحیه پیشانی شروع میشود.

تستوسترون چه نقشی درایجاد طاسی مردانه دارد؟
هیچ شکی وجود ندارد که هورمون تستوسترون نقش مهمی در رشد ، نحوه پراکندگی موهای بدن دارد. در زمان بلوغ رشد موهای ثانویه در نواحی زیر بغل وشرمگاهی وهمچنین رشد مو در صورت آقایان و موهای کوتاه و نازکتر در بدنشان به دلیل افزایش هورمون مردانه تستوسترون می باشد.در سلولهای خاصی از بدن هورمون تستوسترون به هورمون قوی تر دی هیدرو تستسترون تبدیل میشود البته این کار توسط آنزیم 5- آلفا ردوکتاز انجام می شود . درمال پاپیلای فولیکول مو گیرنده های زیادی برای این هورمون دی هیدرو تستسترون داشته و این هورمون اثر مخرب برای فولیکولهای سر دارد و باعث ضعیف شدن آنها شده و موهای درآمده نازک تر به نظر میرسند تا اینکه دیگر مویی از آن فولیکول رشد نمی کند

کوچک سازی یا مینیاتوری شدن
دی هیدرو تسترون از طریق کوتاه کردن سیکل رشد مو باعث میشود موی ضخیم در فولیکولهای حساس موی سر به موی کرکی و نازک تبدیل شود این کار باعث میشود یک فولیکول قبل از رسیدن به مرحله آخر رشد به طور زودرس وارد فاز استرحت شده و رشد بیشتر آن متوقف میشود.تصویر زیر یک فولیکول مویی که از نظر ژنتیکی حساس به آندروژن می باشد را نشان میدهد ازفاز آناژن به تلوژن رسیده و سپس وارد مرحله آناژن جدید شده در حالی که کوچکترو نازک تر و کمرنگ تراز قبل به نظر می رسد در صورتی که این سیکل رشد معیوب چند بار تکرار شود یک موی ضخیم به موی کرکی تبدیل شده و سرانجام دیگر موی قابل رویتی از این فولیکول رشد نخواهد کرد فولیکول مو مرده و طاسی کامل می شود این پدیده کوچک سازی یا مینیاتوری شدن مو نامیده میشود.

ژنها چه نقشی در ریزش مو دارند؟
بر اساس برخی از مطالعا ت ژن طاسی روی کروموزوم اتوزومال قرار گرفته و روی کروموزوم جنسی نیست. جایکاه دقیقی که روی کدام یک از کروموزومهای اتوزومال شماره 1 تا 22می باشد مشخص نشده .این ژن در مردان به صورت اتوزومال غالب و درزنان اتوزومال مغلوب ظاهر میشود.در مرحله تشکیل جنین ژن طاسی باعث می شود یک سری از فولیکولهای مو نسبت به دی هیدرو تستوسترون حساس شوندو بعد از بلوغ به دنبال افزایش سطح هورمونهای آندروژنی این فولیکولهای حساس وارد مرحله کوچک سازی شده و از بین میروند

+ نوشته شده در پنجشنبه سی و یکم خرداد 1386ساعت 6:4 بعد از ظهر توسط بی نام |

انواع ریزش موی زنان

ریزش مو در خانمها بیشتر از مردان دارای تغییرات دوره ای است به عنوان مثال در فصل خاصی ریزش موی آنها شدید شده و هر سال این روند تکرار می شود و یا بعد از زایمان و بعد از یائسگی موی زیادی از دست می دهند حجم موی زنان معمولا با افزایش سن کم می شود یا بعضی افراد از نظر ژنتیکی موهای نازک و کم پشتی دارندو از زمان کودکی کم مو بودند این موارد کاملا طبیعی بوده و احتیاج به درمان خاصی ندارد البته در صورتی که مشکل روانی برای فرد ایجاد کند درمانهای قابل دسترسی موجود می باشد. در مقابل شرایطی وجود دارند که عوامل دیگری مثل بیماری ، تغییرات هورمونهای داخلی و مصرف تعدادی از داروها و فاکتورهای محیطی و ژنتیکی باعث ریزش موی کامل می شوند این موارد به درمان دارویی نیاز داشته وحتما از طرف بیمار باید جدی گرفته شود. به نظربسیاری از مردم طاسی مختص مردان می باشد و خانم ها موهایشان را از دست نمی دهند اما حقیقت چیز دیگری است میلیونها زن در دنیا از طاسی زنانه رنج میبرند و سالیانه به تعداد آنها افزوده می شود. وراثت عامل پر قدرت در طاسی زنان می باشد یک زن ازهر چهار زن این نوع طاسی را تجربه میکنند. بعضی از زنان در مورد از دست دادن موی خود با هیچ کس صحبتی نمی کنندزیرا به تصور آنها ریزش مو و طاسی فقط مختص آقایان است و برای خانمها کاملا غیر طبیعی است بنابر این از نظر روحی بسیار آشفته می شوند و احساس اضطراب شدید، کاهش جذابیت ،کیفیت زندگی آنها را تهدید می کند.اگر از دست دادن مو تا این حد باعث مشکلات روانی شود، خانواده ، دوستان و پزشک خانوادگی آن فرد بایستی تا حد ممکن به او کمک کنند .

انواع ریزش موی زنان
1- ریزش موی منتشر diffuse pattern

معمول ترین ریزش مو در خانمها طاسی منتشر می باشد.در بیشتر موارد علت این نوع ریزش ژنتیکی می باشد البته بیماریها و داروهای خاصی هم می توانند باعث ریزش منتشرشوند در این نوع طاسی موها در ناحیه وسیعی از سر نازک شده و تراکم آن کم میشود البته معمولا خط موی پیشانی باقی می ماند.

الف) طاسی ژنتیکی زنان
طاسی ارثی در خانمها آندروژنتیک هم نامیده میشودو ژن آن از پدر و مادر منتقل شده و به صورت اتوزومال مغلوب ظاهر می شود. موها از پشت خط موی فرونتال شروع به نازک شدن کرده و به سمت پایین پشت و کناره سرکشیده میشود معمولا در سنین 40 تا 50 ظاهر می شود و در مواردی هم در سن 20 سالگی اتفاق میافتد.خوشبختانه در اکثر موارد خط موی فرونتال حفظ شده و مانند مردان عقب رفتن موهای پیشانی ایجاد نمی شودشواهد نشان داده در افرادی که از نظر ارثی مستعد طاسی هستند مصرف قرص های ضد بارداری سن شروع ریزش موی آنها را پایین آورده و زودتر دچار طاسی میشوند بنابراین در افرادی که سابقه خانوادگی طاسی زنانه دارند بهتر است این قرص را مصرف نکنند. اگرخانمی به این نوع ریزش مو مبتلا شد بایستی تمام علتهای موثر در ریزش مو ( انواع بیماریها ، مشکلات هورمونی ، کم خونی، استرس ...) بررسی شوند درصورتی که هیچ گونه مشکل داخلی وجود نداشت تشخیص اصلی ریزش موی ارثی می باشد.

نقش تستوسترون در طاسی ژنتیکی زنان چیست؟
مقداری هورمون مردانه تستوسترون در بدن زنان وجود دارد در سلولهای خاصی از بدن هورمون تستوسترون به هورمون قوی تر دی هیدرو تستسترون(DHT) تبدیل میشود البته این کار توسط آنزیم 5- آلفا ردوکتاز انجام می شود .در درمال پاپیلای فولیکول مو گیرنده های زیادی برای هورمون DHT وجود دارد و این هورمون از طریق کوتاه کردن سیکل رشد مو باعث میشود موی ضخیم در فولیکولهای حساس موی سر به موی کرکی و نازک تبدیل شود در واقع یک فولیکول قبل از رسیدن به مرحله آخر رشد به طور زودرس وارد فاز استرحت شده و رشد بیشتر آن متوقف میشود بابراین موهای درآمده نازک تر به نظر میرسند تا اینکه دیگر مویی از آن فولیکول رشد نمی کند.

ب) بیماریها و شرایط خاصی که باعث ریزش موی منتشر در زنان میشود
بعد از زایمان، بعد از یائسگی، بیماری تخمدان پلی کیستیک، بیماری تیروئید، بیماریهای اتوایمیون
بعد از یائسگی به دلیل کاهش استروژن ریزش مو افزایش می یابد. در خانمها هورمون استروژن یک اثر
محا فظتی قوی بر مو و پوست دارد.

تغذیه نامناسب
بعد از مدتی تغذیه نامناسب بدن با کمبود ویتامین ، کم خونی،کمبود پروتئین و کالری، کمبود روی و اسیدهای چرب ضروری، مواجه شده و هر کدام از این کمبودها میتوانند باعث ریزش شدید مو شوند.البته اثر آنها موقت بوده و در صورتی که کمبودها اصلاح شوند ریزش مو طبیعی میشود. خانمهایی که خونریزیهای ماهیانه شدید دارند در معرض کمبود آهن می باشند و در صورتی که این کمبود توسط تست آزمایشگاهی تشخیص داده شد حتما بایستی به دنبال درمان آن باشند زیرا می تواند یک عامل پر قدرت در ریزش موی خانمها باشد. همچنین افزایش ویتامین آ در بدن,می تواند باعث ریزش مو شود.

تلوژن افلوویوم یا ریزش با تاخیر ناشی از استرس و دارو
تعداد نسبتا زیادی از داروها میتواند باعث پدیده تلوژن افلوویوم شود البته این ریزش موقتی است و با قطع شدن مصرف دارو مشکل بر طرف می شود.
1-داروهای رقیق کننده خون مثل وارفارین و هپارین
2- داروهای ضد تشنج دیلانتین
3- داروهای ضد نقرس کولشیسین و آلوپورینول
4- ضد فشار خون به خصوص بتا بلوکر
5- ضد التهاب پردنیزولون
6- پایین آورنده کلسترول
7- ضد افسردگی لیتیوم
8- شیمی درمانی
9- ضد بارداری
10- مصرف زیاد ویتامین آ
11- داروهای لاغری و کوکائین

2- ریزش مو با طرح مردانه در زنان
در این نوع ریزش مو مانند مردان عقب رفتن خط موی پیشانی و خالی شدن وسط سر دیده می شود.
در این زنان موها در جلو و وسط سر نازک شده در حالی که در ناحیه پشت و کناره ها موها ضخیم و پر تراکم می با شد.
اگر این نوع ریزش مو در اثر افزایش غیر طبیعی سطح هورمون مردانه باشددر صورتی که این افزایش با تست آزمایشگاهی مشخص شد مصرف داروهای آنتی آندروژن و محلول موضعی مینوکسیدیل تا حد زیادی از ریزش بیشتر جلوگیری می کند. این زنان به دلیل داشتن موهای خوب و پر تراکم در ناحیه پشت سر کاندید مناسبی برای جراحی پیوند مو می باشند.

3- ریزش موی منطقه ای
شایع ترین عواملی که می توانند باعث ریزش مو در یک قسمت سر شود:
1- Alopecia areata (آلو پسیا آراتا): در این حالت قسمتی از موها به صورت گرد و سکه مانند به طور ناگهانی دچار ریزش می شوند.به ندرت، ممکن است تمام سر و حتی ابرو ومژه هم مبتلا شوند. این نوع ریزش منطقه ای با درمان های دارویی برطرف میشوند و انجام پیوند مو در این نوع ریزش صحیح نیست.
2- Traction Alopecia (آلو پسیا ناشی از کشش): در صورتی که موها آرایش خاصی داشته باشند که از ناحیه شقیقه ها و جلوی پیشانی به طور مرتب تحت کشش باشند باعث از بین رفتن فولیکولها دراین ناحیه شد ه این نوع ریزش به خوبی به وسیله جراحی پیوند مو اصلاح می شود.
3- Trichotillomania (تریکو تیلومانیا): یک نوع اختلال روانی است و بیشتر در زنان جوان دیده می شود. فرد موهای خود را به دور انگشت پیچیده و با کشش محکم آنها را می کند.

دیده می شود. فرد موهای خود را به دور انگشت پیچیده و با کشش محکم آنها را می کند.
4- Face lift and brow lift procedures: در جراحی کشیدن صورت و بالا بردن ابروها نزدیک ناحیه برش جراحی یا در خط پیشانی ناحیه شقیقه ها موها از بین می روند این افراد کاندید خوبی برای جراحی پیوند مو می باشند.
5- Tinea Capitis: یک نوع عفونت قارچی در سر می باشد و باعث ایجاد تکه های قرمز بدون مو یا همراه با موهای شکسته می شود.
درمان
با توجه به علتهای متفاوت ریزش مو اولین و مهمترین قدم در درمان آن تشخیص دقیق علت می باشد. در مواردی که بیماری یا اختلال هورمونی و یا کمبود تغذیه عامل ریزش مو باشند بایستی به دنبال درمان کامل علت زمینه ای باشیم.
به دنبال پیشرفت علم و دست یابی به تکنیک های جدید جراحی این امکان برای زنان وجود دارد که بتوانند دوباره به موهای زیبا از دست رفته خود برسند روش فولیکولار یونیت جدیدترین تکنیک در پیوند مو میباشد باعث ایجاد یک خط موی کاملا طبیعی می شود و با این روش زیبا ترین نتایج را در بیماران میتوان دید به طوری که بقیه افراد قادر به تشخیص آن نخواهند بود.
این جراحی به صورت سرپایی با بیحسی موضعی انجام می شود در این عمل یک نوار باریک از ناحیه پشت سر برداشته شده و به واحدهای فولیکولی تقسیم شده و در قسمت جلوی سر کاشته می شود . افرادی که موهای پشت سرشان از تراکم بالایی برخوردار باشد کاندید خوب برای این جراحی می باشند.

چه زنانی می توانند بهترین کاندید پیوند مو باشند؟
1- زنانی با ریزش موی طرح مردانه : در این افراد به دنبال سطح بالای هورمون آندروژن ناحیه پیشانی و یا همراه با فرق سردچار ریزش شده و در قسمت پشت سر تراکم خوبی دارند. به دنبال درمان هورمونی برای ترمیم موهای ریخته شده میتوانند از پیوند مو استفاده کنند.
2- زنانی با ریزش منطقه ای ناشی از کشیدن موها و یا بعد از جراحی کشش صورت و بالا بردن ابرو
3- زنانی که دارای طاسی ژنتیکی منتشر می باشند معمولا در ناحیه پشت سر تراکم خیلی بالایی ندارند
البته این افراد می توانند پیوند مو انجام دهند وبا انجام پیوند تراکم مو در قسمت جلوی سرشان افزایش یافته و ظاهر زیبا تری پیدا می کنند ولی بایستی توقع و انتظارات آنها از جراحی واقع بینانه باشد و بعد از جراحی منتظر یک تراکم بسیار بالا نباشند.

+ نوشته شده در پنجشنبه سی و یکم خرداد 1386ساعت 6:3 بعد از ظهر توسط بی نام |

درمان ريزش مو

ما بسیار خوشحال هستیم از این که در زمانی زندگی می کنیم که انواع درمانهای دارویی و جراحی برای ریزش مو وجود دارد و می توانیم به طور کامل ریزش مو را درمان کنیم. داروهای مختلفی برای درمان انواع ریزش مو تجویز می شوند بعضی از آنها به منظور برطرف کردن علت زمینه ای ریزش بوده و به طور غیر مستقیم باعث طبیعی شدن ریزش مو می شوند بنابراین نکته مهم در درمان این بیماری قبل از تجویز دارو تشخیص دقیق علت ریزش مو بوده و با توجه به نوع و علت بیماری برنامه درمان افراد متفاوت می باشد. منطقی ترین کار در درمان این بیماری مشاوره با یک متخصص پوست و مو می باشد. پزشک متخصص با بررسی تاریخچه پزشکی بیمار ، معاینه سر و انجام بعضی از آزمایشهای خونی برای بررسی وضعیت هورمونها وتشخیص بیماریهای داخلی که باعث ریزش غیر طبیعی مو می شوند می تواند علت دقیق ریزش مو را تشخیص دهد. اگر علت ریزش مو بیماریهای داخلی مثل دیابت، تیروئید، تخمدان پلی کیستیک، بیماریهای اتوایمیون ،کم خونی و... باشد کنترل دقیق بیماری می تواند ریزش مو را کنترل کند.رایج ترین علت ریزش مو در مردا ن اندروژنتیک می باشد . درمان تایید شده ریزش موی آندروژنتیک درمان دارویی ریزش موی آندروژنتیک در مردان 2 درصد یا 5 درصد محلول موضعی مینوکسیدیل 1 میلی گرمی قرص فیناستراید قرص دوتاستراید 5/. میلی گرمی درمان دارویی ریزش موی آندروژنی و ژنتیکی در زنان مینوکسیدیل (اسپیرونولاکتون – سیپروترون استات - فلوتامید) آنتی آندروژن درمانهای دارویی در صورتی که در اوایل شروع ریزش موتجویز شوند در اغلب موارد به خوبی می توانند ریزش مورا کنترل کنند و از بین رفتن کامل فولیکولها جلوگیری کنند در صورتی که فولیکولها در اثر پدیده مینیاتوری شدن کامل از بین رفته باشند این درمانها باعث رشد موهای نازک و کرک مانندی شده و در صورتی که درمان قطع شود موهای درآمده میریزند بنا براین در این حالت بهترین درمان دائمی و طبیعی برای پر کردن مناطق بدون مو جراحی پیوند مو می باشد. درمان جراحی برای مردان و زنان جراحی پیوند مو یک تضمین بالایی داشته و در صورتی که جراح و تیم مربوطه مهارت و تجربه کافی داشته باشند 90 تا 100 درصد موهای کاشته شده رشد خواهند کرد.ودر مقایسه با مینوکسیدیل و فیناستراید بهتر و کامل تر می تواند پوشش خوبی در نواحی بدون مو ایجاد کند و اثر آن همیشگی است

مینوکسیدیل

. مینوکسیدیل یک داروی متسع کننده قوی عروق می باشد و در موارد فشار خون شدید به صورت خوراکی تجویز می شود. مینوکسیدیل تنها دارویی است که به صورت موضعی باعث رشد مو می شود و به فرم محلولهای 2 درصد و 5 درصد موجود می باشد.در بیشتر از 30 درصد افرادی که از این محلول استفاده می کنند به خوبی موهای کرکی را به موهای ضخیم تبدیل می کند و در کمتر از 10 درصد میتواند باعث پر شدن کامل یک سر طاس شود. در صورتی که از محلول 5 درصد استفاده شود کمی فواید و اثرات آن افزایش می یابد. معمولا بعد از 6 ماه استفاده اثرات آن نمایان میشود. چه افرادی به این دارو بهتر جواب می دهند؟ مردانی که در اوایل شروع ریزش مو هستند ، مردانی که حداکثر منطقه طاسی آنها کمتر از 10 سانتی مترمربع باشد و کسانی که قبل از مصرف دارو تراکم موهایشان حداقل 20 تا ر مو در هر سانتی متر مربع بوده. مینوکسیدیل در زنان هم اثرات خوبی داشته و در 60 درصد از زنان استفاده کننده باعث توقف ریزش مو و رشد مجدد موها شده. در صورتی که درمان متوقف شود بعد از 3 ماه به مرحله قبل از شروع درمان بر می گردد وموهای درآمده می ریزند. افراد بایستی به این نکته توجه داشته باشند که برای حفظ موهای در آمده روزانه دو بار به طور همیشگی محلول را استفاده کنند.مینوکسیدیل موضعی معمولا عوارضی نداشته و در موارد خیلی نادر حساسیتهای پوستی مشاهده شده که مصرف دارو بایستی قطع شود

فیناستراید

فیناستراید یک داروی آزا- استروئیدی ساختگی و با قدرت زیاد است که به صورت آنتاگونیست غیررقابتی به صورت برگشت ناپذیر باعث مهار آنزیم 5 – آلفا ردوکتازنوع 2 می شود. این آنزیم هورمون مردانه تستوسترون را به دی هیدروتستوسترون تبدیل می کند و در پوست سر به میزان زیادی وجود دارد. نیمه عمر پلاسمایی این دارو 8 ساعت میباشد و اثرات بیولوژیکی آن برای زمانی طولانی تر به جا می ماند. در اوایل سال 1990 فیناستراید برای درمان هیپرتروفی پروستات با دوز 5 میلیگرم روزانه تایید شد.به دنبال مصرف این دارو مردان متوجه شدند ریزش موهایشان کاهش یافته و حتی رویش موی جدید هم مشاهده کردند. بعد از تحقیقات زیاد مشخص شد این دارو با دوز 1 میلی گرم در روز هم می تواند اثرات مثبت در ریزش مو داشته باشد. امریکا به عنوان داروی موثر بر ریزش موی مردانه با نام پروپشیا تایید شد FDA این دارو در سال 1998 از طرف انجمن پروپشیا اولین قرص تایید شده علمی در ریزش موی مردانه به خصوص در نواحی ورتکس(وسط سر)و قدامی میانی سرمی باشد.. این دارو به فرم قرص های 1 میلیگرمی برای ریزش مو روزانه استفاده می شودومیزان هورمون دی هیدروتستوسترون سر را تا 64 درصد و سرم را تا 68 درصد کاهش می دهد. بعد از 12 ماه مصرف این قرص موهای کامل و ضخیم سر افزایش یافته و موهای نازک کاهش می یابد. فیناستراید به خوبی می تواند باعث متوقف شدن پدیده مینیاتوری شودو رشد مجدد موها شروع می گردد. رایج ترین عوارض پروپشیا عوارض جنسی: از دست دادن میل جنسی در 2درصد مردان،اشکال در نعوظ در 3/1 درصدو کاهش مقدار مایع منی. وقتی فرد با این عوارض مواجه می شود در صورت قطع مصرف داروعوارض ایجاد شده از بین میروند.علاوه بر اینها در تعدادی از مردان بزرگی وحساسیت زیاد سینه مشاهده شده.در صورت مواجه شدن با درد یا ترشح و یا لمس توده در سینه سریعا به پزشک خود اطلاع دهید.زنان حامله و حتی مستعد برای حاملگی نبایستی از این دارو استفاده کنند.پروپشیا توسط یک لایه محافظ پوشیده شده و این پوشش از تماس دست با ماده فعال دارو جلوگیری می کند. چه مدت بعد از مصرف اثرات فیناستراید نمایان میشود؟ قرص را هر روز میل کنیدو در عرض 4 تا 6 ماه اثرات آن ظاهر می شود.معمولا بعد از 24 ماه ماکزیموم اثر در موها ایجاد می شود. اگر بعد از 12 ماه هیج گونه تاثیری در موهایتان مشاهده نکردید ادامه مصرف آن بی حاصل می باشد.در طی 12 ماه بعد از قطع دارو موهای درآمده ریزش می یابند و اثر فیناستراید تا زمانی است که مصرف می شود.بدون تجویز پزشک مصرف نشود

+ نوشته شده در پنجشنبه سی و یکم خرداد 1386ساعت 6:3 بعد از ظهر توسط بی نام |

تکنیکهای مختلف ترمیم مو

تکنیکهای مختلف ترمیم مو
Scalp reduction
در اسکالپ ریداکشن یا کاهش پوست سر قسمتی از ناحیه طاس برداشته می شودو بخیه می زنند.معمولا اسکار این بخیه ها قابل پنهان کردن نیست و نمایان می باشد.

Scalp expansion
یک وسیله ای شبیه بالن زیر پوست سر می گذارند و با تزریق آب نمک رقیق این بالن را پر می کنند
پوست در این ناحیه کشیده شده و رشد می کند و از این پوست اضافی برای پر کردن مناطق خالی از مو استفاده می کنند.

Strip grafting
دراین تکنیک یک نوار از قسمت طاس برداشته و با یک نواری که از پشت سر بر میدارند جایگزین می کنند.

Flap grafting
در این روش ناحیه طاس برداشته شده و نواحی مو دار اطراف با تکنیک خاصی به طرف ناحیه بدون مو چرخانده شده و باعث پر شدن این ناحیه می شود.

Punch grafting
در این تکنیک به وسیله پانچ تکه های کوچک از ناحیه بدون مو بر می دارند و با پلاکهای برداشته شده از پشت سر که شامل 20 تار مو می باشد چایگزین می شوند.

Follicular unit extraction
در این روش به وسیله پانچهای یک میلیمتری از پشت سر واحدهای فولیکولی برداشته شده و در ناحیه گیرنده
کاشته میشود .در این نوع پیوند احتمال از بین رفتن فولیکولها بیشتر بوده و نمی توانیم تعداد زیاد فولیکول برداریم
در پیوند ابرو و یا ریش و یا قسمت کوچکی از سر که تعداد کمتری مو احتیاج است میتوان از این روش استفاده کرد.

Minigrafting and micrografting
در این روش یک نوار باریک از ناحیه پشت سر برداشته و به گرافتهای ظریف که شامل 1 تا 8 تار مو می باشند تقسیم میشود.مینی گرافت شامل 3 تا 8 تار مو می باشد در حالیکه میکرو گرافت شامل 1 تا 3 تار مو می باشد. نتیجه به دست آمده از این روش طبیعی تر از استفاده از پلاکهای بزرگ 20 تایی است ولی باز هم گرافتهای کاشته شده به اندازه مینی گرافت ظاهر کاملا طبیعی ندارند.

Follicular unit transplantation method
در متد فولیکولار یونیت گرافتها به اندازه واحدهای فولیکولی طبیعی موجود در سر تقسیم میشوند که این واحدها شامل 1 تا 4 تار مو می باشند این گرافتهای ظریف به نحوی برش داده می شوند که جامعیت ساختمان فولیکولی آنها حفظ می شود و در شکافهای بسیار کوچکی که در ناحیه بدون مو ایجاد شده کاشته میشوند. این روش طبیعی ترین نتایج را داشته و خط موی ایجاد شده با این روش مشابه خط موی طبیعی می باشد و مانند روش پانچ نمای عروسکی ندارد.

+ نوشته شده در پنجشنبه سی و یکم خرداد 1386ساعت 6:3 بعد از ظهر توسط بی نام |

بهترین کاندیدهای پیوند مو

چگونه بفهمیم آیا کاندید مناسبی برای پیوند مو هستیم یا نه؟

در جلسه مشاوره قبل از عمل پیوند موخصوصیات و پارامترهای خاصی در هر شخص بررسی می شود تا مشخص شود آیا کاندید خوبی برای جراحی می باشد یا نه.
تعدادی ازمهم ترین نکات قابل بررسی در متن زیر عنوان شده و کمک می کند تا شما بتوانید تا حدودی خود را به عنوان یک کاندید جراحی ارزیابی کنید.در گذشته به دلیل استفاده از روشهای قدیمی پیوند مو بسیاری از افراد طاس کاندید خوبی برای جراحی نبودند در حالیکه امروزه با روش جدید اغلب متغا ضیان پیوند مو قادر به عمل می باشند.

سن
افراد 18 تا 25 سال کاندید مناسبی برای جراحی نمی باشند زیرا با بررسی میزان ریزش موی فعلی آنها پیش بینی گسترش یافتن طاسی در آینده امکان پذیر نمی باشد.اگر در یک فرد جوان با موی کم پشت ناحیه پیشانی با یک جلسه پیوند موبنا به در خواست خود فرد یک خط رویش موی جدید که پرتر و پایین تر از خط طبیعی است ایجاد شود این عمل بسیار فرد را راضی می کند ولی این رضایت موقتی خواهد بود زیرا بعدا با پیشرفت طبیعی ریزش مو در پشت این خط جدید میزان طاسی او تا حدی گسترش می یابد که موهای باقی مانده در پشت سر به حدی نیست که بتواند پوشش قابل قبولی را تا خط رویش جدید او ایجاد کند.این افراد بهتر است از داروی فیناستراید و محلول موضعی مینوکسیدیل استفاده کنند . البته در موارد نادر جوانان 23 یا 24 سال با توجه به میزان ریزش مویشان میتوانند کاندید خوبی برای عمل باشند .در مورد پیوند موی خانمها مسئله سن مطزح نیست .

وضعیت سلامت
به منظور بررسی وضعیت سلامت فرد گرفتن شرح حال کامل و انجام آزمایشات لازم ضروری می باشد.
بیماران دیابتی و فشار خون بالا قبل از عمل بایستی بیماری آنها کنترل شده باشد .
بیماریهای عفونی و مشکلات پوستی قبل از عمل باید درمان شوند.

کیفیت و کمیت موها در ناحیه دهنده مو
کسانی کاندید خوب برای پیوند مو هستند که در ناحیه پشت سرشان تراکم بالایی ازفولیکولها ی مو داشته باشند.تراکم به معنی تعداد موها در واحد سطح می باشد.اگر تراکم بالا باشد موهای قابل دسترس برای کاشت در ناحیه جلوی سر بیشتر است.موهای ضخیم و مجعد ظاهر پر تری ایجاد می کنند . افرادی که تراکم خوبی ندارند نتیجه عمل کاملا رضایت بخش نیست.

میزان شلی پوست سر
میزان شلی پوست مشخص می کند تا چه میزان از پوست پشت سر می توان بر داشت تا با حد اقل کشش بتوان بخیه زد واحتمال اسکار بخیه کاهش یابد . مسلما پوستهای شل تر میزان مجاز برداشت پوست بیشتر از پوست سفت می باشد.

+ نوشته شده در پنجشنبه سی و یکم خرداد 1386ساعت 6:3 بعد از ظهر توسط بی نام |

بهترین نتیجه از عمل پیوند مو

اگر یک کاندید پیوند مو هستید اولین کارمهم شما پیدا کردن یک جراح با تجربه درزمینه پیوند مو می باشدتا بتواندبهترین و طبیعی ترین کاشت مو را برای شما انجام دهد.توجه به این نکته بسیار ارزشمند است زیرا بایستی در قبال صرف وقت، هزینه جراحی بتوانید به نتیجه رضایت بخشی برسید در صورتی که جراح مربوطه تخصص کافی در این زمینه نداشته باشد می تواند باعث از بین رفتن موهای سالم شما شده و یک طاسی دائمی برای بیمار ایجاد کند.
سالها پیش برای کاشت مو از روش پانچ استفاده می شد ظاهر موهای کاشته شده بعد از رشد مشابه موهای عروسک بوده و به صورت دسته های 20تایی رشد می کند . به خصوص بعد از خیس کردن این موها نمای عروسکی آن بیشتر نمایان شده و مورد رضایت بیماران نمی باشد از عوارض دیگر این روش رشد ضعیف موهای کاشته شده و باقی ماندن اسکار در پوست سرمی باشد.
در حالت طبیعی وقتی دقیق به پوست سر خود نگاه کنید متوجه می شوید موهایتان در دسته های 1 تا 4تایی رشد می کنند پس اگر گرافتهای کاشته شده به این اندازه ظریف باشند نمای سر عروسکی و غیر طبیعی نمی شود بعد از گذشت سالها همراه با پیشرفت علم و تکنولوژی در زمینه پیوند مو روش فولیکولار یونیت ابداع شد در این روش نوار برداشته شده از پشت سر به واحدهای فولیکولی که به طور طبیعی در سر هستند تقسیم می شود بنابراین به هیچ عنوان نمای عروسکی ایجاد نمی شود.جراحان متخصص در زمینه پیوند مو از این روش استفاده می کنند و روش پانچ کنار گذاشته شده.

در سالهای اخیر پیشرفت های چشم گیری در زمینه پیوند مو مشاهده می شود وهمه آنها نمایان گر این نکته می باشند که با وجودی که این جراحی به ظاهر ساده و با بی حسی موضعی به صورت سر پایی انجام می شود ولی عملی بسیار ظریف و حساس بوده و رعایت صد ها نکته مهم در آن الزامی است تا بتوان به بهترین نتیجه و بالاترین درصد رشد موهای کاشته شده رسید.تیم پیوندی مورد نظر شما بایستی مجموعه ای از افراد با تجربه و با اطلاع باشند تا عوارض بسیار نادر این جراحی گریبان گیر شما نشود وبا رعایت نکات و تکنیکهای جدید موهای کاشته شده با درصد بالایی بتوانند رشد کنند.

کلینیک پیوند موی جردن با تجربه بیش از 3000 جراحی منحصرا به این عمل اختصاص داده شده وبا مجهز ترین امکانات و تجهیزات، جدید ترین متد های درمانی و دارویی را برای موی از دست رفته شما ارائه می دهد .

+ نوشته شده در پنجشنبه سی و یکم خرداد 1386ساعت 6:3 بعد از ظهر توسط بی نام |

ساختمان مو

یک شاخه مو شامل: شفت مو(قسمتی که از پوست خارج شده و قابل رویت است)
ریشه مو (قسمتی که زیر پوست قرار گرفته) و
فولیکول مو (مسیری لوله مانند در ناحیه درم که ریشه مو در آنجا رشد می کند) می باشد.
در انتهای فولیکول ناحیه ای برجسته است به نام با لب که پیگمان رنگی ملانین در آن تولید می شود در موهای مشکی این قسمت سیاه بوده و در موهای روشن و سفیدبی رنگ می باشد.
قسمت انتهای بالب دارای یک فرورفتگی است و بافت پیوندی که از درم به این قسمت وارد شده درمال پاپیلا نامیده میشود .درمال پاپیلا توسط مویرگهای خونی تغذیه میشودومسئول تولید موی جدید میباشند.
ترکیب اصلی مو یک پروتئین ساختمانی قوی به نام کراتین می باشد این پروتئین در ناخن و سطح خارجی پوست هم وجود دارد.
هر شاخه مو از سه لایه تشکیل شده:
1) داخلی ترین لایه مدولا نامیده میشودو فقط در موهای ضخیم وجود دارد این لایه نور را به خوبی منعکس میکند و باعث میشودرنگ مو درآفتاب نسبت به سایه متفاوت باشد.
2) لایه میانی کورتکس نامیده میشود و لایه ای است که استحکام و رنگ و حالت مو رامشخص میکند.
3 ) خارجی ترین لایه کوتیکول نامیده میشودو این لایه نازک و بدون رنگ می باشد و نقش آن محافظت از لایه ضخیم و ملانین دار کورتکس می باشد.

آناتومی فولیکول مو
وقتی دقیق به پوست سر نگاه کنیم متوجه می شویم موها انفرادی رشد نمی کنند . آنها
در گروه های یک ، دو ، سه ، چهار تایی از سطح پوست خارج می شوند. ریشه های این
دسته های مو توسط یک غشاء ظریف احاطه می شوند و مانند واحدهای مجزا از هم، در پوست سر توزیع میشوند که به هر کدام یک واحد فولیکولی گفته می شود.موها در هر واحد فولیکولی در سطح پوست کاملا نز دیک یکدیگر و هر چه در درم پایین میروند از یکدیگر فاصله میگیرند.
هر واحد شامل ریشه های موی نزد یک به یکدیگر، غدد چربی کوچک، رگهای خونی
تغذیه کننده و رشته های عصبی می باشد. این واحدهای فولیکولی 1 تا 5/1 میلی متر از.
یکدیگر فاصله دارند.
در حالتی که دو واحد فولیکولی خیلی نزدیک هم باشند مجموع آن دو واحد، فولیکولار گروپ نامیده
میشود.

+ نوشته شده در پنجشنبه سی و یکم خرداد 1386ساعت 5:50 بعد از ظهر توسط بی نام |

خنثي كردن ممنوعيت راست كليك در سايت ها

خنثي كردن ممنوعيت راست كليك در سايت ها

احتمالا شما هم به سايتهايی مراجعه كردين که هنگام راست کليک اخطار ميده ,كه نمي تونيد از منوهاي راست كليك استفاده كنيد .

البته اين روش هاي جلوگيري از راست كليك اصلا مفيد نيستن چون به هر حال كل صفحات سايت همراه با محتوي سايت توسط مرورگر در داخل History ثبت ميشن .

خب مي پرسيد چطوري ميشه راست كليك كرد ؟؟‌ اينم راه حل :

روش هاي زيادي وجود داره :
1. ساده ترين راه غير فعال كردن Java Script هست . 2.دو تا کليک (راست و چپ) رو با هم فشار بدين و با هم بلند کنيد (اين روش در بعضي از سايت ها كار نمي كنه)

2. در صفحه راست كليك كنيد , دكمه راست كليك رو هم چنان پايين نگه داريد و بعد Esc را بزنيد تا اخطار ناپديد شود . دكمه راست كليك رو رها كنيد , حالا مي تونيد از منو هاي راست كليك استفاده كنيد .

3. راه ديگه اينه كه عكس يا هر چيز ديگه رو كه در سايت هست و احتمالا شما راست کلیک رو برای برداشتن اون میخواین انجام بدین رو به صورت Drag and Drop در بالاي مرورگر ( جايي كه آدرس هاي اينترنتي رو وارد مي كنيد ) بكشيد (بكشيد و رها كنيد)

+ نوشته شده در پنجشنبه سی و یکم خرداد 1386ساعت 11:40 قبل از ظهر توسط بی نام |

ده نكته مهم براي بالا بردن سرعت كامپيوتر شما

ده نكته مهم براي بالا بردن سرعت كامپيوتر شما

در نظر بگيريد كه سرعت كامپيوتر شما مرتباً كمتر و كمتر می شود، برنامه های نرم افزاری زمان زيادتری برای اجرا شدن لازم دارند و زمان وارد شدن به يك سايت در اينترنت، بسيار طولانی می شود. اتصال به شبكه اينترنت، هميشه مقصر و علت اصلی در پايين آمدن سرعت كامپيوتر نيست، بلكه خود كامپيوتر، مهمترين علت آن است. تعداد برنامه ها، فايل های قديمی و حتی تنظيمات اشتباه، از دلايل كم شدن سرعت كامپيوتر هستند. 10 نكته مهم ذيل به كامپيوتر شما سرعت می بخشد

استارت سريع!

اگر عمل Shutdown در كامپيوتر درست انجام نشود، كامپيوتر در استارت بعدی، برای اينكه هارد را از لحاظ داشتن خطا يا اشتباه چك كند، با برنامه Scandisk استارت می شود كه مستلزم صرف زمانی طولانی است. برای اينكه از اجرا شدن Scandisk جلوگيری كنيد، به ترتيب زير عمل كنيد:
از منوی استارت بر روی Run كليك كرده و بعد دستور msconfig را اجرا كنيد. سپس قسمت system configuration programs را باز كنيد و در قسمت Register، general كليك كنيد و سپس فرمان “ Scandisk after error by shutdown disabled “ را فعال كنيد. در آخر، همه پنچره ها را با دستور ok ببنديد و ويندوز را دوباره استارت كنيد.

از كار انداختن پخش آهنگ هنگام بالا آمدن سيستم

اگر كامپيوتر شما هنگام بالا آمدن سيستم، آهنگ پخش می كند، در صورتی كه آن را از كار بيندازيد، كامپيوتر سرعت بيشتری خواهد داشت. برای اين كار، به ترتيب از Start/Settings/Control Panel، قسمت Sounds and Multimedia را انتخاب كنيد. پس از آن، پنچره ای باز می شود. در آنجا مشخص شده است كه كدام قسمتها به همراه پخش آهنگ عمل می كنند. قسمتهايی كه با پخش آهنگ همراه هستند، علامت بلند گويی را در كنار خود دارند بر روی قسمتهايی كه می خواهيد پخش آهنگ آنها را غيرفعال كنيد، مارك بزنيد. سپس از منوی Name كه در زير آن قرار گرفته است، دستور None را انتخاب كنيد.

لغو دستور اجرای اتوماتيك برنامه ها

بسياری از برنامه هاهنگام استارت به طوراتوماتيك اجرامی شوند. آيا شما واقعاً به همه آنها احتياج داريد؟ برای اينكه از استارت شدن اتوماتيك اين برنامه ها جلوگيری كنيد، از منوی استارت، Run را انتخاب كرده و سپس دستور msconfig را اجرا كنيد. از طريق Register و بعد “ Auto Start “ قادر نخواهيد بود كه برنامه مورد نياز خود را به صورت مجزا انتخاب كنيد، بلكه فقط می توانيد علامت تيك (P) يا ضربدر (×) را از جلوی برنامه هايی كه نمی خواهيد اجرا شوند، برداريد.

پاك كردن برنامه ها

شما همواره برنامه هايی را از اينترنت Download می كنيد. برای پاك كردن آنها از برنامه Uninstall استفاده كنيد، كه آن را می توانيد به ترتيب از Start/Settings/Control Panel تحت نام Add/Remove Programs پيدا كنيد.
برنامه ای را كه می خواهيد پاك كنيد، مارك بزنيد و بعد بر روی آيكون Add/Remove كليك كنيد. بدين ترتيب، برنامه به طور كامل از كامپيوتر شما پاك می شود

ايميل های قديمی را پاك كنيد

ايميل هايی كه به خصوص با فايل های پيوست شده ( عكس، فيلم و فايل های موسيقی ) ارسال شده اند، سرعت و قدرت كامپيوتر را كاهش می دهند. به همين دليل، تمام ايميل های خود را به طور كامل بررسی كنيد و آنهايی را كه ديگر احتياجی نداريد، پاك كنيد.

Defragment كردن هارد

با دستور Defragment، هارد كامپيوتر خود را مرتب كنيد. خود اين كار، زمان می برد، ولی در عوض، سرعت كامپيوتر شما را بالا خواهد برد. برای اين كار از منوی استارت Programs/Accessories/System tools/Disk Defragmenter را كليك كنيد.
نكته: پس از شروع عمل Defragment، كامپيوتر را به حال خود بگذاريد و هيچ كار ديگری با آن انجام ندهيد.

عكس زمينه را غير فعال كنيد.

اين عكسها با وجود همه جذابيتی كه دارند قدرت و سرعت كامپيوتر را كم می كنند. بنابراين، بهتر است كه عكس پيش زمينه را برداريد. برای اين كار با كليك راست ماوس بر روی صفحه Desktop، Properties را انتخاب كنيد و در قسمت Background، دستور None را انتخاب كنيد.

فايل های موقت و آدرس های اينترنتی موجود در حافظه موقت را پاك كنيد

در حالی كه در اينترنت مشغول جستجو هستيد، Browser مثلاً (Internet Explorer) كپی سايت های بازديد شده را بر روی هارد قرار می دهد. اين كار، عمل جستجو را تسريع می كند، اما به تدريج مقدار زيادی اطلاعات جمع می شود كه سرعت كامپيوتر را كم می كند. بنابراين، بهتر است كه اين فايل ها را پاك كنيد. در Browser، از منوی بالای صفحه، Tools و سپس Internet Options را انتخاب كنيد و آن گاه بر روی Delete Files، Delete Cookies كليك كنيد.

كاهش ظرفيت فايل ها و آدرس های اينترنتی كه در كامپيوتر ذخيره می شوند.

پاك كردن هر روز فايل های موقت و آدرس های اينترنتی ، واقعاً اعصاب را خسته می كند. شما می توانيد Cashe خود را طوری تنظيم كنيد كه فقط اطلاعات كمی را بتوانيد ذخيره كنيد.
برای اين كار در Browser، Tools و سپس Internet Option را انتخاب كنيد. در پنجره باز شده بر روی قسمت Settings كليك كنيد. در آنجا قسمت Amount of disk space to use را برابر مقدار 1MB تنظيم كنيد.

روزآمد كردن ويندوز

شركت مايكروسافت به طور مرتب نسخه های update ويندوز خود را برای كاربرانش ارائه می دهد. در نتيجه، قادر خواهيد بود كه درايوها و فايل های جديد را به صورت رايگان Download كنيد. از منوی استارت، قسمت Windows update را انتخاب كنيد. با اين كار، ويندوز نصب شده بر روی كامپيوتر شما update خواهد.

مراقب ویروسها باشيد

بعضی از ويروسها اثر بسيار مخربی بر روی سرعت سيستم شما دارند به همين دليل بايد همواره يک آنتی ويروس قوی را بر روی سيستم خود نصب نمائيد و دقت کنيد داشتن قويترين آنتی ويروس بدون Update کردن آن عملاُ هيچ ارزشی ندارد. به زودی يک ويروس شايع را که اثر بسيارمخربی را بر روی سرعت سيستمها دارد را به شما معرفی مينمائيم.

+ نوشته شده در پنجشنبه سی و یکم خرداد 1386ساعت 11:40 قبل از ظهر توسط بی نام |

راه نفوذ به ویندوز ایکس پی

راه نفوذ به ویندوز ایکس پی

يکی از مشکلات ويندوز ایکس پی راه نفوذ به آن در صورت فراموش کردن Password می باشد .همانطور که همه شما می دانيد xp امکان جالب switch user را دارد که می توان محيط را برای کار user های مختلف فراهم کرد .

حالا اگر شما اين Password را فراموش کنيد چاره چيست . در اين حالت يک راه نفوذ هست و آن اين است که در هنگام ظاهر شدن منوی کاربران در ابتدا ، دو بار کليدهایALT+CTRL+ DELETE را فشار دهيد سپس در قسمت نام کلمه administrator را تايپ کرده و قسمت Password را خالی بگذاريد و Ok را بزنيد در اين حال وارد سیستم می شويد.

+ نوشته شده در پنجشنبه سی و یکم خرداد 1386ساعت 11:40 قبل از ظهر توسط بی نام |

چک کردن ایمیل های yahoo به وسیله outlook

چک کردن ایمیل های yahoo به وسیله outlook

همان طور که میدانید یاهو سرویس های pop3 ایمیل های خود را برای استفاده کننده گان رایگان غیر فعال کرده و برای استفاده از این سرویس باید پول پرداخت ، ولی این به این معنی نیست که شما نمی توانید از این سرویس به صورت رایگان استفاده کنید. شما با استفاده ازنرم افزار YahooPops به آسانی قادر به دریافت و فرستادن نامه های خود به وسیله outlook و دیگر نرم افزار های مدیریت ایمیل هستید. در زیر به شرح طریقه دریافت ایمیل های yahoo به وسیله outlook و outlook express می پردازیم.
ابتدا برنامه YahooPops را از yahoopops.sourceforge.net دانلود کنید و آن را نصب کنید و سپس به سراغ outlook رفته و تنظیمات را مو به مو انجام دهید.

تنظیمات لازم برای برای دریافت نامه های yahoo توسط outlook express

از منوی tools گزینه account را انتخاب کنید.
بر روی دکمه add کلیک کرده و گزینه Mail را انتخاب کنید.
نام خود را وارد کنید و کلید next را بزنید.
آدرس ایمیل خود را وارد کنید و کلید next را بزنید.
گزینه My incoming mail server is a را روی pop3 قرار داده.
در قسمت localhost ، Incoming (POP3, IMAP or HTTP) mail server را وارد کنید.
در قسمت localhost ، Outgoing (SMTP) mail server را وارد کنید و next را بزنید.
در قسمت Account name نام کاربری خود را وارد کنید.
در قسمت password کلمه عبور خود را وارد کنید و کلید next را بزنید.
کلیدfinish را بزنید.
بر روی account جدید(localhost) کلیک کنید و گزینه Properties را انتخاب کنید.
برگه servers را انتخاب کنید و گزینه My server requires authentication را تیک بزنید.
برگه advance و گزینه Server Timeouts را به 5 minutes تغیر دهید.
اگر گزینه Leave a copy of messages on server را تیک بزنید نامه ها پس از download از روی سرور پاک نمی شوند .

تنظیمات لازم برای برای دریافت نامه های yahoo توسط outlook

از منوی tools گزینه Email accounts را انتخاب کنید.
گزینه Add a new email account را انتخاب کنید و کلید next را بزنید.
Server Type را بر روی pop3 قرار دهید و کلید next را بزنید.
در قسمت Your Name نامی را که دوست دارید گیرنده نامه شما هنگام دریافت نامه ببیند را بنویسید.
در قسمت user name و email address ایمیل خود را به صورت کامل وارد کنید.
در قسمت Password کلمه عبور ایمیل خود را بنویسید.
در قسمت localhost ، (POP3) Incoming Mail Server را وارد کنید.
در قسمت localhost ، (SMTP) Outgoing Mail Server را وارد کنید و next را بزنید.
بر روی دکمه More Settings کلیک کنید و برگه Advanced را انتخاب کنید.
گزینه Server Timeout را به 10 minutes تغیر دهید.
برگه servers را انتخاب کنید و گزینه My server requires authentication را تیک بزنید.
گزینه Log on using را تیک زده و ایمیل و کلمه عبور خود را وارد کنید.
برای بستن پنجره More Settings بر روی دکمه ok کلیک کنید.
بر روی دکمه next کلیک کنید و سپس finish را بزنید.

+ نوشته شده در پنجشنبه سی و یکم خرداد 1386ساعت 11:40 قبل از ظهر توسط بی نام |

> آموزش نصب ويندوز ايکس پي

آموزش نصب ويندوز ايکس پي

ابتدا بايد يك cd ويندوزxp داشته باشيد . دقت كنيد كه اين cd بايد bootable باشد. اگر ميخواهيد كه ويندوز فعلي را تبديل به ويندوز xp كنيد يا update كنيد نيازي به cd بوت نداريد. cd ويندوز را درون cd rom گذاشته و ويندوز اتوماتيك auto run خواهد شد.دقت كنيد كه اگر بخواهيد ويندوز فعلي خود را كه مثلا 98 ياme يا2000 ميباشد را update كنيد اطلاعات شما مثلا my document شما و برنامه هاي نصب شده شما حفظ خواهد شد.ولي اگر ويندوز شما ايراد دارد.بهتر است ان را از اول فرمت و نصب كنيد كه اين نوع نصب در اينجا توضيح داده شده است.

بعد از اين كه cd ويندوز را گذاشتيد. خود به خود مرحله نصب ويندوز شروع خواهد شد . روي گزينه install windows xp كليك كنيد.

در قسمت بعد از شما پرسيده ميشود كه ميخواهيد يك ويندوز جديد نصب كنيد يا ويندوز فعلي را update كنيد در صورتي كه در ويندوز فعلي شما ايرادي ندارد و ميخواهيد ان را تبديل به xp كنيد اين مرحله را رد كنيد و دست نزنيد زيرا به طور خودكار upgrade recommandedانتخاب شده است.ولي چنانچه قصد داريد ويندوز جديدي در درايوي ديگر نصب كنيد بايد new instalation را انتخاب كنيد.در اين صورت بعد از نصب كامل ويندوز xp هنگامي كه سيستم را روشن ميكنيد دو منو ظاهر شده و از شما پرسيده خواهد شد كه ميخواهيد وارد كدام ويندوز شويد.بدين ترتيب شما 2 ويندوز خواهيد داشت.

در مرحله بعد بايد سريال ويندوز را وارد كنيد اين سريال احتمالا در پشت كيس cd يا درون خود cd داخل فايلي به نام serial يا cd key يا readme نوشته شده.

در قسمت بعد روي دكمه advanced option كليك كرده و در پنجره جديد گزينه دوم را تيك بزنيد.اين براي اين است كه شما درايوي را كه ويندوز در ان ريخته شود را انتخاب كنيد.همچنين جهت تسريع كار ميتوانيد گزينه اول را تيك بزنيد تا تمامي فايلهاي ويندوز روي هارد ريخته شده و از انجا نصب شوند.بر روي ok كليك كنيد. در قسمت پايين ميتوانيد زبان خود را انتخاب كنيد ان را farsi‌انتخاب كنيد تا ابزار فارسي نصب شوند. (اگر تصميم داريد از فارسي سازي مثل سينا پك استفاده كنيد اين قسمت را دست نزنيد).حال بر روي next كليك كنيد.

در اين مرحله از شما سوال ميشود ميخواهيد نصب ويندوز رو از اينترنت به روز كنيد؟ چنانچه مايل باشيد ميتوانيد گزينه بالا را انتخاب كرده و next را بزنيد در اين صورت اخرين update ها از اينترنت دانلود خواهد شدولي با انتخاب گزينه پاييني بدون update وارد مرحله بعد مي شويد.به هر حال بعد از رد كردن اين قسمت فايلهاي ضروري اتوماتيك كپي يا دانلود خواهند شد و سيستم restart خواهد شد.

منتظر بمانيد تا ويندوز مراحل نصب را طي كند بعد از اين كه به متني كه حاوي توضيحات مايكروسافت و نوعي قرارداد با شما ميباشد رسيديد.روي F8 كليك كنيد تا تائيد شود.

در قسمت بعد چنانچه شما قبلا ويندوزي داشته باشيد از شما خواهد شد كه ميخواهيد روي همان ويندوز نصب شود يا انتخاب با شما باشد. با زدن دكمه R ميتوانيد روي همان ويندوز نصب كنيد و با زدن دكمهEsc‌ انتخاب درايو ظاهر خواهد شد.پيشنهاد ما Esc‌ميباشد.

اگر Esc‌را زده باشيد اين قسمت يعني قسمت انتخاب درايو ظاهرمي شود. ميتوانيد درايو مورد نظر را انتخاب كنيد همچنين با زدن دكمه D‌ميتوانيد درايو را پاك كنيد تا بعدا تبديل به درايو جديد يا تبديل به دو يا چند درايو كنيد. بعد از اين كه D را بزنيد دوباره دكمه L‌رابزنيد حال درايو پاك شده.ميتوانيد درايو پاك شده را انتخاب و با زدن دكمهC‌ان را دوباره بسازيد.وقتي ان را ميسازيد ميتوانيد هجم ان را تايين كنيد .مثلا اگر ميخواهيد درايو را تبديل به دو درايو كنيد.بايد هجم فعلي را تبديل به 2 كرده و Enter كنيد.حال دو درايو جديد خواهيد داشت.البته براي عوض كردن يا تقسيم هجم درايو ميتوانيد از Partition Magic هم استفاده كنيد كه اموزش ان در بخش اموزش گذاشته شده.يا اين كه براي ساخت پارتيشن هاي خود بايد Fdisk ‌را بلد باشيد كه ان هم در قسمت اموزش ياد داده شده است. به حر حال با انتخاب درايو مورد نظر خود ميتوانيد وارد قسمت بعد شويد.

در اينجا ميتوانيد انتخاب كنيد كه فرمت درايو شما چه باشد FAT يا NTFS‌تفاوت اين دو را در اينجا ببينيد و انتخاب كنيد.بهتر است گزينه هايي كه جلوي ان كلمه Quick‌ نوشته شده را انتخاب نكنيد زيرا فرمت كامل مناسب تر است. بعد از اين كه مراحل را رد كرديد ويندوز فرمت انتخابي شما را اغاز كرده و سپس فايلهاي مورد نياز را كپي ميكند. سپس سيستم restart خواهد شد.

بعد از شروع مجدد سيستم منتظر بمانيد تا مرحل نصب اتوماتيك پيش برود تا اينكه شما با پنجره اي مواجه خواهيد شد.در اينجا زبان خود را انتخاب ميكنيد .چنانچه در قسمت چهارم شما فارسي را انتخاب كرده ايد اين قسمت را دست نزنيد . فقط در قسمت details عربي را remove‌ كنيد(البته اين كار بستگي به نوع كيبورد شما دارد ولي در اكثر كيبوردها با اين كار چند ايراد جزئي بر طرف خواهد شد به هر حال فارسي سازي ويندوز xp كامل نيست و ايراداتي در حروف ي پ ژ گ احتمالا خواهيد داشت براي فارسي كردن ويندوز ميتوانيد از يك فارسي ساز استفاده كنيد) رو دكمه ok زده و next‌كنيد.

از اينجا به بعد براي هر دو حالت نصب از روي ويندوز و نصب از boot مشترك ميباشد.

در اين جا نام خود و نام كمپاني يا شركت يا هرچه دوست داريد.مثلا home

در اينجا نام كامپيوتر خود را مينويسيد كه نامي به عنوان پيش فرض نوشته ميشود.در قسمت پايين ميتوانيد پسور مديريت كامپيوتر را وارد كنيد به اين ترتيب كسي نميتواند به جاي شما وارد شود زيرا شما مديريت كامپيوتر را داريد و ميتوانيد حتي براي استفاده كننده هاي ديگر هم قواعدي خواص تايين كنيد مثلا برادر كوچك شما نتواند فايلها را پاك كند.

اين قسمت براي تنظيمات اتصال به اينترنت است.روي منوي پايين روي اول زده و ايران را انتخاب كنيد.در قسمت What Area Code استان را ميزنيد مثلا براي تهران 021 در قسمت dial nomber چيزي ننويسيد.و در پايين هم نوع ارتباط تلفني خود تون يا پالس را انتخاب كنيد و next كنيد.

در اينجا ساعت محلي را انتخاب ميكنيد.جلوي time zone‌ اگر در ايران هستيد GMT+03:30 Tehran‌ را انتخاب كنيد.و بر روي next كليك ميكنيد .ويندوز نصب را ادامه داده و سر انجام به پايان ميرساند و سيستم restart خواهد شد.

بعد از شروع مجدد ويندوز از شما سوالاتي خواهد شد شما تمام گزينه هايي كه از شما ميخواهد ويندوز را توسط اينترنت رجيستر كنيد را كنسل كنيد(بايد گزينه هاي پايين را انتخاب كنيد) زيرا هنوز معلوم نيست مودم شما به درستي كار ميكند يا نه ؟

سپس در اخر از شما خواسته ميشود 5 user معرفي كنيد كه شما براي اولي نام خود را وارد كرده و finish را بزنيد.حال شما وارد ويندوز جديد شده ايد.

--------------------------------------------------------------------------------

نصب ويندوز از بوت

براي اين كه ويندوز را از اول نصب كنيد بايد يك cd بوت داشته باشيد هنگامي كه سيستم را روشن ميكنيد كليد delete را نگه داريد و وارد تنظيمات setup شويد.اكثر mother board هاي جديد در همان بالا منوي boot‌را دارند كه شما با زدن كليد هاي چپ و راست ميتوانيد وارد ان شويد و بوت اول خود را cdrom انتخاب كنيد.بايد روي ان enter‌ زده و cdrom ‌را انتخاب كنيد.سپس روي exit رفته و save and exit‌ يا چيزي شبيه به اين را بياد انتخاب كنيد كه تنظيمات شما را زخيره كند.حال هنگام روشن كردن سيستم اگر cd بوت در سيستم باشد ميتوانيد از ان استفاده كنيد.بعد از اين كه cd بوت شد و هنگامي كه گفته ميشود press any key .......... دكمه اي را بزنيد تا وارد مراحل نصب ويندوز شويد.

اگر Esc‌را زده باشيد اين قسمت يعني قسمت انتخاب درايو ظاهرمي شود. ميتوانيد درايو مورد نظر را انتخاب كنيد همچنين با زدن دكمه D‌ميتوانيد درايو را پاك كنيد تا بعدا تبديل به درايو جديد يا تبديل به دو يا چند درايو كنيد. بعد از اين كه D را بزنيد دوباره دكمه L‌رابزنيد حال درايو پاك شده.ميتوانيد درايو پاك شده را انتخاب و با زدن دكمهC‌ان را دوباره بسازيد.وقتي ان را ميسازيد ميتوانيد هجم ان را تايين كنيد .مثلا اگر ميخواهيد درايو را تبديل به دو درايو كنيد.بايد هجم فعلي را تبديل به 2 كرده و Enter كنيد.حال دو درايو جديد خواهيد داشت.البته براي عوض كردن يا تقسيم هجم درايو ميتوانيد از Partition Magic هم استفاده كنيد كه اموزش ان در بخش اموزش گذاشته شده.يا اين كه براي ساخت پارتيشن هاي خود بايد Fdisk‌را بلد باشيد كه ان هم در بخش اموزش ياد داده شده است. به حر حال با انتخاب درايو مورد نظر خود ميتوانيد وارد قسمت بعد شويد.

بعد از اين كه سيتم restart شد كاملا صبر كنيد تا ويندوز مراحل نصب را ادامه دهد اگر به پنجره وارد كردن كد ويندوز رسيديد كدي كه در كيس ويندوز يا در فايلي متني با نام serial يا cd key قرار دارد وارد كنيد.اين پنجره بستگي به تنظيمات شما ممكن است در اين قسمت يا در قسمتهاي بعد ظاهر شود.

در اينجا زبان خود را انتخاب ميكنيد .براي اين كه امكان تايپ فارسي داشته باشيد روي customize‌كليك كرده و تب language را انتخاب كنيد سپس هر دو تيك را علامت بزنيد و apply را بزنيد تا فايلهاي مربوط نصب شوند بعد در قسمت details روي add كليك كرده و فارسي را اضافه كنيد. رو دكمه ok زده و next‌كنيد.

+ نوشته شده در پنجشنبه سی و یکم خرداد 1386ساعت 11:39 قبل از ظهر توسط بی نام |

+ نوشته شده در پنجشنبه بیست و چهارم خرداد 1386ساعت 2:58 بعد از ظهر توسط بی نام |

اینم یه زنگ برای موبایل

این یه آهنگ رو یکی از آهنگسازان معروف زیرزمینی ایران یعنی mlee زده

که فوق العاده زیباست لطفا نظر بدید

دانلود زنگ

+ نوشته شده در دوشنبه بیست و یکم خرداد 1386ساعت 6:58 بعد از ظهر توسط بی نام |

چت كردن و خواندن آفلاين ها بدون ياهو مسنجر ( ترفندهای ياهو )

دوستاني كه از اول بامن همراه بودن مي دانند كه من يك بار اين مطلب رو قبلا گذاشتم ولي به دليلي كه در مطلب شماره يك خودم گفتم اين مطلب پاك شد . بعد من ديدم حيفه ديگه دوستان دانشگاه قبول شوند بعد نتونن با دوستانشون چت كنند براي همين امروز می خوام یک کار توپ و باهال رو به همه و مخصوصا دانشجویان عزیزی که کافینت دانشگاهشون یاهو مسنجر نداره یاد بدم .

موضوع از این قراره که بعضی از این دوستان دسترسی به یاهو مسنجر و یا بقیه مسنجر ها رو ندارن و می خوان که با دوست های ...... شون چت کنند ولی نمی تونم ؛ ولی با خوندن این مطلب علاوه بر چت کردن می تونن آفلاین های خودشون رو هم بدون مسنجر بخونن . خوب حالا که شما هم مثل من رفتین تو کف بریم سراغ آموزش :

ابتدا وارد اين سایت زیر بشین : http://www.e-messenger.net

بعد یک صفحه میاد که کافیه یوزر و پسورد آیدیتون رو توش وارد کنید و موقعیت خودتون رو مثلا آفلاین یا آنلاین رو مشخص کنید و Login رو بزنید بعد دیگه همونی میشه که می خواین بعد میتونین کلی حال کنید .

+ نوشته شده در چهارشنبه شانزدهم خرداد 1386ساعت 7:48 بعد از ظهر توسط بی نام |

بدون رفتن به منوي استارت و خاموش كردن كامپيوتر

سلام دوستان . امروز ميخوام يكي از ترفند هاي مخفي ويندوز رو بهتون آموزش بدم . ترفندي كه چجوري بدون رفتن به منوي استارت و خاموش كردم كامپيوتر توسط صفحه كليك سيستم رو خاموش ، استندباي و يا ريست كنيم .

من اول از همه طرز كار اين كد مخفي رو ميگم تا بدونيد اصلا چجوري كار ميكنه بعد خيلي ساده خلاصه رو براتون مي نويسم .

اگر شما در ويندوز Xp دكمه هاي پنجره ي ويندوز و U را به سرعت و پشت سر هم فشار دهيد پنجره خاموش كردن ويندوز پديد مي آيد . يعني اين :

بعد از فشردن اين شورت كات صفحه زير نمايش داده ميشه :

حالا اگر دقت كنيد مي بينيد كه در هر عملي زير يك حرف خط كشيده شده يعني مثلا زير S در Stand By خط كشيده شده . حالا براي انجام هر عملي فقط كافيه همون حرفي كه زيرش خط كشيده شده رو از روي صفحه كليك فشار بديد . به طور خلاصه براي هر عملي كارهاي زير رو انجام بديد :

براي Windows + U + S : Stand By رو فشار بديد .

براي Windows + U + U : Turn Off رو فشار بديد .

براي Windows + U + R : Restart رو فشار بديد .

براي Windows + U + H : Hibernate رو فشار بديد .

موفق باشيد .

+ نوشته شده در چهارشنبه شانزدهم خرداد 1386ساعت 7:26 بعد از ظهر توسط بی نام |

نحوه انتخاب رنگ مو

ساختمان مو ي سر

موي سر شامل ساقه و ريشه ميباشد

- مـو يـك بـافـت مـرده است ( بغير از ريشه ) كه از پروتئين
كراتيـن تشكيل يافته.
- موي سر بطور طبيعي ماهي 1 سانتيمتر رشد ميكنـد.
- طول عمر هر تار مو روي سر 5-3 سال ميباشد.
- هر انسان بطور متوسط 100 تا 150 هزار عدد مو بر سر خود دارد.

ساقه مو شامل 3 قسمت ميباشد:

1- قشر خارجي(CUTICLE): اين لايه كه پولك مانند بوده و همـانـند فـلس مـاهـي در حالت عادي بروي هم خوابيده اند اما در صورت تماس بـا مـواد شـيميايي تحريك شده و بـاز مي گردنـد و مــعمولا 4 روز طول ميكشد تا به حالت اول خود بازگردند. قـشر خارجي وظيفه محافظت از مو در مقابل نور، هوا و شستشو را بعهده دارد.

2- لايه مياني(CORTEX): كراتين و رنگدانه هاي مو (PIGMENT) در اين لايه قرار دارند. ضخامت، قابليت ارتجاعي و استحكام مو به آن بستگي دارد. رنـگدانه هـاي مـو بـصورت دانه هاي ريز ملانين (MELANIN) بوده كـه در كيـسه هـاي ريـزي موسـوم بـه آلـوئول قرار گرفته اند. كورتكس مو در اثر اكسيداسون بيش از حد توسط اكسيـدان و فـر و همـچنين استفاده از شامپوهاي نامناسب و برس زدن خشن آسب مي بيند.

3- قسمت مركزي(MEDULA): اين قسمت تو خالي و يا پر مي باشد.

انواع رنگ مو

1- رنگ مـوي موقتي: اين رنگ تنها بروي كوتيكول مو قرار مي گيرد و به كرتكس نفوذ نميكند - با يك يا دو بار شامپو زدن از ميان مي رود - فاقد آمونـياك و پيروكسيد هيدروژن است - مدت زمان انجام آن 15 دقيقه ميباشد.

2- رنگ موي نيمه دائمي: رنـگ حـاوي مـقدار انـدكـي آمونياك و پيروكسيـد هيـدروژن ميباشد - معمولا 12-6 هفته دوام دارد - مدت زمان انجام آن 1.5 ساعت مي باشد.

3- رنگ موي دائمي: فـرمـول رنـگ طبـيـعـي مـو را تغيير مي دهد - حـاوي آمـونـيـاك و پيروكسيد هيدروژن ميباشد - رنگ با رنگدانه هاي مو تركيب ميشود - پس از 6-4 هفته ميبايست ريشه هاي تازه روييده مو را مجددا رنگ كرد -مدت زمان انجام آن 1.5 ساعت ميباشد.

4- هايلايت(HIGHLIGHT): رشـتـه هايـي از مو را دكلره مي كنـنـد تـا روشـنـايـي آن را افزايش دهند - حـاوي آمونياك و پيروكسيد هيدروژن و رنگ بر ميباشد -مدت زمان انجام آن 1.5 تا 2 ساعت مي باشد.

تركيبات رنگ مو، روش رنگ كردن و نحوه انتخاب رنگ مناسب...

تركيبات رنگ مو

رنگ مو در انواع مختلفي همچون كرمها، ژلها، تيوپها و شامپوها در بازار وجود دارد. بــه غير از رنگدانه هاي مصنوعي در فرمول رنگ دو عنصر مهم ديگر در آن شركت دارند:

1- پيروكسيد هيدروژن(HYDROGEN PROXIDE): هـمـان اكـسيـدان مي بـاشــد كـه دو وظيفه را بعهده دارد:

تثبيت رنگ مو
اكسيداسيون ملانين

اكـسيدان باعث ميگردد تا سولفور از مو خارج گردد بـه همين خاطر استفاده حجم بيش از حد اكسيدان سبب نازكي و زبري تار مو ميگردد. اكسيدان در حجمهاي مختلف10و20 و 30 كاربرد دارد.

2- آمونياك: اين ماده قليايي نقش كاتاليزور را ايفا مي كند - رنگ مو را روش مي كند-سبب جدا شدن كوتيكول و باز شدن آن مي گردد تا رنگ بتواند بـدرون پوسته نفوذ كند.

عمل رنگ شدن چگونه انجام ميپذيرد؟

پيش از آنكه عمل رنگ شدن بطور دايم بخواهد صورت بگيرد مي بـايست پولكهاي قشر خارجي باز گردند براي اين كار از آمونياك استفاده مي شود - سـپس اكسـيـدان ملانين را اكسيد كرده و رنگدانه جديد طي واكنش شيميايي ابعاد بزرگتر ميگردد تـا ديــگر نتواند از كورتكس مو خارج گردد.

دكلره چيست؟

دكلره (DECOLORATION) يا عمل بليچ (BLEACHING) بـه عمل از بين بردن رنگ طبيعي مو اطلاق ميگردد. دكلره زماني انجام مي شود كه بخواهيم رنگ مو را روشنتر كرده و يا آن كـه از رنـگ مـويي كه بيش از 3 درجه از رنگ طبيعي مو روشنتر مي باشد اسـتفاده كنيم. در عمل دكلره ملانين (رنگدانه مو) اكسيد ميگردد. همواره پيش از دكلره كردن مو آزمـون حسـاسيـت موسوم به پچ تست (PATCH TEST)را انـجـام دهـيـد زيـرا در صـورت حسـاسيـت آسـيــب جدي به پوست خواهد زد - همـچنـيـن زنـان بـاردار و افـرادي كـه از قرصهاي اعصاب استفاده ميكنند نبايد عمل دكلره را انجام دهند.

نحوه انتخاب رنگ مو

رنگ موي شما تركيبي از 3 رنگ قرمز،زرد و آبي مي باشد. اين رنگها رنگهاي اصلي نام دارند. رنگهاي ثانويه شامل نارنجي، سبز و بنفش ميباشند. اگر شـما به تصوير زير نگاه كنيد خواهيد ديد كه رنگ مقابل رنگ ديگر آن رنگ را خنثي ميكند. مثلا هرگاه رنگ موي شما نارنجي باشد رنگ آبي آن را تبديل به رنگ قهوه اي-مشكي مي گرداند و يا هرگاه زرد باشد بنفش آن را خنثي مي كند. يكي از عوامل مهم در انتخاب رنگ، رنگ طبيعي موي شما ميباشد.

نتيجه نهايي = رنگ طبيعي مو + رنگ موي مورد استفاده

انواع رنگ ها و نكاتي در مورد موهاي رنگ شده...

در انتخاب رنگ مو 5 عامل نقش دارند:

1- رنگ پوست
2- رنگ طبيعي مو
3- رنگ چشم
4- چاقي و لاغري شخص
5- شخصيت فرد

رنگ موي سر شما مي بايست مكمل رنـگ پـوستتان باشد. هيـچگـاه مـوي سـرتـان را بيش از 3-2 درجه از رنگ طبيعي خود روشنتر و يا تيره تر نكنيد.براي تشخيص رنگ سه عامل متفاوت دخيل ميباشند كه شامل:

1- تن رنگ: گرمي و سردي رنگ را تعيين مي كند. رنگهاي گرم: قرمز - نارنجي - زرد و رنگهاي سرد: آبي - سبز و بنفش ميباشند.

2- سطح رنگ: روشني و تيرگي رنگ را تعيين ميـكند كــه با افزايش رنگهاي مشكي و سفيد تغيير مي يابد.

3- ضريب اشباع رنگ: درجه غلظت و يا ميزان رنگدانه هاي موجود را تعيين مي كند.

TINT (ته رنگ): بـا افزودن رنگ سـفيد بـه يـك رنـگ مشخص ته رنگهاي آن رنگ تشكيل ميگردد.
SHADE(سايه): با افزودن رنگ مشكي به يك رنگ مشخــص سايه هاي آن رنگ تشكيل ميگردد.

كدام رنگ را انتخاب كنيم؟

1- افراد با پوست تيره: رنگـهـاي شـرابي، مسـي، شـاه بلوطي، فنـدقي، بـادامـي و آجري

2- افراد با پوست روشن: بـلوند خاكـستـري يـا صدفي، قهوه اي مات، بـلونـد دودي و هايلايت آبي و يا قرمز

3- افراد با پوستهاي گندمگون و برنزه: شـيـري، گـل بـهـي، مسـي، كـرم نـخـودي، قهوه اي، فندقي و عسلي.

4- افراد با پوستهاي صورتي و سرخ: كرم گلي، زيتوني تيره و قهوه اي تيره.

5- افراد با چشمهاي آبي: آبي خاكستري، آبي تيره، قهوه اي و مشكي.

6- افراد با چشمهاي كهربايي: طلايي، فندقي، مسي و قهوه اي سوخته.

7- رنگهاي گرم براي: پوستهاي تيره و گندمي و اشخاص لاغر.

8- رنگهاي سرد براي: پوستهاي روشن و افراد چاق.

نكاتي در مورد مو و مو هاي رنگ شده

1- بخاطر داشته باشيد كه موهاي ظريف بدليل داشـتـن لايـه كـوتيـكـول نازك تر زودتر از موهاي ضخيم رنگ را بخود ميگيرد.

2- هرگاه پوستتان به رنگ مو آغشته شد ميتوانيد آن را با پودر بچه تميز كنيد.

3- در آفتاب از كلاه، روسري و محصولات ضد آفتاب استفاده كنيد تا از بـي رنـگ شدن و خشكي موهايتان جلوگيري كرده باشيد.

4- شامپو زدن خشن سبب خارج شدن رنگ و خشكي موي سرتان مي گردد. بنابراين سر خود را با شامپوهاي ويژه موهاي رنگ شده با ملايمت شستشو دهيد.از كانديشنر و تقويت كننده ها استفاده كنيد تا رطوبت موهايتان حفظ گردد.

5- هنگام خشك كردن موهايتان با هوله اين كار را با ملايمت انجام دهيـد تـا مـوهـايتان آسيب نبينند.

6- هنگاميكه موهايتان هنوز خيس ميباشند آنها را برس نكشيد و بجاي آن از يك شانه استفاده كنيد.

7- هنگام استفاده از سشوار موها را زياد خشك نكنيد.زماني كه هنوز مقداري رطوبت دارند آنها را رها كنيد. با اين كار از ايجاد الكتريسيته ساكن جلوگيري خواهيد كرد.

8- پـيش از وارد شدن در آب اسـتخر مـوهاي خود را با آب بـدون كلر شسـتشو داده و از كلاه ويژه شنا نيز استفاده كنيد.

+ نوشته شده در یکشنبه سیزدهم خرداد 1386ساعت 12:48 بعد از ظهر توسط بی نام |

نحوه انتخاب ساعت مچی

در مقاله سعي كرده ام شما را با انواع ساعتهاي مچـي
آشنـا كـرده و همچـنـين از اصـطلاحـات رايــج در رابــطـه با
ساعتهاي مچي آگاه سازم. عـمده تـرين تـقسيـم بـندي
ساعت هـا بـر حـسـب نـوع قـوه محركه و منبع تغذيه آنها
ميباشد.اغلب ساعتهاي موجود در بازار داراي قوه محركه
كوارتز هستند. در زير به اين تقسيم بندي توجه كنيد:

1- MECHANICAL (مكانيكي): در اين سـاعتـهـا از يــك
چرخدنده توازن (رقاصك) براي اندازه گيري زمان و يك شاه
فنر براي توليد نيرو استفاده ميگردد. اين نوع ساعتـها نياز
دارند تا هر چند ساعت يكبار با دست كوك شوند. بـرخي از سـاعتهاي مكانيكي از 160 قطعه مجزا تشكيل گرديده است!

2- AUTOMATIC (خود كار): اين ساعتها هـمان مكانيزم ساعتـهاي كوكي را دارند اما خود كوك ميباشند. آنها داراي يك چرخ دنده گردان (ROTOR) بـوده كـه شـامـل يـك وزنــه نوسان كننده است كه با هر حركت مچ دست به جلو و عقب نوسان ميكند. سپس اين نوسانات توسط چرخ دنده ها ي ديگر مبدل به حركت دوراني شـده و بـاعـث كـوك شـدن شاه فنر ميگردد. نام ديگر آن خود-كوك(SELF-WINDING) ميباشد.

3- QUARTZ (كوارتز): اين ساعتها از بلور كـوارتز بـراي انـدازه گيـري زمـان و از بـاطـري بعنوان منبع تغذيه استفاده ميكنند. نيازي به كوك كردن ندارند.

4- KINETIC QUARTZ (كوارتز جنبشي): ايـن تكنـولـوژي منـحصر بـفرد شركت سيكو(SEIKO) ميباشد. ساعت كوارتزي ساعتي است كه نيازي به باطري ندارد. اين ساعتها انرژي الكتريكي خود را از حركات طبيعي مچ دست و بازو تامين مي كنـند. سپس انرژي حاصل را درون يك خازن ذخيره كنند اين خازن قادر مي بـاشد تا 3 الي 14 روز در صـورت بي حركت بودن ساعت انرژي مورد نياز آن را تامين كند.

5- SOLAR QUARTZ (كوارتز خورشيدي): اين ساعت هـا از كـوارتز براي اندازه گيري زمان و از هر گونه منبع نوري كه به صفحه ساعت تابيده مي گـردد و تـوسـط ســلولهاي خورشيدي (SOLAR CELL) جذب شده و انرژي نور را به انرژي الكريكي مبدل ميسازنــد، استفاده ميكنند.

طرز كار كوارتز
كـوارتـز همان دي اكسيد سيليكون (SILICON DIOXIDE) مي بـاشـد كـه خـاصيـت پـيـزو الكتريكي دارد. بدين مفهوم كه در صورت خم شدن و يا اعمال فشار بـروي بلور كوارتز در سطح آن ايجاد بار الكتريكي و يا يك ولتاژ ضعيف مي گـردد و بالـعكس يعني هرگاه به آن ولتاژ ضعيفي داده شود در شـكـل آن تغـيـير جـزئـي حـاصــل گرديده و يـا خـم ميشـود. و هرگاه جريان الكتريكي بطور مداوم به آن داده شـود شــروع به ارتعاش مي كند. سپـس ارتعـاشـات تـوسـط يـك آي سي به پـالـسهاي الكتريكي تبديل ميگردند و ايـن پالسـهاي الكتريـكي توسط يك موتور بسيار ريز تبديل به انرژي مكانيكي شده و عقربكهاي ساعت را به حركت در مي آورد.

كريستال(CRYSTAL)
همـان پـوشش محـافـظ شفاف كه روي صفحه ساعت سوار ميگردد بوده و از آنجايي كه در معرض ضربه و صدمه ديدن ميباشد، كريستال بايد تا حد امكان سخت باشد.مواد نرم براحتي خش برداشته و مي شكنند. كريـستال ميـتواند از هر نوع مواد شفافي ساخته شده باشد. از پـلاستيك گرفته تا ياقوت مصنـوعـي كـه سـخت تـرين و گــران قيمت ترين كريستال موجود ميباشد. در زيـر بـه كــريستالهاي رايج و ميزان سختي آنها اشاره شده است:

1- پلاستيك: در برابر خراشيدگي مقاوم نميباشد.
2- مواد معدني: همان شيشه سخت شده مي باشد كه تا حدي در برار خراشيدگي مقاوم است.
3- ياقوت مصنوعي(سنتزي): شيشه معمولي را با ياقوت ساختگي پوشش داده و مقاوم ميسازند.

4- ياقوت: مـقاوم در برابر خش بوده و ميزان سختي آن خيلي بالا ميباشد.

مقاومت در برابر آب (WATER RESISTACE)
مـقيـاسي است كـه درجـه مـقـاومت ساعت را در برابر نفوذ رطوبت مي سـنـجـد. واحـد سنجش ATM ميباشد كه برابر فشار 10 متر آب است. در زيـر بـه ايـن درجـه بندي توجه كنيد:

ATM       فوت        متر              كاربرد
-----------------------------------------------------------------------------------------
1         33        10     مقاوم در برابر آب در زير دوش و يا پاشش آب بطور تصادفي
3       100      30      مقاوم در برابر پاشش آب و فرو رفتن مختصر در آب اما براي                                   شنا كردن مناسب نيست
5         165     50      مناسب براي شنا
10        330     100     مناسب براي شنا و غواصي
15       500     150     مناسب براي غواصي
20     660     200    مناسب براي غواصي

توجه داشته باشيد كه عمقهاي اشاره شده فرضا 30 متر تنها در شرايط آزمايشگاهي و زماني است كه ساعت كوچكترين حركتي نداشته باشد بنابراين در شـرايـط واقـعي آنها قابل اطمينان نميباشند به همين جهت ساعتهايي كه درجه بندي 3 داشته و تا 30 متر را در شرايط آزمايشگاهي مقاومت ميكنند براي شنا مناسب نيستند. همـچنـيـن تـوجه داشته باشيد كه از ساعتهاي مقاوم در برابر آب حتي آنهايي كه مقامتهاي بالايي دارند در سونا و آب گرم استفاده نكنيد زيرا آب داغ واشر درزگير ساعت را تخريب ميكند.

ساعت اتمي چيست؟
ساعت هاي مچي اتمي بر خلاف تصور با اتم كار نمي كـنـنـد بـلـكـه توسط سيگنالهاي راديويي كه از دقيقترين ساعت جهان بصورت شبانه و خودكار دريافت مي دارند، تـنظيم ميگردند. دقيق ترين ساعت جهان CAESIUM نام داشته و در كلرادو آمريكا واقع ميباشد. درصـد خطاي آن 1 ثانيه در 1 ميليون سال است. امـواج راديـويـي كـه تـوسـط ايـن مـركـز ارسال ميگردد تا شعاع 1864 مايل را تحت پوشش قرار ميدهد.

واژه نامه ساعتهاي مچي و بهترين مدلها...

واژه نامه ساعت هاي مچي

1- ANALOG (آنالوگ): سـاعت با نمايشـگر آنـالــوگ كـه
داراي يك صفحه با عقربه هاي ساعت شمار-دقيقه شمار
و ثانيه شمار ميباشد.

2- ALARM (زنگ): زنگ اخبار از پيش تنظيم شده در ساعت.
3- BRACELET=WATCHBAND=STRAP (بند ساعت): همان بند ساعت مي باشد كه جنس آن ميتواند از فلز، چرم، پارچه و يا پلاستيك باشد.
4-BEZEL: بخش فوقـانـي سـاعـت كـه كريستال ساعت را احاطه كرده و آن را در جايش نگاه ميدارد.
5- BUILT-IN-ILLUMINATION: روشـنايي كه در شب بـه دارنـده سـاعت اين امكان را ميدهد تا بتواند ساعت را بخواند. اغلب از مواد شب رنگ استفاده ميگردد.
6- CALENDER: تاريخ را نشان ميدهد.
7- CASE (قاب): جلد خارجي كه قسمتهاي متحرك ساعت را درون خود جاي ميدهد.8- CROWN=PIN (تاج): دكـمـه دنـدانه داري كه در سمت راست ساعت قرار گـرفـتـه و براي تنظيم و يا كوك ساعت مورد استفاده قرار ميگيرد.
9- CRYSTAL: پوشش محافظ شفافي كه روي نماي ساعت سوار مي گـردد و تــوسط BEZEL در جايش قرار ميگيرد.
10- CHRONOGRAPH=STOPWATCH (زمان نگار): ساعتـي كـه داراي دو سيـستم جداگانه براي نشان دادن زمان دارد. يـكي نشانگر زمان روز و ديگري فواصل زماني كوتاه را اندازه گيري ميكند.
11-DIAL: صفحه مدرج ساعت كه در ساعتهاي آنالوگ اعداد نمايش داده ميشوند.
12-DIGITAL (ديجيتال): ساعت با نمايشگر ديجيتال كه زمان را توسط نمايشگر LCD نمايش ميدهد.
13- DEPTH ALARM: اين ويژگــي در ساعتهـاي غواصي موجود مي بـاشـد و هــرگــاه ساعت از عمق معيني فراتر برود زنگ اخطار آن بصدا در مي آيد.
14- DEPTH METER (عمق سنج): اين ويژگي نـيز در سـاعتـهـاي مـخصـوص غواصي وجود داشته كه با سنجش فشار آب عمق آب را تعيين ميكند.
15-GASKET (درز گير): واشـر پلاستيكي كـه اجــزاء داخـلي سـاعـت را در بـرابـر گرد و غبار، رطوبت و آب عايق بندي ميكند.
16- GOLD PLATE(آب طلا): آب كاري ساعت توسط طلا ميباشد.
17- HAND: عقربه هاي ساعت ميباشند.
18- LCD: نمايشگر ديجيتالي كه از يـك لايـه مـايـع كـه بـيـن يـك جفت كريستال شفاف احاطه گشته تشكيل ميگردد.
19-MOVEMENT: نوع نيروي محركه ساعت را مشخص ميكند.
20- SHOCK RESISTANCE: مقاوم در برابر ضربه و سقوط.
21- SKELETON: ساعتـي كـه كيـس شـفـاف داشـته و اجـزاء داخـلي آن از بـيـرون قابل مشاهده ميباشد.
22-STAINLES STEEL: فولاد زنگ نزن.
23- SOLAR TECH: ساعت كوارتزي كه از انرژي نوراني استفاده ميكند.
24- TACHOMETER: سرعت سنج كه در برخي از ساعتها موجود ميباشد.
25- TELEMETER: مسـافت سـنج ميباشد كه با اندازه گيري سرع صوت فاصله اجسام تا ساعت را محاسبه ميكند.
26- WATER RESISTANCE: مقاومت ساعت در برابر آب و رطوبت.
27- COUNT DOWN TIMER: تـايـمري ميباشد كه نشان ميدهد چه مدت زمان از پيش تعيين شده سپري شده است.
28- LUGS: برآمدگيهاي فوقاني و تحتاني ساعت كه بند ساعت به آن متصل ميگردد.
29-ROTATING BEZEL: بزل قابل چرخش كه در برخي از ساعتها موجود مي بـاشــد و توسط آن ميتوان زمان را اندازه گيري و يا عمليات رياضي انجام داد.
30- TANK WATCH: ساعت مستطيل شكل با و ميله در اطراف آن.
31- ALTIMETER: ارتفاع سنج.
32-BAGUETTE: ساعت مستطيل شكل كشيده و باريك زنانه.
33-CALIBER: مشخصات ابعاد و پيكربندي و سازنده ساعت را مشخص ميكند.

ماركهاي مشهور ساعت

ROLEX
BULOVA
CITIZEN
ESQ
MOVADO
CARTIER
RADO
OMEGA
CASIO
LONGINES
GUCCI
TISSOT
ORIS
SWISS ARMY
SWATCH
SEIKO
TIMEX
NIKE
LUMINOX
CALVIN KLEIN
BREITLING
ZENITH
MIDO
BVLGARI

+ نوشته شده در یکشنبه سیزدهم خرداد 1386ساعت 12:48 بعد از ظهر توسط بی نام |

روش انتخاب ادوكلن براساس نوع پوست (ويژه آقايان)

معمولاً وقتی آقایان می خواهند اودکلن بخرند، یکی از دو کار زیر را انجام می دهند:

1- دنبال همان عطری که از دوران دبیرستان استفاده می کردند خواهند بود.
2- عطری را انتخاب می کنند که در هنگام خرید به نظرشان خوشبو بیاید.

البته راه دوم بسیار بهتر از راه اول به نظر می آید، اما برای انتخاب عطر فقط مهم این نیست که کدام به نظرتان خوشبو بیاید. پوستتان هم مهم است و اینکه آیا با پوست شما سازگاری دارد یا خیر. رایحه هر عطری برای افراد مختلف متفاوت است چرا که این رایحه تا حد زیادی به نوع پوست شما و مواد تشکیل دهنده ی آن عطر بستگی دارد.

برای داشتن انتخاب بهتر متن زیر را مطالعه کنید.

روش تست ادوکلن
ــــــــــــــــــــــــــــــ
قبل از اینکه با اصول سازگاری عطر با پوستتان آشنا شوید، ابتدا برایتان چند نکته برای انتخاب اولیه ادوکلن ذکر می کنیم:

در انتخاب هر ادوکلن سه مرحله وجود دارد. زمانی که در فروشگاه هستید، ادوکلن مورد نظرتان را برداشته و کمی از آن را به عنوان نمونه روی کاغذ تستر بزنید و بو کنید. این اولین مرحله و اولین احساس شما نسبت به رایحه این عطر است.

10 الی 15 دقیقه صبر کنید و بعد دوباره کاغذ را بو کنید. این دومین مرحله است. در این مرحله شما رایحه جدیدی بعد از از بیرون رفتن رایحه اول از بینیتان به مشامتان خواهد خورد.

45 دقیقه تا یک ساعت دیگر صبر کرده و دوباره کاغذ را بو کنید. این مرحله سوم است و در این مرحله شما بویی استشمام خواهید کرد که برای 3 یا 4 ساعت ماندگار خواهد بود. اگر رایحه این عطر در هر سه مرحله مورد پسند شما بود، می توانید آن را انتخاب کنید.

ترکیباتی در ادوکلن ها که باید از آنها پرهیز کرد
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
انواع بسیاری از ادوکلن ها حاوی ترکیباتی مصنوعی هستند. بعضی از انواع متداول این ترکیبات که باعث مشکلات پوستی مثل خارش، جوش، آماس و اگزما و حتی مشکلات تنفسی می شوند شامل انواع زیر هستند:

الکل بنزین
استات بنزین
بنزالدئید
لیمونین
لینالول
آ- پینن
استات اتیل
استون

متاسفانه، هیچیک از عطرسازها ترکیبات عطرها را روی شیشه آن ذکر نمی کنند. اما شما می توانید فرض کنید که یکی از ترکیبات اصلی همه عطرها الکل اتیل است. این ماده باعث می شود که روغن های عطر به هم آمیخته شود.

چطور بفهمیم عطری با نوع پوستمان سازگاری دارد؟
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
کیفیت ادوکلن و تاثیرگذاری آن، هر دو به مسائل زیادی از جمله رژیم غذایی، محیط، ژنتیک و رفتارها (مثل فشارهاي عصبي ، سيگار کشیدن،...) بستگی دارد. اما یکی از مهمترین فاکتورها نوع پوست شما و درجه رطوبت آن است. هر چه پوست مرطوب تر (یا خشک تر) باشد، ادوکلن رایحه ای قوی تر (یا ضعیف تر) خواهد داشت.

پوست های چرب و مرطوب
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
افرادی که پوست هایی با رطوبت و چربی زیاد دارند، فعالیت شیمیایی بدنشان بیشتر است. این چربی اضافی روی سطح پوست می تواند با ادوکلن ترکیب شده و عطر دوام بیشتری پیدا کند. اما این چربی زیاد ممکن است همچنین باعث شود که رایحه ی عطر تغییر کرده و به بویی ناخوشایند تبدیل شود.

برای جلوگیری از این مسئله، در طی روز از مقدار کمتری ادوکلن استفاده کنید یا اینکه از ادوکلن هایی با بویی ضعیف تر یا عطرهایی که کمتر با عطر مشک و بیشتر با عطر میوه ها و گل ها ساخته شده باشد استفاده کنید. ادوکلن هایی که برای فصل تابستان ساخته شده اند برای مردهایی که پوست چرب دارند بهترین نعو به حساب می آید.

ادوکلن های پیشنهادی:

(Fahrenheit Summer ) از (Christian Dior )

(Kouros ) از (Yves Saint Laurent)

(Tommy Jeans) از تامی هیلفیگر (Tommy Hilfiger)

پوستهاي خشك و حساس...

پوست های خشک
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ادوکلن بسیار سریعتر در پوست های خشک از بین می رود، به همین دلیل باید مقدار بیشتری مورد استفاده قرار گیرد. هرچند، به خاطر وجود ترکیبی مثل الکل اتیل، استفاده زیاد هم ممکن است باعث خشک کردن هر چه بیشتر و خراب کردن پوست شود. مسئله بسیار پیچیده ای است...

با دانستن این مطلب، افرادی که پوست هایی خشک دارند باید دنبال عطر های زمستانی باشند. این ادوکلن ها عطر قوی تری دارند و در هوای خشک و سرد ماندگاری طولانی دارند.

ادوکلن های پیشنهادی:

“California North” و “White Moss از “Acca Kappa”

“Black” از “Kenneth Cole”

پوست های حساس
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بزرگترین خطر برای مردهایی که پوست حساس دارند این است که از ادوکلن های قوی استفاده کنند در حالیکه از سایر محصولات پوستی قوی نیز استفاده می کنند. اگر پوستتان دچار آکنه و کهیر است، بهتر است که ازاستفاده ادوکلن بعد از استفاده از افترشیو و اسپری بدن خودداری کنید، به خاطر اینکه ممکن است باعث آلرژی شود.

افرادی که پوست حساس دارند می توانند از همان قوانین مربوط به پوست های خشک در خرید ادوکلن استفاده کنند، اما بهتر است که ترکیباتی که در این عطرها استفاده می شود همه از مواد طبیعی باشند.

ادوکلن های پیشنهادی:

“Eruptable” از “Volcanic Earth”

“Gents Cologne Balm” و “Polo Blue” از “Ralph Lauren”

چند نکته دیگر
ـــــــــــــــــــــــــــــــ
برای گرفتن نتیجه مطلوب ادوکلن را به گلو، مچ ها، سینه و اطراف گردنتان بزنید. این قسمت ها بهترین نواحی هستند که عطر بتواند با چربی طبیعی بدن شما مخلوط شود. نکته دیگر اینکه قبل از لباس پوشیدن از عطر به پشت زانوهایتان هم بزنید چون این ناحیه رایحه را به خوبی منتشر می کند. افراد بسیاری عادت دارند که در آخر کار کمی هم از عطر روی لیاسهایشان اسپری کنند، اما این کار منع می شود چون به لباس آسیب می رساند.

و در آخر نکته دیگری اضافه می کنیم و آن این است که هیچ کس نباید تا زمانی که نزدیکتان نشده است رایحه عطرتان را استشمام کند. اگر وارد اتاقی شدید و مردم پشت سر شما بو کشیدند، مشخص است که زیاد از عطرتان استفاده کرده اید. برای اطمینان به هر اندازه که می توانید مقدار کمتری استفاده کنید. خانم ها دوست دارند شما را بو کنند، نه عطر کرستین دیور را!

سعی کنید در انتخاب عطر هم مثل انتخاب صابون یا مرطوب کننده به پوستتان اهمیت دهید و با توجه به نوع پوستی که دارید، ادوکلنتان را تهیه کنید.

+ نوشته شده در یکشنبه سیزدهم خرداد 1386ساعت 12:25 بعد از ظهر توسط بی نام |

چه رنگ لباسي مناسب شما است؟

شـايد بـراي شـما اتفاق افتاده باشد كه دوستتان را ديده باشيد كه پيراهني صورتي به تن كرده و توسط اطرافيان مورد تحسـين، تـمجـيد و تـوجه فـراوان قـرار گرفته باشد. شما نيز به تبـع او تصـميـم گرفتـيـد كـه پيراهني به همان رنگ تهيـه كـرده و بـر تن كنيد. اما بعد از اينكار مورد تمسخر و ريشخـنـد ديـگــران قــرار گرفته و همان نگاههاي پيشين نيز از شما برگردانـده شـد و در نتيجه آنها را از تن درآورده و لباسهاي مشكي، آبي و خاكستري قبلي خود را پوشيديد. اگر مي خواهيد بدانيد كه چرا آن پيراهن صورتي مناسب شمـا نبود و چرا اين به آن معنا نـيست كه ديـگر نـبايد لـباسهاي رنـگي بپوشيد، به ادامـه مقاله توجه كنيد. رنـگ پوست شـما چه تيره باشد،چه روشن وچه درميان اين دو،ميتوانيد رنگي مناسب براي لباس خود انتخاب نماييد.

پوستهاي تيره

افراد تيره پوست معمولا داراي چشمان و موهاي مشكي يا قهوهاي تيره مي باشند كه در اين صورت بايد لباسي را انتخاب كرد كه با رنگـهاي تـيره مـغايرت داشـتـه بـاشـد. اين مغايرت چهره را از يكنواختي بيرون آورده و باعث جذابيت بيشتر مي گردد.

رنگهاي مناسب براي اين گروه

صورتي
سفيد
خاكي
آبي ملايم
طوسي روشن

رنگهاي نا مناسب اين گروه

مشكي
قهوه اي تيره
فيروزه اي
سبز يشمي
قرمز تيره

اگر جزء اين دسته افراد هستيد از پوشيدن لباس با رنگهاي گرم و تيره خودداري كنيد. از آنجايي كه رنگ مشكي و آبي تيره مــعـمولا" به عنوان لبـاس رسمي كار در نظر گرفـتـه شده و نميتوان بطور كامل آن را كنار گذاشت، لذا سعي كنيد بكارگيري آنها را به حداقل رسانده و فقط در صورت لزوم از آنها استفاده نماييد.

پوستهاي معمولي ( نه تيره نه روشن )

افرادي كه داراي چنين رنگ پوستي هستند ميتوانند تقريبا" از هر رنگ لباس استفاده كنند. از آنجاييكه هر دو رنگ روشن و تيره ميتواند با اينگونه رنگ پوست مغايرت داشته باشد، بنابراين از هردو رنگ مي توان استفاده نمود و لي بهتراست پيراهن را هماهنگ با رنگ چشم انتخاب كرد.

رنگهاي مناسب اين گروه

بژ
آبي
سورمه اي
گندمي
مشكي
صورتي

رنگهاي نامناسب اين گروه

مغز پسته اي
بنفش
قهوه اي تيره
قرمز

تنها رنگهايي كه در اين گروه اصلا" نبايد بكاربرد، رنگهاي نزديك به رنگ پوست است. براي مثال اگر رنگ پوست شما زيتوني است، از پوشيدن لباسهاي زيتوني يا قهوه اي خودداري كنيد.

پوستهاي روشن

اين گونه افراد معمولا" موهايي بلوند و روشن داشته و رنگ چشم آنها سبز، آبي، طوسي يا قهوه اي روشن است. رنگي مناسب اين گروه است كه با رنگ پوست تضاد داشته باشد.

رنگهاي مناسب اين گروه

آبي ملايم
قهوه اي
بژ
آبي سير
رنگي غير از سفيد

رنگهاي نا مناسب اين گروه

قرمز
صورتي
نارنجي
زرد
ارغواني

در اين گروه بطور كلي بايد از رنگهاي خشن و روشن استفاده نمود تا تضاد كافي با رنگ پوست بوجود آيد. بكارگيري رنگهاي گرم به هيچ عنوان پيشنهاد نمي شود.

+ نوشته شده در یکشنبه سیزدهم خرداد 1386ساعت 12:25 بعد از ظهر توسط بی نام |

بهترين شلوار جين را براي خود بخريد

براي اغلب جوانان، شـلوار جيـن بـا ارزشتـرين لباس داخل
كمد محسوب ميگردد.معمولا اين توجه بدليل گران قيمتي
و يا زيبايي آن نبوده، بلكه بـعـلت تـطبيق پذيري و همه جا
پـوش بودن آن مي باشد. شما ميتوانيد شلوار جيـن را در
خـانه، محل كـار و گـردشـها و ميـهـماني هاي غير رسمي
بپـوشيد. بـرخـلاف ايـن سودمنـدي يـافـتـن منـاسبترين آن
آسان نيست.

با اين شرايط زماني كه بدنبال شلوار جيني مناسب بـراي
خود ميگرديد چكار بايد بكنيد؟ گذشته از قيمت چند نـكتـه
زير را نيز بايد بخاطر بسپاريد.

انتخاب صحيح

به دنبال جين هاي مستقل از زمان بگرديد
گفتن اينكه چه نوع شلوار جيني سال بعد مد خواهد شد مشكل اسـت، اما با برگزيدن مدلـهاي آزمـوده شـده و استيـل هـاي واقـعي جين ميتوانيد شلواري را انتخاب كنيد كـه سالها شيك و مطابق با روز باقي بماند. در زير سه مثال كلاسيك آورده شده است:

جينهاي آبي اورجينال: از شلوارهاي كار زبر و با دوام ساخته شده و اكنون فراگيرترين لباسي است كه مي توانيد داشته باشيد.

جينهاي آبي مقداري كم رنگ شده: اين نـوع غير رسمي تر از هـر نـوع ديـگـر بوده و ميتوان آنرا همراه با يك كت اسپرت و پيراهن شيك بر تن نمود.

جينهاي چروك: نوع سنگ شور شده قهوه اي يـا جين چروك آبي. اين مدل شيك تر از انواع معمولي جين بوده و همه پوش تر و معمولا مد مي باشد.

رنگهاي تند تر مانند قرمز محدوديت زماني داشتـه و همـيشه مد نيستند. همچنين بايد از رنــگهاي سفيد و مشكي اجتناب كنيد. جينهاي مشكي خيلي زود از مد مي افتـند و جين سفيد نيز تا زمانيكه دون جانسون نباشيد نيازي به خريداريش نخواهيد داشت.

توجه كنيد كه چه وقت قرار است آن را بپوشيد
راحتي شلوار جين در تن مهمترين مسئله آن بشمار ميرود. درنـهايت شيك ترين شلوار جين هم اگر در آن راحت نباشيد، باعث نامتناسب بنظر رسيـدن شـمـا خـواهـد شد. با اين حال درنظر داشتن اينـكه چـه وقـت و كـجا ميخواهيد شلوار جين خود را بپوشيد، در روند انتخاب آن كمك بسزائي بشما خواهد نمود.

براي مثال اگر در محل كار فقط كت و شلوار مـي پـوشيد، مـمكن است شلوار جين خود را صرفا براي قدم زدن اطراف منزل و يا گردش استفاده كنيد كـه ايـن بـه مـعنـاي داشتـن محدوديتهاي كـمتر هنگام برگزيدن نوع و ظاهر شلوار است. با اينحال اگر در محيط كاري شما پوشيـدن شلوار جين مجاز باشد، ممكن است بخواهيد هميشه جين بپوشيد كه در اين صورت بايد در انتخاب شلوار خود دقت بيشتري نموده و معيارهاي مهم تري را در نظر بگيريد. در هر دو حالت مطـمئـن شويد كه شلوار جين شما با كفشها يا پوتينهايتان همخواني داشته باشد.

شلوار جيني با جلوه انتخاب كنيد
فقط به اين دليل كه ميخواهيد نوع كلاسيكي را خريداري كنيد، حتما نبايد شلوار جيني خسته كنــنده را برگزينيد. مدلهاي كلاسيك شيك در عين حال ميتوانند جلوه نيز داشته باشند. مثلا ميتوانيد نوع راسته، مخروطي شكل و يا پاچه گشاد آنرا انتخاب كنيد.

شلواري كاملا اندازه را خريداري نماييد
فرقي نمي كنـد شلوار جيني كه انتخاب مي نماييد چقدر زيبا و شيك باشد، اگر برايتان بزرگ يا كوچـك بـاشد، بـاعـث خنـده دار شدن شما خواهد شد. ابتـدا مطمئن شويد كه پاچه و كمر آن زياد تنگ نبـاشد. همچنـين بـايد در آيـنه ببينيد كه پشت شلوار هم خوب ايستاده باشد. يادتان باشد، اگر به شما نمي آمد، يكي ديگر را امتحان كنيد.

به عـلاوه چون شلوارهاي جين ممكن است آب رفته و كوچك شوند بهتر است كه كمي قدش را بلند تر انتخاب كنيد. اين كار بشما امكان ميدهـد پـاچه شـلوار را كمي بالازده و يا هر گونه اصلاح مطابق با ميل خود را اعمال نماييد.

وضعيت تن خور شلوار را بسنجيد
بهترين روش براي آزمودن ارزش شلوار جين شما اين است كه آنرا بطور آزمايشي بـرتن كنيد. كمي با آن در فروشگاه قدم زده و مـقدار حـجـم جيـب و ميـزان راحتـيش را هنـگام نشستن بررسي كنيد. آيا دسته كليد يا كيفتان جا مي شود؟ آيـا آن شلوار در برخي از فصول باعث گرما يا خارش در بدن ميگردد؟

همچنين بايد آن را با كمربندي كه هميشه مي بنديد امتحان كنيد. اين باعث مي شود تا از اندازه كمر و تطابق كمبربند با شلوار اطمينان حاصل نماييد.

در نهايت، شلوار را با كفشهايي كه هميشه مي پوشيد امتحان كنـيـد، و بـيـاد داشـتـه بـاشيد كه علاوه بر اطمينان از همانگي رنـگ آن دو، بايـد ببـيـنيد كـه شـلـوار خـوب روي كفش قرار مي گيرد يا خير. اگر قد شلوار كمي بلند تر بود، آن را تـا بزنيـد. انـتـهاي پـاچه شلوار بايد با قسمت بالايي كفي كفش هم طراز باشد.

مطمئن شويد كه از قبل كوچك شده است
هر كسي مي داند كه وقتي شلوار جين مورد علاقه اش كوچك مي شود چقـدر بـاعـث عصبانيت مي گردد. اطـمينان يافتن از اينكه شلوار قبلا كوچك شده است، ضرر و زيان را كاهش خواهد داده و در آينده اين مقدار كوچك به حداقل خواهد رسيد.با اين حال بخاطر داشته باشيد كه اندازه شلوار را كمي بلندتر از حد نياز انتخاب كنيد.

مراقبت از شلوار جين

پيش از تو زدن آنرا بشوييد
قبل از اينكه پاچه شلوار را تو بزنيد آن را بشويـيـد تـا ابـتـدا بـه انـدازه واقعي در آيد. براي اطمـيـنان خـاطر بيشتر مقداري كمتر از اندازه مورد نياز تو بزنيد تا اگر باز هـم شلـوار آب رفت قدش كوتاه نشود.

شلوار را پشت و رو بشوييد
اوليـن بـاري كـه مي خواهيـد شلوار جين خود را بشوييد، آن را جـدا از لـبـاسهـاي ديـگر شستشو نماييد. دفعات بعد بهتر است براي حفظ رنگ و ظاهر كلي آنرا پشت رو كرده و سپس بشوييد.

آنرا در ماشين خشك كن نيندازيد
هميشه شلوار جين خود را براي خشك كردن روي بــند و يا روي پايه هاي مخصوص قرار داده و مطمئن شويد كه روي هم تا نخورده باشد.

شلوار جين شيك براي جوانان

هميشه پيدا كردن شلوار جين مناسب آسان نيست، بخصوص براي مردان كه ترجيح ميدهند بجاي صرف ساعتهاي طولاني براي خريد لباس به مطب دندانپزشكي بروند. با اين حال با بخاطر سپردن اين نكات ميتوانيد شلوار جين مناسب خود را براحتي بيابيد.

حالا یه نظر بدی بد نیست

+ نوشته شده در یکشنبه سیزدهم خرداد 1386ساعت 12:11 بعد از ظهر توسط بی نام |

اصول ست كردن لباس و نحوه انتخاب آن

اغــلـب افــراد در انــتــخـاب لـبـاسـي كـه مـنـاسـب جـثــه
آنـها بوده و همچـنـيـن چـگـونـگي سـت كـردن آنـهـا دچـار
سردرگمي مي باشنـد. در زيـر بـه اصـول كـلـي انتـخاب و
هماهنگ كردن لباسها با يكديگر ميپردازيم:

اصول كلي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- همواره لباسي را بپوشيد كه كاملا اندازه شما باشد.
2- پوشيدن لباسهاي بزرگ تنها اندام شما را اغـراق آمـيـز تـر جـلوه داده و آنـها را پنهان نميكند.
3- بيشتر سعي كنيد تنها در زماني كه كمر باريكي داريد از كمر بند استفاده كنيد.
4- پارچـه هـاي سـنگين مانـند پـشمـي، بافـتني و چرمي شما را سنگين وزن تر جلوه ميدهند.
5- پارچه هاي سبك وزن مانند كتان، نخي شما را لاغر تر جلوه ميدهند.
6- رنگهاي تيره شما را لاغر تر و كوچك تر ميكنند.
7- رنگهاي روشن شما را بزرگتر و حجيم تر ميكنند.
8- لباسهاي بالا تنه و پايين تنه يكرنگ شما را لاغر تر جلوه ميدهند.
9- لباسهاي بالا تنه و پايين تنه با رنگهاي متفاوت شما را بلند قد تر ميكند.
10- لباسهاي يقه بلند گردن را كوتاه تر ميكند.
11- گردن بند كوتاه نيز گردن را كوتاه تر ميكند.
12- روسـري كـه به سـمت پـايين آويزان شـده باشد، قـد
شما را بلند تر جلوه ميدهد.
13- خالكوبي پـيـرامـون گـردن و روي شــانـه هـا سبـب
چهار شانه تر شدن شما ميگردد.
14- لـبـاس بـا خطوط افقي شما را چاق تـر و بـا خـطـوط
عمودي شما را لاغر تر جلوه ميدهـد.

بـراي لاغر تر و بلند قد تر بنظر رسيدن نكات زير را رعايت
كنيد:

1- لباسهاي كاملا اندازه بپوشيد لباسهاي خيلي كوچـك
و خيلي بزرگ تنها شما را چاق تر نشان ميدهند.
2- لباسهاي يكدشت يكرنگ بپوشيد. تـرجيـحا يـكرنـگ از
سر تا نوك پا.
3- از پـوشيـده لبـاسـهاي با طرح برجسته و پارچـه هـاي
زمخت خود داري كنيد.
4- لباسهاي تيره رنگ با پارچه هاي نازك و نرم بپوشيد.
5- شلوار را در ناحيه كمر بالا بياوريد نه پايين تر.
6- كراوات با پهناي متوسط پوشيده و حتما طول آن تا كمر برسد.
7- از پوشيدن لباسهاي با نقش و نگار شلوغ خودداري ورزيد.
8- لباس با طرح راه راه عمودي بپوشيد.
9- از داشتن ملزومات بيش از حد خود داري كنيد.
10- كفش پاشنه بلند به پا كنيد.

براي كوتاه تر و چاق تر بنظر رسيدن نكات زير را رعايت كنيد:

1- لباسهاي با رنگ متفاوت بپوشيد.
2- رنگهاي روشن و پر رنگ بپوشيد.
3- كراوات پهن تر بپوشيد.
4- لباسهاي چند لايه به تن كنيد.
5- كفش بدون پاشنه و ظريف بپوشيد.
6- شلوار تمام قد بپوشيد.
7- از پوشيدن لباسهاي سرتاسر يكرنگ بپرهيزيد.
8- لباس با طرح راه راه عمودي و كراوات باريك نپوشيد.

چگونه ست كنيم
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- رنگ جوراب بايد همرنگ و يا تيره تر از شلوار باشد.
2- رنگ كمربند با رنگ كفش بايد يكسان باشد.
3- كـت و شلـوار خــاكستـري و سرمه اي با كفش مشكي، و كـت و شـلـوار قـهـوه اي و زيتوني با كفش قهوه اي ست است.

نكات ست كردن لباس براي زنان...

زنان قد بلند
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- از كمر بند پهن استفاده كنيد.
2- از دامن خيلي كوتاه و خيلي بلند پرهيز كنيد.
3- بهتر اسـت پـيـراهن خـود را داخـل شـلـوار و دامـن تــو
بگزاريد تا خط عمودي كمرتان نمايانتر گردد.
4- لباس نقش دار و طرح خطوط افقي بپوشيد.
5- دامن بلند و يا دمپا گشاد بپوشيد.
6- لباسهاي سر تا پا يكرنگ نپوشيد.
7- از گردنبند و گوشواره كوچك استفاده نكنيد.
8- كيف دستي كوچك حمل نكنيد.
9- شلوار راسته بپوشيد.
10- تاپ نپوشيد.
11- كـفش پاشنه بلند نپوشيد و از كفـش انـدكـي لـژ دار
استفاده كنيد.

زنان قد كوتاه و ريز نقش
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- لباس با طرح راه راه افقي نپوشيد.
2- از لباس هـاي رنگارنـگ، ملزومات بــزرگ و شلوار دمـپا
گشاد و يا پاچه هاي تا شده استفاده كنيد.
3- دامن كوتاه با نقش و نگار بزرگ نپوشيد.
4- لبـاس هـاي يـكرنـگ و شـلوار راســته و لباس تــنـگ و
ملزومات كوچك استفاده كنيد.
5- خطوط عمودي و لباسهاي يقه هفت بدن را كشيده تر
ميكنند.
6- كفش كمي نوك تيز بپوشيد.
7- كفش پاشنه بلند بپوشيد.
8- از كمر بند باريك استفاده كنيد.

زنان چاق
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- لباسهاي يكدست يكرنگ بپوشيد.
2- از كت و ژاكت بلند با دكمه هاي باز استفاده كنيد.
3- از روسري شالي استفاده كنيد.
4- گردنبند دراز شما را لاغر تر ميكند.
5- كفش پاشنه بلند بپوشيد.
6- لـبـاس يقه هفت و قلبي شكل، گـردن را كشـيـده تـر
ميكند.
7- ژاكت بلند بدون اپل بپوشيد.
8- لباسهاي تيره رنگ بپوشيد.

نكات ست كردن لباس براي مردان...

مردان قد بلند
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- لباسهاي يكدست يكرنگ نپوشيد.
2- لباسها و شلوارهاي زيپدار نپوشيد.
3- كـت و شـلوار بـا خـطـوط راه راه بـا خـطـوط عـمــودي و
كراوات باريك و ژاكت كه طولش تا روي كمر است نپوشيد.

مردان قد كوتاه
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- كفش بوت و ساق بلند نپوشيد آنها شما را قد بلندتر
نميكنند.
2- شلوار پاچه كوتاه و يا پاچه تا شده نپوشيد.
3- لباس آستين دار به تن كنيد.
4- از نقش و نگار عمودي راه راه عمودي و شلوار راسته
و كراوات باريك استفاده كنيد.

مردان لاغر
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- كراوات باريك و پيراهن و يا تيشرت يقه هفت نپوشيد.
2- لباسهاي براق و با خطوط عمودي و چسبان نپوشيد.
3- كت و شلوار اپل دار بپوشيد.
4- شلوار بگي بپوشيد.
5- پلوور حجيم و يقه اسكي بپوشيد.

مردان چاق
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- ژاكت اپل دار نپوشيد.
2- كراوات زرق و برق دار نزنيد.
3- دكمه پيراهن را تا انتها و بالا نبنديد.
4- ساعت باريك به دست نكنيد.
5- پلوور حجيم و يقه اسكي نپوشيد.
6- بلوز و پيراهن يقه هفت نپوشيد.
7- شلوار تنگ نپوشيد.
8- لباس با خطوط عمودي و كراوات يكرنگ استفاده كنيد.
9- از لباسهاي تيره رنگ استفاده كنيد.

مردان شكم بزرگ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- جليقه و يا هر چيزي كه روي شكم بيافتد و به آن فشار بياورد را نپوشيد.
2- شلوار را روي شكم خود نياوريد.
3- لباسهاي براق و يا روشن نپوشيد.
4- لباسهاي گشاد و تيره رنگ بپوشيد.
5- كراوات پهن بزنيد كه تا خط كمر بلند باشد.
6- ژاكت و شلوار يكرنگ بپوشيد.

+ نوشته شده در یکشنبه سیزدهم خرداد 1386ساعت 12:11 بعد از ظهر توسط بی نام |

نکاتی برای انتخاب مدل مو با فرم صورت برای خانم ها

شكل صورت نـخسـتين معيار براي انتخاب مدل موي جديد مي بـاشد. مـدل مـوي شما بايد مكمل ويژگيهاي صورتتان باشد. در زيـر بــه انواع اشكال صورت و مدل مو و همچنين فريم عينك مناسب براي آن اشاره ميكنيم:

1- صورت لوزي شكل

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ويژگي ها: پيشـانـي كـوچـك، نـاحيه چشمها و
استخوانهاي گونه عريضتر، چانه باريك

هدف: باريك جلوه دادن استخوان گـونه و افزايش
پهناي پيشاني و فك.

مدلهاي مو: مــدلهاي نامتقارن بهترين ميباشد.
فرق از بغل باز گردد، چتري مو ضروري بوده و بايد
به كناره ها پيچ بخورد. بيشترين پر پشتي مو در
ناحيه چانه باشد. مدل موي كوتاه تا ميانه گردن.

2- صورت مربعي شكل

ويژگيها: خط فك و پيشاني عريـض و استـخـوان
گونه و چانه زاويه دار و پهن ميباشند.

هدف: طويل تر و كشيده تر نشان دادن صورت.

مدلهاي مو: نامتقارن بهترين است.فـرق از بغـل
بـاز گـــردد. چتري مو اختياري است. بـيـشـتـرين
پر پشتي مو در ناحيه گيجگاه و فرق سر بـاشـد.
مدل موي كوتاه و تا چانه.

3- صورت مستطيل شكل

ويژگي ها: عرض و پهناي پيشاني، چانـه و گونه
يكسان ميباشد. صورت لاغر و كشيده.

هدف: كوتاه تر و پهنتر جلوه دادن صورت.

مدل هاي مو: متـقـارن و يـا نـامـــتقارن، چـتـري
انتخابي، بيشترين پر پشتي مو در ناحـيـه كـناره
ها ضروري ميباشد. مدل مو كوتاه تا چانه.

4- صورت قلبي شكل

ويژگي ها: پيشاني پهـن ترين نـاحـيـه صـورت
ميباشد و بتدريج بسمت چـانه باريك مي گـردد
(تقريبا نوك تيز)، استخوان گونه برجسته.

هدف: بـاريـك تـر جـلوه دادن پيـشانـي و افزودن
پهنا به چانه و گونه.

مدل مو: متـقـارن و يـا نـامـتـقارن، بيـشـتــريـن
پر پشتي در ناحيه چانه و گونه، چـتري اختياري
مي باشد، نــاحيه فرق سر زياد پر نباشد، مدل
موي كوتاه تا چانه

5- صورت مثلثي شكل

ويژگي ها: پيـشـاني بـاريـكتـرين ناحيه صورت
ميباشد و بتدريح بسمت گونه و چانه عريض تـر
ميگردد.

هدف: افزودن پهنا به ناحيه پيشاني، كم عرض
جلوه دادن چانه و گونه.

مدلهاي مو: متقارن و يا نامتقارن،مدل مـو بايد
در ناحيه گوش و بالاتر پرپشت تر بوده و بـتـدريج
به سـمت گـردن و پشـت گـردن بــاريك گردد. زير
گوشها را پرپشت نكنيد،مدل موي كوتاه تا چانه.

6- صورت بيضي شكل

ويژگي ها: چانه اندكي باريك تر از پيشـانـي و
استخوان گونه برجسته ميباشــد. ايـده آل ترين
شكل صورت به خاطر تقارن و تناسب آن.

هدف: حفظ تقارن و تناسب صورت.

مدلهاي مو: متقارن و يا نامتقارن، هر نوع مدل
مويي مناسب ميباشد.

7- صورت گرد

ويژگي ها: صورت گرد و با زواياي اندك، طول و
عرض صورت تقريبا يكسان ميباشد.

هدف: باريك تر و كشيده تر جلوه دادن صورت.

مدلهاي مو: نامتقارن بهترين است. بيـشتـرين
پر پشتي در فرق سر، مدل مو كوتاه و تـا مــيانه
گردن(از مدل موهاي با طول تا چانه پرهيز كنيد)

+ نوشته شده در یکشنبه سیزدهم خرداد 1386ساعت 11:42 قبل از ظهر توسط بی نام |

شوره سر چیست؟

شوره سر چیست؟

شوره به پوست مرده سـر کـه مـکرراً ریزش میکند، اطلاق
می شود. هر کس در دوره های مخـتلف زندگی به مقدار
متفاوت دچار شوره سر می شود. افرادی که دارای شوره
زیـادی بـاشنـد، پس از مـدتـی پــوست سر آنها شـروع به
خارش می کند.

دلایل ایجاد شوره:

موارد زیر از جمله عواملی هستند که ممکن است منجر به ایجاد شوره شوند:

عدم تعادل هورمونهای بدن

تعرق بیش از اندازه

واکنش های آلرژیک

بهداشت ناكافي

تغذیه/سلامت ضعیف

کمبود خواب

ارث

شستن و خشک کردن نادرست موها

استفاده از کلاه های تنگ و چسبان

استفاده مکرر از محصولات آرایشی مو (مانند: ژل، موس، رنگ مو، فر)

هوای سرد

آب و هوای خشک

گرمای بیش از اندازه

هر چند اعتقاد بر این است که شوره به دلیل خشکی پوست سر ایجاد می شود، اما بسیاری از افرادی که موهای چرب دارند نیز دچار این عارضه می شوند.

درمان شوره

متاسفانه هیچ گونه درمان قطعی برای از بین بردن شوره وجود ندارد. (ممکن است با استفاده از نوعی داروی خاص برای مدتی قطع شده اما مجدداً شروع شود) اما در این میان راههای وجود دارند که با استفاده از آنها می توانید میزان شوره را کم کنید.

اگر میزان آن زیاد نیست و در حد متوسط قرار دارد، می توانید روزی دوبار موهای خود را با شامپوی معمولی بشویید. با این کار تقریباً تمام شوره ها از بین خواهند رفت.

سعی کنید از شامپوهای معمولی استفاده کنید. شامپوهایی که قدرت پاک کنندگی بالایی دارند، پوست سر را خشک کرده و موجب می شوند که میزان شوره ها بیشتر شود.

اگر احساس کردید که استفاده از شامپوهای معمولی اثری بر روی موهایتان ندارند، از انواع ضد شوره استفاده کنید. اثر این نوع شامپوها پس از گذشت چند هفته کاملاً قابل رویت خواد بود.

انتخاب یک نوع شامپو که مناسب موهایتان باشد، نوعی فرایند آزمون و خطاست. به هر حال باید شامپوهای مختلف را استفاده کنید تا ببینید کدامیک از آنها بیش از سایرین بر روی موهای شما اثر مثبت می گذارد. همچنین تغییر نوع شامپو به صورت دوره ای، برای موها نیز مفید است.

زمانیکه شامپوی ضد شوره ای را که مناسب موهایتان است پیدا کردید، در اولین دوره مصرف، سطح پوست سر پاک می شود و در مرحله بعدی شوره ها به طور کلی از بین می روند.

زمانیکه از شامپوی های ضد شوره استفاده می کنید، باید دو مرتبه سر خود را بشویید. بار اول پوست های مرده سطحی سر از بین می رود و مرتبه دوم شوره سر درمان خواهد شد.

ادامه درمان

اگر احساس می کنید که شوره سر شما یک مسئله جدی است باید به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.

سلامتی نامناسب نیز می تواند سبب ایجاد شوره گردد. پس حتماً به اندازه کافی بخوابید، غذاهای مقوی بخورید، و از فعالیت هایی که موجب بروز استرس می شوند، خودداری کنید.

ممکن است استفاده از برخی از غذاها و خوراکی ها در رژیم غذایی، واکنش های آلرژیکی را در بدن ایجاد کنند که نهایتاً منجر به ایجاد شوره شوند. سعی کنید مصرف چنین موادی را محدود کنید تا میزان شوره نیز کاهش پیدا کند. برخی از مواد غذایی که عموماً سبب ایجاد حساسیت می شوند عبارنتد از: آجیل، شکلات، صدف دریایی.

اگر پوست سر خارش زیادی داشت، هرگز آنرا با ناخن نخارانید چرا که این کار ممکن است باعث ایجاد عفونت گردد؛ در عوض از نوک انگشتان برای این کار استفاده کنید.

روزهایی که هوا خیلی سرد، بادی، و یا آفتابی شدید است، اگر می خواهید برای مدت زمان طولانی در فضای آزاد باقی بمانید، کلاه نرم و راحتی به سر بگذارید.

در محلی که هستید از یک مرطوب کننده هوا استفاده کنید تا هوا مربوط شود.

مصرف رنگ مو و محصولات حالت دنده مو که در آنها الکل به کار رفته است را محدود کنید چرا که مصرف الکل سبب خشک شدن موها می شود.

به اندازه کافی از ویتامین B6 در رژیم غذایی خود استفاده کنید. این ویتامین از بروز شوره جلوگیری می کند.

برای افزایش گردش خون در سر، پوست آنرا با نوک انگشتان خود به صورت دایره ای ماساژ دهید.

بهترین فرمول طبیعی درمان شوره

بسیاری از شامپوهای رایج ضد شوره دارای "ایمیونو توکسیگنت" و "نوروتوکسیکنت" هستند که عملکردی شبیه به سولفید دارند، به این معنا که اگر بلعیده شوند باعث بروز نقص در برخی ارگانهای حیاتی بدن می شوند.

راه حل ساده

شامپوهای ضد شوره حاوی مواد سرطان زایی از جمله PVP و فرمالدئید (به فرمول HCHO) نیز می باشند.

فرمول طبیعی یک شامپوی ضد شوره را می توانید با سرکه سیب نیز بدست آورید. با این کار PH پوست سر تعادل خود را حفظ می کند. اضافه کردن مقداری آرد گندم به راحتی شوره های چسبیده به پوست سر را از آن جدا می کند. در آخر می توانید برای نرمی و قوت موها از کمی نرم کننده نیز استفاده کنید.

این روش ساده، طبیعی، و کاملاً موثر است!

ترکیبات

2/1 فنجان روغن هسته انگور

2 قاشق غذاخوری آرد گندم

1 قاشق قاشق غذاخوری سرکه سیب

یک عدد کلاه پلاستیکی که روی سر را بپوشاند

بسته به ضخامت و طول موها باید اندازه دارو را زیاد و کم کنید.

طرز تهیه

1- روغن هسته انگور را داخل یک کاسه بریزید و سپس آرد گندم و سرکه را نیز به آن اضافه کنید.

2- مواد بالا را به خوبی هم بزنید و با هم مخلوط کنید تا تبدیل به یک ماده خمیری شود.

طرز استفاده:

1- موها را با آب ولرم بشویید.

2- یک قاشق از مخلوط را کف دست خود بریزید تا دمای آن تعدیل گردد.

3- با استفاده از نوک انگشت ها (و نه ناخن) محلول را با استفاده از حرکات دایره ای شکل به آرامی به کف سر خود بمالید.

4- این کار را ادامه دهید و محلول را به همه قسمت های سر بمالید.

5- یک کیسه و یا کلا پلاستیکی را روی سر خود بگذارید و گوشه های آن را با گیره یا سنجاق به سر اتصال دهید و اجازه دهید تا محلول برای زمانی در حدود یک ساعت و نیم بر روی موها باقی بماند.

6- سپس آنرا آب بکشید و مانند همیشه شامپو کنید.

+ نوشته شده در یکشنبه سیزدهم خرداد 1386ساعت 11:6 قبل از ظهر توسط بی نام |

عذرخواهي ضرغامي از احمدي نژاد سر یه سوتی

عذرخواهي ضرغامي از احمدي نژاد

پس از اين اتفاق ،تعدادي از نسخه هاي جام جم از دكه هاي روزنامه فروشي جمع آوري شد و اين درحالي بود كه اكثر نسخه هاي آن روز به فروش رفته بود.

عصر ايران ـ در پي انتشار عكسي در روزنامه جام جم، كه در آن شائبه توهين به رييس جمهور وجود داشت، رييس سازمان صدا و سيما از محمود احمدي نژاد عذرخواهي كرد.

شنيده هاي خبرنگار عصر ايران (asriran.com) حاكي است، پس از انتشار شماره روز بيست وسوم فروردين روزنامه جام جم و اطلاع مسوولان صدا و سيما از وجود عكسي نامناسب در صفحه 15 ضميمه "سيب" اين روزنامه، تعدادي از نسخه هاي جام جم از دكه هاي روزنامه فروشي جمع آوري شد و اين درحالي بود كه اكثر نسخه هاي آن روز به فروش رفته بود.

در همان روز، عزت الله ضرغامي، با مديران روزنامه و تعدادي از مديران ارشد صدا و سيما به همفكري درباره اين اتفاق و جلوگيري از تبعات آن مي پردازند كه در نهايت قرار مي شود "ضرغامي" شخصاً از احمدي نژاد عذرخواهي كند و به او بگويد كه آنچه اتفاق افتاده ، صرفاً ناشي از بي دقتي رسانه اي بوده و هيچ سوء نيتي در كار نبوده است .

در تصوير به كار رفته در جام جم ، آلبرت انيشتين در حال نوشتن مطلبي بر روي تخته سياه است كه در نگاه نخست به نظر مي رسد متني انگليسي بر روي آن نوشته شده است ولي متن واقعي كه با حروف انگليسي ولي با جمله بندي فارسي بر روي تخته ديده مي شود، چنين است:عجب غلطي كردم اين اتم و اينا رو راه انداختم!!بابا محمود جون بي خيال شو جون من!

روزنامه جام جم متعلق به صدا وسيماي جمهوري اسلامي ايران است.

+ نوشته شده در شنبه دوازدهم خرداد 1386ساعت 4:18 بعد از ظهر توسط بی نام |

30 كار 30 ثانيه اي براي تغيير دادن دنياي شما

رفتـــار و طرز برخورد، شالوده و پایه ی موفقیت است. یـک
انسان سخاوتمند با رفتار و منشی مثبت مطمئناً کــامیاب
خواهد شد. اگر رفتارتان را تغییر دهید، ادراکتان، اعمالتان،
و زندگیتان را تغییر داده اید. و با تغییر تـک تـک زنــدگی ها،
دنیا تغییر خــواهد کرد. در ایــــن مـقاله 30 نوع کار را عنوان
مـی کـــنیم که هر کدام فقط 30 ثانیه زمان می برد. تــصور
کنید اگر میلیون ها یا بیلیون ها انسان روی زمین اگر فـقط
یکی از این کارها را انجام بدهند، دنیا چطور تغییر میـکـرد؟
به همین خاطر سعی کردیم راه های جدیدی برای رشد و پیشرفت شخصی برایتان عنوان کنیم که می توانید در کمتر از 30 ثانیه آنها را انجام دهید.

1. تُن صدایتان را تغییر دهید. برای 30 ثانیه سعی کنید نرم تر، آرام تر، و کمی خوشایندتر صحبت کنید. با نتایج شگفت انگیزی روبه رو خواهید شد. آیا می دانستید وقتی با صدای نرمتر و آرام تر به بچه ها دستور بدهید، نسبت به اینکه سرشان داد بزنید، تاثیر بیشتری خواهد داشت؟ اگر در کار خسته شده اید، حتی فقط برای 30 ثانیه سعی کنید لحن صدایتان را آرام تر کنید، شاید زودتر به نتیجه رسیدید!

2. ایده های قدیمیتان را به یاد آورده و دوباره آنها را از سر گیرید. برای 30 ثانیه، ایده قدیمیتان را دوباره امتحان کنید. آیا این ایده ی یک اختراع، یک پروژه کاری، یا کاری بوده که به نظرتان خسته کننده می آمده؟ یکی از آن کارها را انتخاب کرده و یکبار دیگر امتحانش کنید. تصور کنید اگر همه ی آدم ها اینقدر جرات داشتند که از نبوغ خدادادی در جهت استعدادهایشان بهره گیرند چه می شد؟ می دانید چه چیزهای جدیدی در دنیا ابداع می شد؟

3. برای 30 ثانیه به یک نفر یک فرصت دوباره بدهید. یکبار دیگر به حرفهایش گوش دهید یا یک بار دیگر به او فرصت دهید شاید که تغییر کرده باشد.

4. به فرزندانتان بگویید "دوستتان دارم" و "به شما افتخار می کنم." به چشمهایشان نگاه کنید، و به آنها نشان دهید که چقدر برایشان ارزش قائليد. تصور کنید اگر همه ی والدین 30 ثانیه در روز هم که شده به فرزندانشان اطمینان خاطر می دادند، دنیا چه تغییری می کرد...

5. دفعه ی بعدی که منتظر خشنودی آنی یا چیزی بودید که نمی توانید در همان لحظه داشته باشید، برای آنچه که در حال حاضر دارید، 30 ثانیه از خدا تشکر و قدردانی کنید. اینکار باعث تغییر رفتارتان خواهد شد.

6. 30 ثانیه محکم تر و صاف تر بایستید، و سرتان را بالاتر بگیرید. در چشمهای دیگران نگاه کنید و با اطمینان بیشتر راه بروید. ببینید چه احساس خوبی دارد.

7. کاری را که قبلاً از انجام آن دست کشیده اید و نیمه رها کرده اید را انتخاب کنید که امروز انجامش دهید. 30 ثانیه بیشتر طول نمی کشد که برای انجام کاری تصمیم بگیرید. قولتان را پیش خودتان نگه دارید و مطمئن باشید که حتماً انجامش خواهید داد.

8. به هم ریختگی هایی که کس دیگری ایجاد کرده را تمیز و مرتب کنید.

9. از کسی تعریف و تمجید کنید.

10. برای چیزی یا کسی که باورش دهید، بایستید. یک جمله ی حمایت کننده، حوزه ی نفوذ شما را گسترده تر خواهد کرد.

11. کسی را در کارش تشویق کنید و به او اطمینان خاطر بدهید. به او بگویید که "تو می توانی!" او را باور داشته باشید و این باور را نشان دهید.

12. کسی را كه دوست دارید بیشتر با او آشنا شوید را به خانه تان دعوت کنید. میتوانید شام را کنار هم صرف کنید. از این دعوت برای یک دوستی تازه استفاده کنید.

13. به مدت 30 ثانیه در جمع همسرتان را ناز و نوازش کنید. دستتان را پشتش بکشید، انگشتانتان را در موهایش فرو ببرید، نرم و آرام بغلش کنید، دستش را به نرمی فشار دهید، یا حتی یک بوسه تند و چابک. خیلی خوب است اگر بچه هایتان بفهمند که پدر و مادرشان همدیگر را دوست دارند و برای ابراز علاقه به هم راحت هستند. مطمئناً اگر همه ی زوج ها فقط 30 ثانیه در روز برای چنین کاری وقت میگذاشتند، اینقدر زندگی های زناشویی درهم و برهم نبود.

14. یک کلمه ی جدید (کلمه ای از زبانی خارجی که به خوبی به آن تسلط ندارید) یا یک چیز تازه درمورد یک فرهنگ دیگر یاد بگیرید.

15. چکی به مبلغ %10 از حقوق ماهانه تان بنویسید و به مؤسسات خیریه هدیه کنید.

16. هر روز 30 ثانیه برای غالب آمدن بر ترس ها و شجاعانه روبه رو شدن با همه ی موقعیت های زندگیتان دعا کنید. رفتاری مثبت و هدفی مثبت در ذهن داشته باشید. برای کارهای آن روزتان طبق اولویت ها برنامه ریزی کنید. بعد از 30 ثانیه برای تغییر اماده خواهید بود.

17. از کسی بپرسید، "حالت چطور است" و واقعاً به جوابی که به شما می دهد خوب گوش کنید.

18. 20 هزار تومان در یک پاکت گذاشته و با عنوان "ناشناس" برای کسی بگذارید که می دانید به آن احتیاج دارد. نیکوکاری بدون اینکه شناخته شوید احساسی فوق العاده در شما ایجاد خواهد کرد. امتحان کنید!

19. یک اقدام سریع برای محیط زیست بکنید. به پرنده ها غذا بدهید، زباله ها و آشغال ها را جمع و جور کنید و...

20. یک صبحانه ی عالی برای خود انتخاب کنید (انرژی روزانه ی خود را با یک تصمیم 30 ثانیه ای شروع کنید). کمتر مواد قندی بخورید و بیشتر پروتئین و میوه بخورید و صبحانه ای سالم و مقوی برای خود انتخاب کنید.

21. اگر خیلی وقت است که درون خانه یا شرکت هستید، بیرون بروید و اجازه بدهید که نور آفتاب روی صورتتان بنشیند. اینکار حالتان را خیلی سریع بهبود خواهد داد.

22. وقتی کسی از شما تقاضای کم خواست (کمک مالی)، پاسخ مثبت بدهید.

23. برای انتخابات ثبت نام کنید. 30 ثانیه برای ثبت نام وقت بگذارید و فرم را پر کنید. با اینکار هر وقت موقع انتخابات شهر یا کشورتا رسید می توانید در این فعالیت مردمی شرکت کنید.

24. یک دانه بکارید (یا اگر وارد هستید، یک نهال بکارید). تصور کنید اگر میلیون ها آدم روی زمین این کار را بکنند دنیا چه تغییری خواهد کرد.

25. چراغ اتاقهایی که خالی است را خاموش کنید (لامپ اضافی خاموش). هر 30 ثانیه هم ارزش دارد.

26. در سطل زباله ی خانه چند کیسه ی زباله بگذارید تا انواع مختلف زباله ها را جداگانه دور بریزید. شما بازیافت زباله را از همین امروز شروع کرده اید.

27. یک عادت بدتان را در 30 ثانیه ترک کنید. و 30 ثانیه به 30 ثانیه آن را تکرار کنید.

28. 30 ثانیه بخندید. استرستان فروکش خواهد کرد.

29. آب بنوشید.

30. 30 ثانیه از هر آنچه که دارید احساس رضایت کنید. و همیشه قدردان نعمت های خداوند باشید.

+ نوشته شده در شنبه دوازدهم خرداد 1386ساعت 4:18 بعد از ظهر توسط بی نام |

كتابهايي كه بايد پيش از مرگ خواند!

كتابهايي كه بايد پيش از مرگ خواند!

چند روز مانده به عيد نامه‌اي دريافت كردم از يكي از اعضاي گروه پستي جيره‌كتاب كه از فهرست 100 كتابي مي‌پرسيد كه "بايد پيش از مرگ خواند!" از قرار مدتي پيش چنين فهرستي مدتي در اينترنت دست به دست چرخيده بوده و حالا او داشت سراغ آن را از جيره‌كتاب مي‌گرفت. غافل از اينكه جيره‌كتاب تا آن روز روحش هم از وجود چنين فهرستي بي‌خبر بود!
پس از خواندن نامه كنجكاو شدم كه ببينم ماجرا از چه قرار است. گشتي در Google زدم. هم به فارسي و هم به انگليسي. اما تنها چيزي كه پيدا كردم كتابي بود با عنوان 1001 Books You Must Read Before You Die. بعد هم در سايت ديگري فهرست اين 1001 كتاب را پيدا كردم كه توسط يك آدم با حوصله تايپ شده بود. (توجه كنيد كه اين فهرست از همين كتاب با جلد قرمز اقتباس شده كه در سايت Amazon به نوعي مهجور است. چاپ معروف‌تر كتاب را مي‌توانيد در اينجا بيابيد، با توضيحات كامل و البته روي جلد متفاوت! من كه آخرش هم نفهميدم كه تفاوت اين دو كتاب با يكديگر چيست. شما اگر متوجه شديد ما را هم بي‌خبر نگذاريد!)

آنچه از توضيحات ارائه شده در سايت Amazon بر مي‌آيد، اين 1001 كتاب توسط بيش از 20 نفر از منتقدين ادبي دستچين شده. اين كتاب هزار صفحه‌اي ضمن معرفي هريك از كتابهاي انتخاب شده، اطلاعاتي درباره نويسنده كتاب و همچنين علت اهميت آن (اينكه چرا بايد تا پيش از مردن حتما كتاب را خواند!) به خواننده ارائه مي‌كند.

احتمالا اولين عكس‌المعل هركس بعد از ديدن اين فهرست اين است كه با خودش حساب كند و ببيند چند تا از كتابهاي پيشنهادي را خوانده است. در هنگام وبگردي جايي اظهارنظري خواندم كه نويسنده آن اعلام مي‌كرد مشغول برنامه‌ريزي است تا خواندن كتابهاي پيشنهادي فهرست را شروع كند و "حتما سعي مي‌كند تا پيش از پايان عمرش همه كتابها را بخواند!"

در مورد "بهترين" بودن كتابهاي اين فهرست مطمئنا مي‌شود ساعتها بحث و جدل كرد. اما به نظر من تاثيري كه اين حركت مي‌تواند در تشويق خوانندگان غيرحرفه‌اي به كتاب خواندن داشته باشد، قابل چشم‌پوشي نيست (تا به حال آيا برايتان پيش آمده كه در كتابفروشي افرادي را ببينيد كه نااميدانه به دنبال "كتاب خوبي براي خواندن" مي‌گردند و كتابفروش‌ها هم ناشيانه سعي مي‌كنند بفهمند كه آنها چه سليقه‌اي دارند؟) راستش براي همين بود كه بعد از كمي بالا و پايين كردن در اين فهرست از آن خوشم آمد. فكر كردم بنشينم و كتابهاي ترجمه شده به فارسي را كه در ميان اين 1001 كتاب مي‌شناسم جدا كنم. با يكبار مرور فهرست به مجموعه 156 جلد زير رسيدم (تعداد كتابهاي فهرست زير بعدا به 220 رسيد. لطفا براي توضيحات بيشتر به بخش "بعدالتحرير" در انتهاي صفحه مراجعه كنيد). دقيقا به قشنگي عدد 100 درخواستي آن دوستمان نيست اما خب براي خودش عددي است. براي آنكه ثابت كنم من هم آدم پرحوصله‌اي هستم، گفتم در مورد هر كتاب نام ناشر آن را هم بياورم تا اگر روزي خواستيد كتابي را از اين ميان بدست آوريد با دردسر كمتري مواجه بشويد.

فهرست فعلي مطمئنا هنوز كامل نيست. يعني نه حافظه من و نه حوصله‌ام اجازه نمي‌داد كه كليه اسامي فهرست اصلي را با منابع موجود مقابله كنم تا فهرست زير ديگر "مو لاي درزش نرود!" به همين خاطر به اين فكر افتادم كه تكميل فهرست را هم به مسابقه بگذارم. هريك از علاقمنداني كه بتوانند 10 كتاب ديگر در فهرست اصلي پيدا كنند كه به فارسي ترجمه شده اما نامشان در فهرست زير وجود ندارد يك جلد كتاب از جيره‌كتاب هديه مي‌گيرند. پس بشتابيد كه غفلت موجب پشيماني است. (لطفا نام فارسي هر كتاب را به همراه نام انگليسي آن بياوريد تا كنترل كار راحت‌تر انجام شود)

و بالاخره اينكه در فهرست زير شماره‌ رديف‌هاي درج شده مربوط به شماره رديف‌هاي فهرست موجود در سايت Listology هستند كه ماخذ اصلي تهيه فهرست زير بوده است. عنوان كتابها و ناشران آن را از سايت www.ketab.ir در آورده‌ام. در مورد كتابهايي كه چندين ناشر آنها را چاپ كرده‌اند تلاش كرده‌ام تا ناشر چاپ جديدتر و يا ناشر معروف‌تر و صاحب‌نام‌تر را ضبط كنم. در بعضي موارد هم نام چند ناشر را ذكر كرده‌ام. دلم مي‌خواستم تاريخ آخرين چاپ هر كتاب را هم در فهرست بياورم كه نشد و ماند براي فراغتي ديگر.

پس اين شما و اين فهرست "220 كتابي كه بايد تا پيش از مرگ خواند":

1- هرگز رهايم مكن - كازوئو ايشيگورو (ققنوس)
19- ماجراي عجيب سگي در شب - مايك هادون (افق)
50- سور بز - ماريو وارگاس يوسا (علم)
52- شيطان و دوشيزه پريم - پائولو كوئيلو (كاروان)
57- بي‌خبري - ميلان كوندرا (روشنگران)
63- آدمكش كور - مارگارت آتوود (ققنوس)
70- تيمبوكتو - پل استر (افق)
89- ساعتها - مايكل كانينگهام (كاروان)
90- ورونيكا تصميم مي‌گيرد بميرد - پائولو كوئيلو (كاروان)
92- خداي چيزهاي كوچك - آرونداتي روي (علم)
93- خاطرات يك گيشا - آرتور گلدن (سخن)
145- عروس فريبكار - مارگارت اتوود (ققنوس)
155- جاز - توني موريسون (آفرينه)
189- بيلي بت‌گيت - اي.ال. دكتروف (طرح‌‌نو)
190- بازمانده روز - كازوئو ايشيگورو (كارنامه)
194- تاريخ محاصره ليسبون - خوزه ساراماگو (علم)
195- مثل آب براي شكلات - لورا اسكوئيل (روشنگران)
215- كبوتر - پاتريك زوسكيند (مركز)
219- سه گانه نيويورك - پل استر (افق)
223- دلبند - توني موريسون (روشنگران و چشمه)
236- عشق در زمان (سال‌هاي) وبا - گابريل گارسيا ماركز (ققنوس)
242- سرگذشت نديمه - مارگارت اتوود (ققنوس)
251- سال مرگ ريكاردو ريش - خوزه ساراماگو (هاشمي)
252- عاشق - مارگاريت دوراس (نيلوفر)
253- امپراطوري خورشيد - جي.جي. بالارد (چشمه)
256- بار هستي - ميلان كوندرا (گفتار / قطره)
261- شرم - سلمان رشدي (تندر)
266- زندگي و زمانه مايكل ك - جي.ام. كوتسيا (فرهنگ نشر نو)
274- منظره پريده رنگ تپه‌ها - كازوئو ايشي گورو (نيلا)
276- خانه ارواح - ايزابل آلنده (قطره)
286- آوريل شكسته - اسماعيل كاداره (مركز)
287- در انتظار بربرها - جي.ام. كوتسيا (پلك)
288- بچه‌هاي نيمه‌شب - سلمان رشدي (تندر)
294- نام گل سرخ - اومبرتو اكو (شباويز)
294- كتاب خنده و فراموشي - ميلان كوندرا (روشنگران)
300- اگر شبي از شبهاي زمستان مسافري - ايتالو كالوينو (آگاه)
322- آماتورها - ريچارد بارتلمي (كلاغ سفيد)
331- برج - جي.جي. بالارد (چشمه)
335- رگتايم - اي. ال دكتروف (خوارزمي)
324- پاييز پدرسالار - گابريل گارسيا ماركز (حكايتي ديگر)
338- آبروي از دست رفته كاترينا بلوم - هاينريش بل (نيلوفر)
346- مامور معتمد - گراهام گرين (نيلوفر)
349- سولا - توني موريسون (قله)
350- شهرهاي نامرئي - ايتالو كالوينو (باغ نو / پاپيروس)
359- سيماي زني در ميان جمع - هاينريش بول (آگاه)
365- آبي‌ترين چشم - توني موريسون (ويستار)
366- ترس دروازه‌بان از ضربه پنالتي - پتر هاندكه (فصل سبز)
375- سلاخ‌خانه شماره 5 - كورت ونه‌گات (روشنگران و مطالعات زنان)
389- 2001، يك اديسه فضايي - آرتور سي. كلارك (نقطه)
390- آيا آدم مصنوعي‌ها خواب گوسفند برقي مي‌بينند؟ - فيليپ ك. ديك (روشنگران)
393- در قند هندوانه - ريچارد براتيگان (چشمه)
399- صد سال تنهايي - گابريل گارسيا ماركز (اميركبير)
400- مرشد و مارگاريتا - ميخائيل بولگاكف (فرهنگ نشر نو)
402- شوخي - ميلان كوندرا (روشنگران)
410- نايب كنسول - مارگاريت دوراس (نيلوفر)
424- شيدائي لول و. اشتاين - مارگاريت دوراس (نيلوفر)
427- گهواره گربه - كورت ونه‌گات (افق)
433- حباب شيشه - سيلويا پلات (نشر باغ)
436- پرواز بر فراز آشيانه فاخته - كن كيسي (هاشمي)
439- منطقه مصيبت‌زده شهر - جي.جي. بالارد (جوانه رشد)
441- هزارتوهاي بورخس - خورخه لوئيس بورخس (كتاب زمان)
445- فرني و زوئي - جي.دي. سالينجر (نيلا)
448- سولاريس - استانسيلاو لم (فارياب)
449- موش و گربه - گونتر گراس (فرزان روز)
462- طبل حلبي - گونتر گراس (نيلوفر)
466- بيليارد در ساعت نه و نيم - هاينريش بل (سروش)
468- يوزپلنگ- جوزپه تومازي دي لامپه دوزا (ققنوس)
472- همه چيز فرو مي‌پاشد - چينوا آچيه (جوانه رشد / سروش / آستان قدس رضوي)
485- پنين - ولاديمير ناباكوف (شوقستان)
486- دكتر ژيواگو - بوريس پاسترناك (ساحل)
494- ارباب حلقه‌ها - جي. آر. آر. تالكين (نگاه)
495- معماي آقاي ريپلي - پاتريشيا هاي اسميت (طرح نو)
499- آمريكايي آرام - گراهام گرين (خوارزمي)
500- آخرين وسوسه مسيح - نيكوس كازانتزاكيس (نيلوفر)
503- سلام بر غم - فرانسواز ساگان (هرم)
508- سالار مگس‌ها - ويليام گلدينگ (رهنما)
511- خداحافظي طولاني - ريموند چندلر (روزنه‌كار)
519- قاضي و جلادش - فردريش دورنمات (ماهي)
521- مرد پير و دريا - ارنست همينگوي (نگاه)
522- شهود - فلنري اوكانر (نشر نو)
525- مالون مي‌ميرد - ساموئل بكت (پژوهه)
527- امپراطوري كهشكشانها (سه كتاب) - ايزاك آسيموف (شقايق)
529- ناطوردشت - جي.دي. سالينجر (نيلا)
530- انسان طاقي - آلبر كامو (قطره)
535- مرد سوم - گراهام گرين (برگ / ني)
539- من، روبوت - ايزاك آسيموف (پاسارگاد)
547- 1984 - جورج اورول (نيلوفر)
559- طاعون - آلبر كامو (نيلوفر)
564- قلعه (مزرعه) حيوانات - جورج اورول (جامي)
551- جان كلام - گراهام گرين (نيلوفر)
569- مسيح هرگز به اينجا نرسيد - كارلو لوي (هرمس)
570- لبه تيغ - ويليام سامرست موام (فرزان روز)
579- بيگانه - آلبر كامو (نيلوفر)
589- جلال و قدرت - گراهام گرين (وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامي)
592- خوشه‌هاي خشم - جان استاين‌بك (اميركبير)
574- شازده كوچولو - آنتوان دو سنت اگزوپري (اميركبير)
576- بازي مهره شيشه‌اي - هرمان هسه (فردوس)
578- برخيز اي موسي - ويليام فاكنر (نيلوفر)
587- زنگها براي كه به صدا در مي‌آيند - ارنست همينگوي (صفي عليشاه)
599- خواب گران - ريموند چندلر (كتاب ايران)
602- تهوع - ژان پل سارتر (نيلوفر)
603- ربه‌كا - دافنه دو موريه (جامي / جاويدان)
605- صخره برايتون - گراهام گرين (ثالث)
606- ينگه دنيا - جان دس‌پس (هاشمي)
608- موشها و آدمها - جان استاين‌بك (اساطير)
610- هابيت - جي. آر. آر. تالكين (پنجره)
611- سال‌ها - ويرجينيا وولف (اميركبير)
615- داشتن و نداشتن - ارنست همينگوي (اميركبير)
619- بر باد رفته - مارگارت ميچل (نگاه)
622- ابشالوم، ابشالوم - ويليام فاكنر (نيلوفر)
628- آنها به اسبها شليك مي‌كنند - هوراس مكوي (باغ نو / نشر نو)
643- اتوبيوگرافي آليس بي. تكلاس - گرترود استاين (آگاه)
648- سفر به انتهاي شب - لوئي فردينان سلين (جامي)
649- دنياي قشنگ نو - آلدوس هاكسلي (نيلوفر)
654- امواج - ويرجينيا وولف (مهيا)
655- كليد شيشه‌ي - داشيل همت (روزنه‌كار)
663- وداع با اسلحه - ارنست همينگ‌‌وي (نيلوفر)
664- خرمن سرخ - داشيل همت (روزنه‌كار)
667- در غرب خبري نيست - اريك ماريا رمارك (جويا / ناهيد)
671- خشم و هياهو - ويليام فاكنر (نگاه)
675- ارلاندو - ويرجينيا وولف (اميركبير)
683- ناديا - آندره برتون (افق)
684- گرگ بيابان - هرمان هسه (اساطير)
685- در جستجوي زمان از دست رفته - مارسل پروست (مركز)
686- به سوي فانوس دريايي - ويرجينيا وولف (نيلوفر)
688- آمريكا - فرانتس كافكا (هاشمي)
691- قصر - فرانتس كافكا (نيلوفر)
692- شوايك - ياروسلاو هاشك (چشمه)
698- خانم دالو ري - ويرجينيا وولف (رواق زمان نو)
699- گتسبي بزرگ - اف. اسكات فيتز جرالد (نيلوفر)
701- محاكمه - فرانتس كافكا (نيلوفر)
704- بيلي باد ملوان - هرمان ملويل (فردا)
706- كوه جادو - توماس نان (نگاه)
707- ما - يوگني زامياتين (نشر ديگر)
714- گاردن پارتي - كاترين منسفيلد (خانه آفتاب)
717- سيذارتا - هرمان هسه (اساطير)
722- ببيت - سينكلر لوييس (نيلوفر چشمه)
724- روباه - دي.اچ.لارنس (باغ نو)
726- عصر بيگناهي - اديت وارتون (جار / فاخته)
736- چهره مرد هنرمند در جواني - جيمز جويس (نيلوفر)
741- پايبنديهاي انساني - ويليام سامرست موام (چشمه)
746- روزالده - هرمان هسه (دبير)
750- مرگ در ونيز - توماس مان (نگاه)
757- مارتين ايدن - جك لندن (تندر)
762- پاشنه آهنين - جك لندن (نشر خيزاب)
765- مادر - ماكسيم گوركي (هيرمند)
766- مامور سري - جوزف كنراد (بزرگمهر)
780- دل تاريكي - جوزف كنراد (نيلوفر)
781- درنده باسكرويل - سر آرتور كونان دويل (هرمس)
782- بودنبروك‌ها (زوال يك خاندان) - توماس مان (ماهي)
785- لرد جيم - جوزف كنراد (نيلوفر)
795- كجا مي‌روي - هنريك سينكويچ (سمير)
797- ماشين زمان - هربرت جورج ولز (انتشارت علمي و فرهنگي)
799- جود گمنام - تامس هاردي (گل مريم / شقايق)
808- تس - تامس هاردي (دنياي نو)
809- تصوير دوريان گري - اسكار وايلد (دبير / كمانگير)
813- گرسنه - كنوت هامسون (نگاه)
824- ژرمينال - اميل زولا (نيلوفر)
825- ماجراهاي هاكلبري فين - مارك تواين (خوارزمي)
826- بل آمي - گي دو موپوسان (مجيد)
829- مرگ ايوان ايليچ - لئون تولستوي (نيلوفر)
831- جزيره گنج - رابرت لوئي استيونسون (هرمس)
837- برادران كارامازوف - فئودور داستايوسكي (ناهيد)
839- بازگشت بومي - تامس هاردي (نشر نو)
840- آنا كارنينا - لئون تولستوي (نيلوفر)
842- خاك بكر - ايوان‌سرگي‌يويچ تورگنيف (اميركبير)
844- دست تكيده - تامس هاردي (تجربه)
846- بدور از مردم شوريده - تامس هاردي (نشر نو)
848- دور دنيا در هشتاد روز - ژول ورن (دنياي كتاب)
853- مديل مارچ - جورج اليوت (دنياي نو)
857- جنگ و صلح - لئون تولستوي (نيلوفر)
858- تربيت احساسات - گوستاو فلوبر (مركز)
861- ابله - فئودور داستايوسكي (چشمه)
862- ماهسنگ (سنگ ماه) - ويلكي كالينز (سنبله / مجرد)
863- زنان كوچك - لوئييز مي آلكوت (قدياني)
866- سفر به مركز زمين - ژول ورن (دنياي كتاب)
867- جنايت و مكافات - فئودور داستايوسكي (خوارزمي)
868- آليس در سرزمين عجايب - لوئيس كارول (مركز)
871- يادداشتهاي زيرزميني - فئودور داستايوسكي (علمي و فرهنگي)
873- بينوايان - ويكتور هوگو (جاويدان / اميركبير / توسن)
874- پدران و پسران - تورگنيف (علمي و فرهنگي)
875- سيلاس ماينر - جورج اليوت (دنياي نو)
876- آرزوهاي بزرگ - چارلز ديكنز (علمي و فرهنگي)
879- آسياب كنار فلوس (آسياب رودخانه فلاس) - جورج اليوت (نگاه / واژه)
883- داستان دو شهر - چارلز ديكنز (فرزان روز)
884- ابلوموف - ايوان گنچاروف (اميركبير)
886- مادام بواري - گوستاو فلوبر (مجيد)
891- ويلت - شارلوت برونته (پيمان)
893- كلبه عمو توم - هريت بيچر استو (اميركبير)
896- موبي‌ديك - هرمان ملويل (اميركبير)
898- ديويد كاپرفيلد - چارلز ديكنز (اميركبير)
902- بلنديهاي بادگير - اميلي برونته (نگاه)
903- آگنس گري - آن برونته (آفرينگان)
904- جين اير - شارلوت برونته (جامي)
906- كنت مونت كريستو - الكساندر دوما (هرمس)
908- سه تفنگدار - الكساندر دوما (هرمس / زرين، گوتنبرگ)
912- آرزوهاي بر باد رفته - انوره دو بالزاك (اميركبير)
918- اوليور تويست - چارلز ديكنز (مركز)
920- بابا گوريو - اونوره دو بالزاك (ققنوس)
921- اوژني گرانده - اونوره دو بالزاك (جاده ابريشم / سپيده)
922- گوژپشت نوتردام - ويكتور هوگو (جاودان خرد)
923- سرخ و سياه - استاندال (نيلوفر)
930- آيوانهو - سر والتر اسكات (توسن)
933- وسوسه - جين اوستين (اكباتان)
936- اما - جين اوستين (فكر روز)
937- پارك منسفيلد - جين اوستين (كوشش)
938- غرور و تعصب - جين اوستين (نشر ني)
940- عقل و احساس - جين اوستين (نشر ني)
953- زندگاني و عقايد آقاي تريسترام شندي - لارنس اشترن (تجربه)
955- اعترافات - ژان ژاك روسو (نيلوفر)
959- رنج‌هاي ورتر جوان - يوهان ولف‌گانگ فون گوته (موسسه نشر تير)
966- اميل: رساله‌اي در باب آموزش و پرورش - ژان ژاك روسو (ناهيد)
967- برادرزاده رامو - دنيس ديدرو (البرز)
970- كانديد - ولتر (جوانه توس / دستان / بهنود)
975- سرگذشت تام جونز: كودك سر راهي - هنري فيلدينگ (نيلوفر)
983- سفرهاي گاليور - جوناتان سويفت (انتشارات علمي و فرهنگي)
987- رابينسون كروزوئه - دانيل دفو (جامي)
992- دن كيشوت - سر وانتس (روايت + نيل)
996- هزار و يكشب - عبداللطيف تسوجي تبريزي (هرمس)
1001- حكايتهاي ازوپ - ازوپ (هرمس)

بعدالتحرير:
- بعد از انتشار اوليه فهرست بالا با 156 عنوان كتاب، چند تن از همراهان جيره‌كتاب زحمت كشيدند و تعداد ديگري از كتابهاي فهرست 1001 كتاب را كه به فارسي ترجمه شده بودند و من در مرور اوليه متوجه آنها نشده بودم به اين فهرست اضافه كردند. خانم‌ها خداداد، متولي و بوذرجمهري و آقايان وثوقي و مصطفوي مجموعا 64 عنوان ديگر به مجموعه اضافه كردند و تعداد كتابهاي فهرست را به 220 رساندند.
- همچنين خانم‌ها خداداد و ميلان‌لو و آقاي كماسي هم لطف كردند و نشاني فهرست اوليه را كه باعث شد تا اين مسير طي شود را برايم فرستادند. فهرست "صد كتابي كه توصيه شده قبل از مردن بخوانيد" را مي‌توانيد در اينجا پيدا كنيد.
- بالاخره اينكه باز هم در گشت و گذارهاي اينترنتي به فهرست ديگري برخوردم كه آن را هم براي تكميل اين مطلب در اينجا حضورتان معرفي مي‌كنم. اين يكي اسمش هست "25 Books to Read Before Age 25". قابل توجه آنها كه هنوز 25 سالشان نشده!

+ نوشته شده در شنبه دوازدهم خرداد 1386ساعت 4:18 بعد از ظهر توسط بی نام |

پانزده نفر كه جهان ما را تغيير دادند

پانزده نفر كه جهان ما را تغيير دادند

دنياي اقتصاد- فوربس در تازه‌ترين گزارش خود، به معرفي 15نفر از افرادي كه از سال 1950 تاكنون جهان ما را دستخوش تحولاتي شگرف كرده‌اند، پرداخته است در اين فهرست، در كنار كساني چون مخترعان شبكه جهاني اينترنت و ريزتراشه اسم ميخاييل گورباچف به عنوان پايان‌بخش كمونيسم و اسم ميلتون فريدمن بنيان‌گذار سياست‌هاي اقتصادي جديد به چشم مي‌خورد.

فوربس معرفي كرد:
چه كساني جهان ما را تغيير دادند؟
شادي آذري
در دهه 70 ميلادي، وزير امور خارجه وقت آمريكا، هنري كيسينجر، از نخست‌وزير وقت چين چوئن لاي درباره پيامدهاي عمده انقلاب فرانسه پرسيد. گفته مي‌شود چو چنين پاسخ داد: «خيلي زود است كه جواب دهم.»
نكته‌اي كه در پاسخ چو نهفته بود، مشكل اساسي در تعيين مهم‌ترين رويدادهاي تاريخي است.
هيچ يك از ما نمي‌توانيم پيش‌بيني كنيم جهان در آينده به چه سمتي پيش مي‌رود و رويدادهايي كه امروز شگفت‌انگيز و تاريخي به نظر مي‌رسند، ممكن است در جاده زمان رنگ ببازند و كم‌اهميت شوند. به عنوان مثال اسكوتر اختراع شده توسط دين كامن را در نظر بگيريد. تا همين چند سال پيش، اين وسيله به عنوان پديده‌اي شگفت‌انگيز در صنعت حمل‌و‌نقل جهان قلمداد مي‌شد و وسيله‌اي بود كه طراحي همه شهرهاي جهان را مي‌توانست دستخوش تغيير كند. اما امروز از رونق اوليه‌اش بسيار كاسته شده و براي همه عادي شده است.
ولي برخي دستاوردها آنچنان شايان توجه و آن قدر اثربخش هستند كه در مدت‌ كوتاه تنها چند دهه پس از ظهور آنها مي‌توانيم شاهد تغييراتي كه در جهان ما به وجود مي‌آورند، باشيم.
فوربس در همين رابطه نمونه‌هايي از اين انقلاب‌هاي جهاني را گردهم آورده است و به معرفي 15نفر از افرادي كه از سال 1950 تاكنون جهان ما را دستخوش تحولاتي شگرف كرده‌اند، پرداخته است.
آنچه بايد به آن دقت كنيم، اين است كه هر كسي نمي‌تواند جهان را در جهت مثبت تغيير دهد.
خيلي خوب مي‌شد اگر اسامه بن لادن‌ها كمتر وگورباچف‌ها بيشتر مي‌شدند. تفاوت اين دو دسته افراد در اين است كه گروه اول با دست‌يابي به قدرت به فكر نسل‌كشي مي‌افتد و گروه دوم با رسيدن به قدرت، آن را در جهت منافع نوع بشر هدايت مي‌كند. اين فهرست فوربس فهرستي اختصاصي از افراد گروه دوم است.
در مجموع وقتي بحث دستيافت‌ها و موفقيت‌هاي بشري به ميان مي‌آيد و اينكه اين دستيافت‌ها چگونه زندگي امروز ما را متحول ساخته است، شاهد آن هستيم كه سياستمداران كمتر از دانشمندان تاثيرگذار هستند.
سازندگان تكنولوژي، يعني ايده‌هايي كه شكل فيزيكي به خود مي‌گيرند، در صدر اين فهرست قرار دارند. به عنوان مثال اختراعات پائول‌لاوتربر و پيترمنسفيلد را در نظر بگيريد.
يعني سيستم تصويربرداري صوتي- مغناطيسي يا ام‌آرآي كه تقريبا همه رشته‌هاي جراحي را دستخوش تحول كرد و به پزشكان اين امكان را داد كه بدون بريدن بدن بيمار بتوانند داخل بدن وي را مشاهده كنند.
نيريت ويس، استاديار بخش جراحي اعصاب دانشكده مونت سيناي نيويورك مي‌گويد: «ام‌آر‌آي جراحي اعصاب را به كلي دستخوش تحول كرد. اگر جمجمه را بشكافيد و به مغز نگاه كنيد يك توده منسجم است. شما نمي‌توانيد با نگاه كردن به آن موفق به ديدن گروه‌هاي سلولي گوناگون آن شويد. اما ام‌آر‌آي به ما اين امكان را مي‌دهد كه ساختارهاي موجود در مغز را مشاهده كنيم و نقشه‌اي در اختيار داشته باشيم كه به كجا برويم و كجا نرويم.»
گاهي تاثيرگذارترين اقدامات لزوما به پيشرفت‌هاي باور نكردني در علم كه سال‌ها مورد تعريف و تمجيد قرار گيرند منجر نمي‌شوند. شايد مجهز ساختن يدك‌كش يا كاميون توسط يك جعبه بزرگ متحرك و استاندارد بيش از يك اختراع باور نكردني تاثيرگذار باشد. و اقتصاد كنوني جهان بدون آن باورنكردني مي‌نمايد.
كارآفرين آمريكايي، ملكوم مك‌لين، كانتينر كشتي‌ها را در سال 1956 اختراع كرد. اما يك دهه طول كشيد كه تاثيرگذاري اين اختراع در عرضه تسليحات نظامي در جنگ ويتنام آشكار شود. كشتي‌راني كانتينري هنوز هم در حال رشد است و نرخ رشد سالانه آن 11درصد است. اگر مك‌لين كه اين تجارت را در كاروليناي شمالي در سال 1934 با استفاده از تنها يك كاميون 120دلاري آغاز كرده بود اكنون زنده بود از اين رشد بسيار متعجب مي‌شد. اين داستان تاثيرگذاري بر جهان، داستان تخيل، صبر، سخت‌كوشي و باور است. اين 15 نفر كه توانستند جهاني را تغيير دهند ثابت كردند كه باور مي‌تواند به حقيقت بپيوندد.

تيم برنرز-لي
مخترع شبكه جهاني اينترنت
تيم برنرز-لي براي اولين بار شبكه جهاني اينترنت را در سال 1998 طراحي كرد و اولين مرورگروب،‌ ويرايشگر و پايگاه خدمات رساني اينترنتي را به راه انداخت.اين تكنولوژي‌ها كه بعدها تا حدود زيادي دستخوش تغيير شدند، توانستند شيوه خلق اطلاعات و استفاده از آنها را متحول سازند و انقلابي اطلاعاتي را در جهان ما رقم زنند.

فرانسيس كريك، جيمز واتسن، رزاليند فرانكلين
كاشف ساختار دي ان اي
فرانسيس كريك انگليسي و همكار آمريكايي او جيمز واتسن در سال 1935 موفق به يكي از بزرگترين كشف‌هاي تاريخ علم بشر شدند. آنها توانستند ساختار مولكولي دي ان اي را به درستي رمز گشايي كنند. البته آنها نمي توانستند بدون دانشمند انگليسي ديگري به نام رزاليند فرانكلين كه تصاوير اشعه ايكس او به آنها كمك كرد ساختمان نردباني شكل و درهم پيچيده دي ان اي را كشف كنند.واتسن بدون آگاهي رزاليند و به صورت اتفاقي توسط اشعه ايكس او توانست اين ساختار را مشاهده كند. فرانكلين كه براي دريافت تصاوير اشعه ايكس خود را در معرض سطح خطرناكي از اشعه ايكس قرار داد، در سال 1958و در سن 37سالگي بر اثر سرطان در گذشت. همكار او مريس ويلكينز هم كه در جايزه نوبل پزشكي سال 1962 با واتسن و كريك شريك بود به همين سرنوشت دچار شد.

ميلتون فريدمن
بنيانگذار بازارهاي آزاد
حمايت ميلتون فريدمن،‌ اقتصاددان از ماليات كم،‌ محدوديت تصدي‌گري دولت و بازارهاي آزاد از طرح يك تئوري در دهه 60 آغاز شد و به محوريت سياست‌هاي اقتصادي آمريكا در دوران رياست‌جمهوري ريگان رسيد.فريدمن به خاطر طرح اين بحث شهرت دارد كه رشد ثابت و متعادل در عرضه پول منجر به رشد اقتصادي ثابت خواهد شد و تورم ثمره آن است كه پول بيش از حد زياد، كالاهاي بيش از حد كمي را به دست دهد. او برنده جايزه نوبل اقتصاد در سال 1976 شد.

ميخاييل گورباچف
پايان‌بخش كمونيسم
پس از آنكه ميخاييل گورباچف در سال 1985، دبيركل حزب كمونيست اتحاد جماهير شوروي سابق شد، موضوعاتي چون «گلاسنوست» (فضاي باز) و «پرسترويكا» (اصلاحات) را مطرح ساخت. اين اقدام او آغازي بود براي پايان كمونيسم و جنگ سرد. اما اولين تلاش او در اصلاحات به عنوان دبيركل با شكست مواجه شد. او تلاش كرده بود مصرف مشروبات را متوقف سازد.

جك كيلباي و رابرت نويس
مخترع ريز تراشه
كيلباي و نويس هر يك به طور جداگانه يك مدار تركيبي را در سال 1959 اختراع كردند. اين اختراع پيش از آن يكي از بزرگ‌ترين موانع بشر در دستيابي به كامپيوترهاي سريع‌تر و قوي‌تر بود. ريزتراشه‌ آنها انقلابي را در كوچك‌سازي تكنولوژيكي به وجود آورد. اگرچه گيلباي اختراع خود را زو دتر معرفي كرد و جايزه نوبل را دريافت كرد، اما اين تراشه‌هاي سيليكوني نويس بود كه بيشتر مورد پسند واقع شد. نويس شركت اينتل را در سال 1968 تاسيس كرد و اين شركت امروز بزرگ‌ترين توليد كننده نيمه‌هادي‌ها در جهان است. در همان سال كيلباي موفق به ساخت اولين ماشين‌حساب شخصي در جهان شد.

پائول لاوتربر و پيتر مانسفيلد
مبدع تصويربرداري صوتي- مغناطيسي يا آم‌آر‌آي
لاوتربر و مانسفيلد موفق به دريافت جايزه نوبل پزشكي در سال 2003 شدند. آنها اين جايزه را به خاطر اختراع دستگاه تصويربرداري صوتي – مغناطيسي بردند. اين دستگاه كه همه آن را با نام آم‌آر‌آي مي‌شناسند، به جراحان اين امكان را مي‌دهد كه داخل ارگان‌هاي نرم بدن را بدون شكافتن آنها يا در معرض اشعه ايكس قرار دادن بيمار مشاهده كنند.

جورج لوكاس
سازنده فيلم جنگ ستارگان
جورج لوكاس فيلمساز شركت نور و تصوير اينداستريال را در سال 1975 تاسيس كرد تا تخيل خود از جنگ ستارگان را به زندگي واقعي ما وارد سازد. شركت او موفق شد جلوه‌هاي تصويري را در صنعت فيلمسازي متحول كند. تكنيك‌هاي پيشرفته دوربين‌هاي كنترلي و تصويرسازي رايانه‌اي او انقلابي را در دهه 80 ميلادي رقم زد و شايد مهمتر از همه اينكه عزم جورج لوكاس در ايجاد تحولي در فيلمسازي به اقتصاد صنعت فيلمسازي معنايي تازه بخشيد.

ملكوم مك لين
مبدع كانتينر كشتي‌ها
اين كارآفرين صنعت كشتي‌سازي يك ايده بزرگ داشت: اگر جرثقيل‌هاي بزرگ مي‌توانستند كل بخش يدك كاميون را به يك كشتي منتقل كنند به جاي آنكه از روش وقت‌گير و پرهزينه تخليه و بارگيري تدريجي كشتي استفاده شود بهره‌وري كار بسيار بيشتر خواهد شد.خلاقيت او توانست كانتينر كشتي‌ها را به سطح استاندارد برساند و اقتصاد جهاني را متحول سازد.

گريگوري پينكس، چانگ و جان راك
توليدكننده اولين قرص كنترل جمعيت
در سال 1953 پينكس و همكارش مين چوئه چانگ ثابت كردند كه هورمون‌ها مي‌توانند از آبستن شدن حيوانات جلوگيري كنند.مطالعه مشابه‌اي هم توسط دكتر جان راك در دانشگاه هاروارد در حال انجام بود و او نيز به پينكس پيوست تا آزمايشات لازم را در مورد انسان در سال 1956 انجام دهند. در سال 1960 سازمان غذا و داروي ايالات متحده آمريكا اولين قرص ضدبارداري را كه انوويد نام داشت تاييد كرد.

+ نوشته شده در شنبه دوازدهم خرداد 1386ساعت 3:48 بعد از ظهر توسط بی نام |

10 قاعده طلایی گوگل به روایت اریک اشمیت(حتما بخوانید)

قاعده طلایی گوگل به روایت اریک اشمیت
علي‌محمد آقازماني- حيات‌نو
اریک اشمیت، مدیرعامل گوگل، چندی پیش در مقاله‌ای در نشریه نیوزویک، قواعد طلایی کسب‌وکار یکی از برترین شرکت‌های دیجیتالی جهان را تشریح کرد. اگرچه رهبران گوگل بر خلاف رهبران مایکروسافت، در انتشار مقاله و گزارش تخصصی، فعالیت کم‌تری دارند، اما مطالبی که هر از گاهی توسط آنان ارائه می شود، قابل تامل است. متن حاضر، روایتی است از راهکارهایی که گوگل در کسب‌وکار در دنیای دیجیتال به آنها وابسته است. اریک اشمیت به این واقعیت اشاره دارد که خلاقیت و پرورش خلاقیت در کارکنان یک شرکت، رمز پیروزی در شرکت‌های دیجیتالی امروز جهان است. این خلاقیت است که کارآفرینی دیجیتالی را به بهترین شکل ممکن پرورش و هدایت می‌کند و این تضمینی برای بقا در دهکده جهانی است.

مقدمه
در گوگل، ما پیتر دروکر (پدر مدیریت نوین در قرن بیستم) را به عنوان یک معلم تجارت معروف می‌شناسیم که می‌تواند کارگرهای اطلاعاتی جدیدی را پرورش دهد. دروکر واژه کارگرهای اطلاعاتی را در سال 1959 ابداع کرد. او بر این عقیده بود که کارگرهای اطلاعاتی کارگرهایی هستند که باور داشته باشند که مفید و موثراند نه اینکه مانند دیگران فقط از ساعت 5 تا 9 صبح بر اساس وظیفه سر کار بروند.

شرکت‌ها و سازمان‌هایی که به دنبال این گونه کارمندان بروند و از آنها بهره بگیرند می‌توانند به عنوان شرکت‌های برتر در 25 سال آینده معرفی گردند. در واقع گوگل نیز مبنای کار خود را بر چنین اساسی پایه‌ریزی کرده است. بحث در مورد این موضوع که آیا شرکت‌های بزرگ می‌توانند این کارکنان اطلاعاتی را مدیریت کنند یکی از بحث‌های اصلی در سال‌های گذشته بوده است. به دلیل اینکه عدم مدیریت درست در این بخش باعث از کار افتادن شرکت خواهد شد این موضوع از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

مباحثی که در اینجا مطرح می‌کنیم 10 قانون اصلی است که ما برای موثر بودن کارکنان اطلاعاتی به شما معرفی می کنیم. به دلیل اینکه در بسیاری از کارخانه‌ها کارکنان اطلاعاتی اصلی مهندسان هستند در اینجا نیز مبنای کار ما مهندسان خواهند بود. اما بعضی از این قانون‌ها به دیگر کارکنان نیز تعلق دارد.

1- به وسیله تشکیل کمیته و شورا اقدام به استخدام کنید
به طور کل کسی که در گوگل درخواست استخدام را مطرح می کند حدود 12 مصاحبه مختلف را پشت سر می‌گذارد تا استعدادها و مهارت‌های او مشخص شود. هر کدام از اعضای کمیته نظر خود را ابراز می‌کنند. این عملیات باعث می‌شود تا استانداردهای کار بالاتر رود. درست است که زمان بیشتری را صرف می‌کند ولی ما فکر می‌کنیم که ارزش آن را دارد. اگر شما افراد با قابلیت را استخدام کنید و در هنگام مصاحبه به آنها فشار زیادی را وارد کنید، باعث می‌شود تا آنها نیز مهارت خود را به نمایش بگذارند ما از ابتدا در گوگل به این صورت شروع به استخدام کردیم و مبنای کار مان در این شرکت اینگونه کارکنان هستند.

2- خواسته‌های آنان را فراهم کنید
همانطور که دروگر می گوید: همه چیزهای مزاحم را از جلوی آنان بردارید. ما امکانات استانداردی را برای آنها ترتیب داده‌ایم که شامل اسباب و وسایل نهار خوری، باشگاه ورزشی، رختشوی‌خانه، اتاق ماساژ، آرایشگاه، کارواش، خشک شویی‌، اتوبوس‌های ایاب‌وذهاب و هر چیز دیگری که یک مهندس به آن احتیاج دارد. به این نکته توجه داشته باشید که برنامه‌نویس‌ها دوست دارند که فقط برنامه نویسی کنند. دیگر احتیاجات آنها را ما برآورده می‌کنیم.

3-مکان کار آنها را نزدیک به هم قرار دهید
تقریبا تمام پروژه‌ها در گوگل پروژه‌های تیمی هستند و اعضای تیم‌ها احتیاج به برقراری ارتباط با یکدیگر دارند. بهترین راه برای ارتباط برقرار کردن آنها این است که اعضای تیم‌ها را در هنگام کار نزدیک به هم قرار دهید. در واقع اداره را به محلی برای به اشتراک گذاشتن تفکرها تبدیل کنید. با این روش هنگامی که یک برنامه‌نویس می‌خواهد با همکار خود صحبت کند دسترسی آسان خواهد بود، نه تلفن، نه ایمیل و نه هیچ زمان از دست رفته‌ای برای پاسخ. همچنین اتاق‌های کنفرانسی وجود دارد که برنامه‌نویسان می‌توانند به طور ساعتی از آن برای مشورت کردن استفاده کنند. در واقع نشستن در کنار یک برنامه‌نویس بزرگ می‌تواند بسیار با ارزش باشد.

4-هماهنگی
به دلیل اینکه برنامه‌نویسان در فاصله کمی از یکدیگر قرار دارند. درصد هماهنگی نیز بالا خواهد رفت. چون هر برنامه‌نویس قادر خواهد بود که به آسانی و بدون تلف کردن وقت بفهمد که اعضای گروه خود در حال حاضر در کدام بخش از پروژه قرار دارند. آیا او نیز همراه آنان است یا از برنامه عقب است و این به دلیل فاصله نزدیکی فیزیکی آنان خواهد بود.

5-استفاده نامحدود کارکنان از ابزارهای شرکت
یکی از این ابزارها وب است. صفحات داخلی وب که در داخل شرکت برای انجام پروژه‌ها استفاده می‌شود. آنها به طور کامل اندیس‌گذاری می‌شوند و برای اعضای تیم پروژه قابل استفاده خواهد بود.به عنوان مثال یکی از دلایل موفقیت Gmail آزمایش شدن این سرویس به طور مکرر بود. یعنی خود کارکنان با صفحات وب داخلی شرکت ماه ها این سرویس را مورد بررسی قرار دادند.سپس پس از مدتی آن را روانه بازار کردند و می‌بینید که به موفقیت بسیاری نیز دست یافته است.

6- خلاقیت را تشویق کنید
مهندسان گوگل 20% از وقتشان را فقط برای انتخاب پروژه مصرف می‌کنند. البته این زمان از دست نرفته و باعث می‌شود که پروژه‌های خوبی حاصل شود. اما به طور عمومی ما به انسان‌های خلاق اجازه می دهیم که خلاق باشند. یکی از سلاح‌های نا مخفی ما نظریات ارسال شده به وسیله پست است. صندوق پستی که مردم از سراسر دنیا پیشنهادات و انتقادات خود را برای ما بوسیله آن ارسال می کنند. در واقع ما اجازه می دهیم تا خود مردم آن چیز را که می پسندند ارائه دهند و ما روی آن طرح‌ها کار کنیم.

7- تلاش برای رسیدن به رضایت عمومی
در واقع در سیستم‌های مشارکتی ما همیشه یک تصمیم گیرنده نهایی وجود دارد. ما به این قضیه معتقدیم که افراد بیشتر بسیار باهوش تر از افراد کمتر هستند.و در واقع ما یک پهنای اطلاعاتی قبل از تصمیم‌گیری نیاز داریم. در گوگل نقش مدیر در واقع یک جمع کننده نظرات است نه یک دیکتاتور در تصمیم رسیدن به رضایت عمومی گاهی اوقات بسیار طول می‌کشد. اما همیشه پروژه‌ای کامل تر بوده است که تیمی تر بوده است.

8- زیان‌آور نباشید
مطالب زیادی در مورد شعار گوگل نوشته شده است که ما سعی می‌کنیم با آن زندگی کنیم. همانطور که در تمام موسسات و سازمان‌ها افراد در مورد نظرات شان احساساتی هستند در گوگل نیز چنین است.در گوگل هیچ کس به صندلی مدیریت نمی رسد مگر اینکه مبتکر طرح های نوین باشد. ما در واقع جوی از تحمل و احترام در مقابل نظرات مردم به راه انداخته‌ایم نه جوی که در آن پر از بله در مقابل نظرات مردم باشد.

9-داده‌ها تصمیمات را حرکت می‌دهند
در گوگل تمام تصمیمات بر مبنای تجزیه و تحلیل گرفته میشود. ما سیستمی را برای مدیریت اطلاعات به راه‌انداخته‌ایم که نه تنها در وب بلکه در داخل شرکت‌مان نیز ما را یاری می‌رساند. در همین راستا آنالیزورهایی را استخدام کرده ایم که به سختی بر روی داده‌ها کار می‌کنند و ما را به روز نگه می‌دارند.

10- بطور موثر ارتباط برقرار کنید
هر جمعه ما مجمعی برای آگاهی دادن، معرفی، سوال و جواب ( و البته نوشیدنی و غذا) را برگزار می‌کنیم. این مجمع به مدیران اجازه می‌دهد تا هر هفته با کارکنان خود انتخاب بر قرار کنند و یا بالعکس. گوگل اطلاعات خود را به طور وسیعی برای دیگر سازمان‌ها یا موسسات منتشر می‌کند. برخلاف دیگران ما بر این باوریم که قانون اول دومی را می سازد، یعنی پشت‌گرم بودن کارکنان در کار باعث وفاداری آنها در کار می‌شود. مهندسان به طور طبیعی روحیه رقابتی دارند. آنها در مقابل افرادی که دانش‌شان پایین‌تر است تحمل و دوام ندارند. اما نقریبا تمام پروژه‌های مهندسی تیمی هستند، داشتن یک فرد باهوش اما نامنعطف در تیم واقعا مرگ‌آور است.اگر ما جملاتی مانند "باهوش‌ترین فردی که تا به حال دیدم" یا "می‌خواهم دوباره با او کار کنم" را از گروهی شنیدیم باید در پروژه‌های بعدی نیز آنها را در یک تیم قرار دهیم.

یک مهندس خوب همیشه به این امر معتقد است که پروژه‌ای که در دست اوست باید بهتر از پروژه‌های قبلی باشد. برای تحقق یافتن این امر آنها باید کار تیمی‌شان را بالا تر ببرند و سعی کنند تا بوسیله کار تیمی این امر را استحقاق بخشند. نکته آخر این است که گوگل در حال رشد کردن است. دلیل این پیشرفت هم همین ارتباطات است. جلسات روز جمعه برای به دست آوردن یک دید جمعی از تیم است. به این نکته توجه داشته باشید که گوگل در حال حاضر یک سازمان است.

ما باید بر روی مدیریت خلاقیت و ابداع و ابتکار تمرکز کنیم. اما این تنها نقطه تمرکز در گوگل نیست. ما باید عملیات ها و کارهایمان را نیز به طور روز به روز مدیریت کنیم و این کار ساده‌ای نیست.ما در واقع در حال ساختن زیر بنا و پایه تکنولوژی هستیم که بسیار بزرگ‌تر و پیچیده‌تر از چیزهایی است که در تاریخ بشر ساخته شده است.

آنهایی که برنامه‌ریزی می‌کنند، یعنی این سیستم را برنامه‌ریزی و اجرا می‌کنند باید دارای انگیزه بالایی باشند. در گوگل عملیات ها فقط آزمایشی نیستند بلکه آنها برای موفقیت مجموعه بسیار مهم هستند. به این دلیل باید سعی کنیم که در تمام پروژه‌ها موفق باشیم.

+ نوشته شده در شنبه دوازدهم خرداد 1386ساعت 3:43 بعد از ظهر توسط بی نام |

تبدیل فرمت های تصویری AVI و MPEG به 3 GP

تبدیل فرمت های تصویری AVI و MPEG به 3 GP

همونطور که میدونید فرمتهای تصویری قابل اجرا در کامپیوتر به دلایل زیادی در گوشیهای موبایل قابل اجرا نیستند اگر هم قابل اجرا باشند حجمشون اونقدر زیاده که با حافظه گوشیهای موبایل اصلا سازگاری ندارند.
برای حل این مشکل میتونید از نرم افزار ImTOO 3GP Video Converter استفاده کنید. این نرم افزار فایلهای تصویری AVI و MPEG رو به فرمت 3GP که کمحجم و قابل اجرا در گوشیهای موبایل هستش تبدیل میکنه.
این نرم افزار محیط بسیار راحت و زیبایی داره و کاربران آماتور هم برای استفاده از اون مشکلی نخواهند داشت. همچنین سرعت ImTOO 3GP Video Converter برای تبدیل فایلهای تصویری بسیار بالاست که از ویژگیهای مهم نرم افزار محسوب میشه

دانلود

+ نوشته شده در چهارشنبه نهم خرداد 1386ساعت 12:44 بعد از ظهر توسط بی نام |

تغییر صدا با نرم افزار AV Voice Changer 4.0.54

تغییر صدا مخصوصا در چت روم با نرم افزار AV Voice Changer 4.0.54

نرم افزاری رو که برای این پست معرفی میکنیم نرم افزار بسیار جالب و بدربخوری هستش! این نرم افزار رو برای تغییر صداتون میتونید بکار ببرید. هم میتونید ازش استفاده های مفید ببرید و هم اینکه برای سر کار گذاشتن افراد مثلا هنگام گفتگوی اینترنتی این نرم افزار رو استفاده کنید.
AV Voice Changer نرم افزاری هستش که میتونه صدای شما رو تغییر بده. مرد , زن , بچه یه پیرمرد یا پیرزن و... با دامنه گسترده ای از تن ها که میتونه صدای شما رو به هر چیزی که دوست دارید تبدیل کنه!
از ویژگیهای مهم این نرم افزار این هستش که هم قابلیت ذخیره نتیجه کار شما وجود داره و هم اینکه میتونید بصورت همزمان بدون نیاز به ذخیره از نتیجه کار استفاده کنید (مثلا موقع چت کردن بصورت همزمان صداتون تغییر داده بشه و شخص مخاطب شما صدای جعلی از شما دریافت خواهد کرد).
نرم افزار AV Voice Changer با محیط کاری حرفه ای ولی بسیار ساده نتیجه مطلوبی رو برای کاربرانش به ارمغان میاره. این نرم افزار قابلیت حذف اصوات اضافی رو تا حد زیادی داره , همچنین بیش از 100 افکت مختلف رو در صدای شما میتونه ایجاد کنه!

هم اکنون نسخه AV Voice Changer 4.0.54 نرم افزار برای دانلود بصورت FULL در اختیار شما قرار داره.
لینک دانلود نرم افزار AV Voice Changer بصورت غیر مستقیم هستش و از نرم افزارهای مدیریت دانلود پشتیبانی نمیکنه.

دانلود خیلی باحاله نظر بده

+ نوشته شده در چهارشنبه نهم خرداد 1386ساعت 12:41 بعد از ظهر توسط بی نام |

شناسایی شخص تماس گیرنده با ذکر اطلاعات کامل فرد به همراه عکس

دوست دارید مشخصات کامل شخصی که با شما تماس میگیره رو داشته باشید؟
در این صورت نرم افزار TapiRex کمک بزرگی برای شما خواهد بود
شما این امکان رو خواهید داشت تا با دادن مشخصاتی مانند نام شخص , عکس , شرکت و یا هر نوع اطلاعات دیگه ای که دوست داشته باشید به این نرم افزار تمامیه این اطلاعات رو هنگام برقراری ارتباط در صفحه مونیتورتون داشته باشید
تنها چیزی که نیاز دارید مودم و خط تلفنی هست که به CALLERid مجهز باشه
امکاناتی رو که این نرم افزار در خدمتتون قرار میده عبارتند از :
- برقراری تماس (شماره گیری) با یک کلیک
- قابلیت جمع آوری لیست اشخاص(دفتر تلفن) از طریق نرم افزارهایی مانند Microsoft Outlook®, Skype® or Windows Address Book (WAB)

-توانایی خواندن اطلاعات فرد تماس گیرنده
- قابلیت استفاده در شبکه های محلی در صورت اتصال سیستم شما به سایر سیستمها(خط تلفن)
- قابلیت جستجوی شماره های نامشخص در اینترنت که البته برای ایران کاربرد زیادی نداشته باشه
- قابلیت توسعه نرم افزار توسط اشخاص مختلف (ساخت PlugINs)
- پشتیبانی کامل از نسخه جدید ویندوز بنام VISTA

دانلود اینم حجمش کمه می ارزه

+ نوشته شده در چهارشنبه نهم خرداد 1386ساعت 12:25 بعد از ظهر توسط بی نام |

Advanced Call Recorder 1.5

استفاده از كامپيوتر به عنوان نرم افزاري كمكي براي كنترل و تحت نظر داشتن مكالمات منزل طرح و ايده ي جالبي است كه بسياري از كاربران علاقه مند انجام اين كار مي باشند . Advanced Call Recorder محصولي از شركت Rayslab نرم افزاري با توانايي هاي مناسب براي كنترل تلفن منزل شما مي باشد .
اين نرم افزار قادر است مكالمات تلفني شما را با يك كليك درون كامپيوتر ذخيره كند , مهم نيست مكالمه چقدر به طول انجامد , Advanced Call Recorder تا آنجايي كه هارد ديسك شما فضا دارد , مكالمه را ضبط و درون حافظه ذخيره مي نمايد ! ويژگي ديگر اين نرم افزار ، برداشتن تلفن در صورتي كه بيش از حد تعيين شده كسي به تلفن پاسخ ندهد است , بلي اين نرم افزار نقش منشي را بازي كردي و به تلفن شما پاسخ ميدهد و پيام را دريافت و برايتان ذخيره مي نمايد !
ويژگي ديگر Advanced Call Recorder نشان دادن شماره هاي شخص تماس گيرنده و ذخيره نمودن مكالمه ها با همان شماره تلفن است , بلي اين نرم افزار به سيستم ID Caller مجهز است و شماره ها را براي شما نشان مي دهد . ميتوانيد براي هر شماره نامي را مشخص نماييد تا به جاي شماره نام شخص ظاهر شود !
اين نرم افزار با ويندوزهاي 98, ME, and Windows NT, 2000 and XP سازگاري كامل دارد !

دانلود خیلی کم حجمه حدود ا مگابایته

+ نوشته شده در چهارشنبه نهم خرداد 1386ساعت 12:22 بعد از ظهر توسط بی نام |

برقراریه ارتباط تلفنی با تمامه دنیا با هزینه مکالماته شهری!

برقراریه ارتباط تلفنی با تمامه دنیا با هزینه مکالماته شهری!ا

گه دوستی , آشنایی , فامیلی چیزی خارج از کشور دارید حتما این نرم افزار میتونه بهتون کمک کنه
نرم افزاره Gizmo برای این ساخته شده که شما بتونید با هزینه ها و تعرفه های تلفن شهری با بستگان و آشنایانتون در خارج ار کشور یا هر جای دنیا ارتباط برقرار کنید . عملکرد این نرم افزار یه چیزی تو مایه های گوگل تاک هستش و میتونه ارتباط یکنواخت و با کیفیت مناسبی رو در اختیار شما قرار بده
این نرم افزار میتونه اسامیه دوستانتون و همچنین بعضی از مشخصاتشون رو بخاطر بسپاره و اینکه در دو نوع سیستم عامل مختلف یعنی ویندوز و مکینتاش قابل اجراست.
کار کردن با این تلفن اینترنتی به سادگی کار کردن با یه نرم افزاره مسنجره که همتون بلد هستید احتمالا

ویژگیهای مهمه نرم افزار :
- کاملا رایگان
- تماس صوتی کم هزینه با تمامه نقاط دنیا
- امکان ارساله پیغامه صوتی

- امکان برگزاری کنفرانسهای سه و چند نفره صوتی

همون طور که اشاره کردم این نرم افزار یه نوع مسنجره ولی از اونجائی که قابلیتهای سمعی (صوتی) بسیار تقویت شده و ارتباط کم دردسر صوتی رو براتون برقرار میکنه شرکت سازنده اونو از حالت مسنجر خارج کرده و روی بخشه مکالمات صوتی مانور زیادی داده که البته موفقیت آمیز هم بوده و تعداده کاربران این نرم افزار روز به روز در دنیا افزایش پیدا میکنه

لینک دانلود

+ نوشته شده در چهارشنبه نهم خرداد 1386ساعت 12:16 بعد از ظهر توسط بی نام |

ديكشنري Babylon Pro

ديكشنري Babylon Pro

سر انجام نسخه به روز شده نرم افزار و ديكشنري بسيار سريع و دقيق بابي لون رسيد.تمامي كساني كه به نوعي با كامپيوتر سروكار دارند بهتره يه نسخه از اين نرم افزار واقعا كارآمد رو داشته باشند چون بسيار راحت و فقط با نگه داشتن كليك راست موس و دكمه shift بر روي كي برد كه البته خودتون قادر به تنظيم اين 2 كليد نيز هستيد مي تونيد كلمه مورد نظر رو انتخاب و بطور اتوماتيك اين ديكشنري رو باز كرده و كلمه مورد نظر رو ترجمه كنيد.

امكانات ويژه و مفيد :
شما قادريد در هر صفحه اي كه باز كردهايد هر جاي ويندوزتان با فشردن 2 كليد اين ديكشنري كارآمد رو در اختيار خود بگيريد خواه صفحه web يا همان صفحات اينترنتي , word , Exel و يا e mail هاي باز شده بر روي desktop خود.

ويژگيها :
- تنها با يك كليك ساده بر روي ايكون نرم افزار بابي لون آن را فراخواني مي كنيد
- ترجمه متن به 17 زبان زنده دنيا
- ترجمه الفاظ در 50 زبان
- ابزار ويرايش در حالت 2كاره
- حالت خواندن كلمه توسط ماشين و دستگاه با تلفظ صحيح

دانلود باحجم 4 مگابایت براتون کم حجمش رو گذاشتم

+ نوشته شده در چهارشنبه نهم خرداد 1386ساعت 12:15 بعد از ظهر توسط بی نام |

دیکشنری Yalameh با بیش از 52هزار لغت

دیکشنری Yalameh با بیش از 52هزار لغت

همه ی ما نیازمند وجود یک نرم افزار لغتنامه در سیستممون هستیم حتی کسانی هم که کاملا به زبان مسلط هستند نیاز دارند که یه نرم افزار لغتنامه برای موارد خاص داشته باشند.
به هر حال استفاده آسون و دسترسی سریع به لغتها و ترجمشون ویژگی بزرگی هستش که لغتنامه های رایانه ای رو از لغتنامه های مکتوب جدا کرده.
لغتنامه یا همون دیکشنری یلمه دارای بیش از 52 هزار لغت هستش که این گستره وسیع لغتهای موجود باعث ایجاد تمایز با سایر لغتنامه ها شده!
این نرم افزار قادر به ترجمه لغات از انگلیسی به فارسی و بالعکس هستش.همچنین این امکان وجود داره تا با انتخاب لغت مورد نظر در محیطهای مختلف مثل وب و... و فشردن همزمان CTRL + C بتونیم با اجرای خودکار نرم افزار معنی لغت رو متوجه شیم.

اما ویژگی دیگه ای که نرم افزار داره اینه که میتونه معنی لغات رو بصورت بالون به شما نشون بده این ویژگی در مواقعی که نرم افزار بصورت Minimize هستش بسیار مفید و کارآمد خواهد بود.

دانلود برنامه

+ نوشته شده در چهارشنبه نهم خرداد 1386ساعت 12:15 بعد از ظهر توسط بی نام |

Genie Backup Manager Professional 6.0

اگر از کامپیوترتون چیزی رو اشتباهی پاک کردید غصه نخورید چارش این برنامست میشه همش رو برگردوند

يک نرم افزار حرفه ای و قدرتمند برای تهيه نسخه پشتيبان ( Back up ) از کليه اطلاعات سيستم و و بازيابی ( Restore ) آنهاست . با اين نرم افزار قادر خواهيد بود که از رجيستری ، فايلها ، پوشه ها ، ايميل ها ، تنظيمات سيستم ، برنامه ها و تنظيمات آنها ، Back up تهيه کرده و در مواقع ضروری آنها را بازيابی کنيد . Genie Backup Manager دارای دو محيط اسکريپت قدرتمند بوده که به کاربر کمک می کند که بر چگونگی و آنچه که از آن Back up تهيه ميکند ، کنترل و نظارت کامل داشته باشد . اين نرم افزار از شيوه ( AES ( Advanced Encryption Standard جهت محافظت از اطلاعات فايل Back up استفاده می کند . شيوه ای که بسياری از سازمانهای امریکا از جمله سازمانهای دولتی برای محافظت از اطلاعات حساس خود از آن استفاده می کنند . ويژگی Managing open files باعث ميشه که کاربر از تهيه نسخه پشتيبان بصورت کامل و صحيح ، مطمئن شود . ويژگی Cataloging فهرستی از سوابق فايلهای Backup را در خود ذخيره می کند . اين ويژگی باعث ميشود که بتوان هريک از فايلها را مشاهده و اجرا کرده و يا مستقيما هر يک از آنها را از فايل Backup استخراج نمود ، بدون اينکه نيازی به استفاده از گزينه Restore wizard باشد . از ديگر ويژگيهای اين نرم افزار حرفه ای ، ميتوان به موارد زير اشاره نمود :
Zip password protection ؛ Self restorable backup sets ؛ Preserving Alternative Data Streams ؛ Scheduling unattended backup tasks ؛ Backup with and without compression ؛ Value added tools ؛ Genie-Wipe ؛ Genie Eyes-Only ؛ Normal, Increment and Mirror backups ؛ File filtering ؛ Auto-exclude ؛ Email Notification ؛ Data integrity testing ؛ Task relay ؛ Supports Visual Accessibility Options ؛ Closing and reopening Outlook and Outlook Express و ...
ضمنا Genie Backup Manager از ديدگاه چندين سايت ، نرم افزار برتر شناخته شده و سايت Toptenreviews مقام نخست را به آن اختصاص داده است.

سريال ها :
Name: www.serials.ws Serial: PGM6-YNZ9BAEEEE246O16A0
يا :
Company: www.serials.ws Serial: GPM6-AAAAFAEECE6E1A7DD6
سريال :
PGM6-12U87O0EEE981UAAE4 PGM6-RBPUBBDEDE5C96E449 PGM6-HVT1B64EEED47PC1EC
يا :
PGM6-12U87O0EEE981UAAE4 PGM6-RBPUBBDEDE5C96E449

سريال ها رو كپي كنيد !

لینک دانلود

+ نوشته شده در چهارشنبه نهم خرداد 1386ساعت 11:59 قبل از ظهر توسط بی نام |

ضد ویروس قدرتمند NOD32

ضد ویروس قدرتمند NOD32 فوق العاده قوی من خودم از این نرم افزار استفاده میکنم در ضمن سرعت کامپیوتر رو پایین نمیاره

یکی از بهترین انتی ویروسهای جهان NOD32 هست که نسخه جدید 2007 خودش رو ارائه کرده.
این آنتی ویروس قدرتمند بطور میانگین 2 تا 6 برابر سریعتر از سایر ضد ویروسهای معروف جهان هست. همچنین NOD32 ویژگی بسیار مهم و بزرگی داره که قابلیت آپدیت خودکار و بدون دردسر هستش.
با استفاده از این ویژگی مشکلی برای بروزرسانی ضد ویروستون نخواهید داشت.
امنیت استفاده از این ضد ویروس هم بسیار بالاست و ویروسهای جدید بسرعت پیدا و نابود میشن! این نرم افزار بسیار کم حجم هست و در برابر آنتی ویروسهای بزرگ جهان بسیار کوچک هست.
همچنین این نرم افزار اصلا اختلالی در کار شما بوجود نمیاره و شما بدون کاهش سرعت و یا هر نوع مشکل به کارهاتون رسیدگی خواهید کرد.

با استفاده از این نرم افزار همچنین میتونید از ویژگی اسکن RealTime هم استفاده کنید.

لینک دانلود

+ نوشته شده در چهارشنبه نهم خرداد 1386ساعت 11:44 قبل از ظهر توسط بی نام |

تصویر برداری از محیط دستاپ

تصویر برداری از محیط دستاپ با نرم افزار BB FlashBack v1.5.5.276

BB FlashBack v1.5.5.276 نرم افزاری هستش که میتونه برای ساخت فیلمهای آموزشی کمک بزرگی باشه.
این نرم افزار قدرتمند با امکان فیلمبرداری از صفحه دستاپ سیستم شما میتونه تمامی جزئیات رویدادهای در حال انجام در سیستمتون رو بصورت تصویری ثبت کنه!
این نرم افزار میتونه با فرمتهای مختلفی فایل خروجی رو به شما ارائه بده بعنوان مثال اگه بخواهید از این فیلم روی صفحات وب استفاده کنید بهترین گزینه فلش هستش یا اینکه استفاده در یک پکیج در قالب CD یا DVD فرمتهای تصویری میتونه گزینه مناسبی باشه مثل : AVI, WMV
فرمتهای دیگه نظیر فایلهای خود اجرای exe و یا فایل Power Point هم از جانب این نرم افزار پشتیبانی میشن.
همچنین امکان صداگذاری در فایل نهایی هم امکانپذیر هست , فایلهای صوتی باید با فرمت MP3 و یا WAV مورد استفاده قرار بگیرن.

حجم این نرم افزار بسیار کم هستش و محیطش هم بسیار ساده و کاربرپسند هست.

لینک دانلود برنامه

+ نوشته شده در چهارشنبه نهم خرداد 1386ساعت 11:39 قبل از ظهر توسط بی نام |

(Winrar Persian Version)برنامه ای فارسی و رایگان جهت فشرده کردن فایل های شما

اکثر دوستان با فشرده کردن فایل ها مشکل دارند که این برنامه فارسی کار شمارو راحت میکنه

WinRAR Farsi 3.62 توليدكننده آرشيو:

- پشتيباني كامل از آرشيوهاي ZIP و RAR.

- بازكردن آرشيوهاي CAB, ARJ, LZH, ACE, UUE, TAR, GZ, BZ2, JAR, ISO, Z, 7Z.

- نسخه هاي حاوي رابط گرافيكي و كنسول 32-بيت.

- فشرده سازي رسانه اي و عمومي.

- اختيارات ثبت بازيابي داده.

- آزمايش شده با استعمال متجاوز از 1ميليون فايل.

- اندازه آرشيو بيش از8,589,934 ترابايت.

- پشتيباني از ايمني و جريانات NTFS.

- ابتكار رمزداركردن استاندارد AES.

- سفارشي سازي آرشيوهاي .elf-extracting

- پشتيباني از Unicodeدر اسامي فايل ها.

پس از نصب نرم افزار تنظیمات زیر را در کنترل پانل سیستم خود انجام دهید:

1- Control Panel --> Regional and Language Options --> Regional options : farsi

2- Control Panel --> Regional and Language Options --> Advanced : farsi

لینک دانلود

تصویری از محیط برنامه

+ نوشته شده در چهارشنبه نهم خرداد 1386ساعت 11:23 قبل از ظهر توسط بی نام |

yahoo 8.0.1.249

جدید ترین نسخه یاهو ۸.۰.۱.۲۴۹

دانلود

+ نوشته شده در چهارشنبه نهم خرداد 1386ساعت 11:5 قبل از ظهر توسط بی نام |

لطفا نظر بدید

+ نوشته شده در سه شنبه هشتم خرداد 1386ساعت 5:22 بعد از ظهر توسط بی نام |

ضرب المثل راجع به زن

مردی که به خاطر پول زن میگیرد به نو کری می رود (ضرب المثل فرانسوی )
زنی سعادتند است که مطیع شوهر باشد ( ضرب المثل یونانی)
داماد که نشدی از یک شب شادمانی و و عمری بد اخلاقی محروم گشته ای
(ضرب المثل لهستانی )
برای یافتن یک زن مناسب می ارزد که یک کفش بیشتر پاره کنی (ضرب المثل چینی)
تاک را از خاک خوب و دختر خوب را زا یک مادر خوب و اصیل انتخاب کن (ضرب المثل چینی)
اگر زنی خواست که به خاطر پولت با تو ازدواج کند با او ازدواج کن و پولت را از دست او دور نگهدار
(ضرب المثل ترکیه ای )
اگر کسی در انتخاب همسرش دقت نکند دو نفر را بد بخت کرده است (محمد حجازی )
ازدواج کنید به هر وسیله ای که می توانید زیرا اگر زن خوبی گیرتان بیاید بسیار
خوشبخت خواهید شد و اگر گرفتار یک همسر بد شدید فیلسوف بزرگی خواهید
شد (سقراط )
من تنها با مردی ازدواج می کنم که عتیقه شناس باشد تا هر چه پیر تر شدم عزیز تر
شوم (آگاتا کریستی )
ازدواج مجموعه ای از مزه هاست که هم تلخی و هم شوری دارد و هم تندی ترشی و شیرینی و بی مزگی . (ولتر)
با قرض اگر داماد شدی با خنده خداحافظی کن (ضرب المثل آلمانی

+ نوشته شده در دوشنبه هفتم خرداد 1386ساعت 8:46 بعد از ظهر توسط بی نام |

امان از دست خانومامون

اگه تيپ بزنيم بريم سر كار

ميگن ببينم باكي قرار داري؟

اگه لباسهاي معمولي بپوشيم

ميگن تواصلا" سليقه نداري

اگه زياد بگيم دوستت دارم

ميگن باز چه نقشه اي تو سرته

اگه نگيم دوستت دارم

ميگن پاي كسه ديگه اي وسطه

اگه زياد بهشون زنگ بزنيم

ميگن به من اعتماد نداري

اگه زنگ نزنيم

ميگن انگار سرت خيلي شلوغه

اگه تو خونه زياد بخنديم

ميگن ديونه شدي

اگه كم بخنديم

ميگن بخت النحس

اگه شام بخواهيم

ميگن فقط فكر شكمشه

اگه شام نخواهيم

ميگن ذليل مرده شام با كي كوفت كردي

ولي هرچي ميگن بذار بگن ماكه كارمون درسته

+ نوشته شده در دوشنبه هفتم خرداد 1386ساعت 8:44 بعد از ظهر توسط بی نام |

نقشه تهران برای همه گوشیها

این برنامه نقشه تهران است که بر روی همه گوشیها اجرا میشود

دانلود

نظر بدید دیگه

+ نوشته شده در دوشنبه هفتم خرداد 1386ساعت 6:43 بعد از ظهر توسط بی نام |

عوارض لوازم ارایشی بر پوست

از جمله مواد آرايشي که به طور معمول مورد مصرف قرار مي گيرند پودر، کرم، روژ، عطر، ريمل، سايه و لاک هستند. يکي از عوارض اين مواد پيري زودرس و ايجاد چين و چروک است. عارضه ديگر، تغيير رنگ پوست است که مي تواند منتشر و يا به صورت لکه اي باشد. ولي شايع ترين عارضه مواد آرايشي و دارويي در پوست، تحريک و حساسيت پوستي است. پودرها تقريبا فاقد چربي و خشک هستند. لذا مصرف آنها براي افرادي که پوست خشک دارند مناسب نيست، مگر اين که پيش از ماليدن پودر، سطح پوست خود را با يک کرم بپوشانند. اما پودرها به سبب خشک بودن خود موجب کاهش اثرات محيطي از قبيل تغييرات دما، تابش آفتاب و باد بر روي پوست مي شوند و از آن محافظت مي کنند. مصرف پودر مناسب در نواحي عرق سوز شده مي تواند مفيد باشد، چون پودر عرق را جذب مي کند و مانع تاثير سو» آن برروي پوست مي شود. براي حفظ رطوبت پوست لازم نيست مرتب صورت خود را بشوييد، چون اين کار باعث پاک شدن لايه چربي محافظ پوست و زير شدن آن مي شود. براي مرطوب نگهداشتن پوست بايد از مرطوب کننده ها استفاده کنيد. مصرف بيش از اندازه هيچ ماده آرايشي براي پوست مفيد نيست. حتي داروهاي پوستي هم فاقد عوارض جانبي نيستند. بنابراين بايد مصرف ماده آرايشي و دارويي کم و در حد لزوم باشد. يکي از عوارض اين مواد پيري زودرس و ايجاد چين و چروک است. عارضه ديگر، تغيير رنگ پوست است که مي تواند منتشر و يا به صورت لکه اي باشد. ولي شايع ترين عارضه مواد آرايشي و دارويي در پوست، تحريک و حساسيت پوستي است.

شستشوي صحيح صورت
براي شستشوي صورت، نوع صابون را بسته به نوع پوست خود و با مشورت پزشک انتخاب کنيد. هرگز يک صابون را تصادفي و ندانسته به صورت خود نزنيد. پس از شستشو، صورتتان را با حوله خشک کنيد. براي خشک کردن نبايد حوله را به صورت خود بکشيد، بلکه فقط کافيست حوله را با پوست صورت خود تماس دهيد و به آرامي روي نقاط مختلف صورت فشار دهيد. يکي از دلايل پيري زودرس و پيدايش چين و چروک و خشونت پوست، خشک کردن آن با حوله به روش خشن است. پس از خشک کردن صورت، يک کرم مرطوب کننده بر روي آن بماليد تا رطوبت پوست حفظ شود. مصرف بيش از اندازه هيچ ماده آرايشي براي پوست مفيد نيست. حتي داروهاي پوستي هم فاقد عوارض جانبي نيستند. بنابراين بايد مصرف ماده آرايشي و دارويي کم، و در حد لزوم باشد. يکي از عوارض اين مواد پيري زودرس و ايجاد چين و چروک است. براي تميز کردن مواد آرايشي از پوست مي توانيد از پنبه آغشته به گلاب يا شير پاک کن و يا آب و صابون استفاده کنيد.
پوست خود را چگونه مرطوب نگه داريم؟
طراوت و شادابي پوست عمدتا به علت «رطوبت» آن است. اگر رطوبت پوست در اثر خشکي و گرماي محيط کم شود و يا اگر جريان خون پوست در اثر سرما يا کهولت سن کاهش يابد، پوست دچار چروکيدگي مي شود و طراوت خود را از دست مي دهد. يکي از مواقعي که بايد مراقب خشک شدن پوست شد، هنگام خروج از حمام است. مواقع ديگر عبارت اند از ماه هاي بسيار گرم يا بسيار سرد، پس از شستن صورت، و سنين پيري. کساني که پوست خشک دارند بيش از سايرين بايد مراقب باشند. مصرف پودر مناسب در نواحي عرق سوز شده مي تواند مفيد باشد، چون پودر عرق را جذب مي کند و مانع تاثير سو» آن بر روي پوست مي شود. بايد بدانيد که براي حفظ رطوبت پوست لازم نيست مرتب صورت خود را بشوييد، چون اين کار باعث پاک شدن لايه چربي محافظ پوست و خشونت آن مي شود. براي مرطوب نگهداشتن پوست بايد از مرطوب کننده ها استفاده کنيد. کرم هاي مرطوب کننده موجود در داروخانه ها براي اين منظور بسيار مناسب هستند. طرز استفاده از مرطوب کننده ها به اين صورت است که پس از خروج از حمام، يا شستشوي صورت و خشک کردن آ ن، کرم را به صورت نقطه نقطه بر روي نواحي مختلف پوست پيشاني، گونه، بيني و چانه بماليد و سپس آن را با ضربات آهسته نوک انگشت بر روي تمام پوست صورت و گردن خود پهن کنيد. بهتر است هر روز صبح کرم مرطوب کننده را بماليد. يک بار مرطوب کردن پوست در ابتداي روز کافي است ولي اگر حمام رفتيد، پس از خروج از حمام نيز اين کار را انجام دهيد. اگر در آب و هواي گرم و خشک هستيد و يا پوست شما خشک است، بهتر است روزي دو بار پوست خود را مرطوب کنيد. اين مطلب برگرفته از سايت تبيان مي باشد.

+ نوشته شده در دوشنبه هفتم خرداد 1386ساعت 6:17 بعد از ظهر توسط بی نام |

چین چروک پوست

در اواخر دوران بلوغ، هنگامي که رشد بدن متوقف مي شود پوست شروع به تغيير مي کند اما معمولا خود را تا سنين بعدي نشان نمي دهد. همچنانکه سن ما افزايش مي يابد، سرعت جايگزيني سلول هاي پوست کاهش يافته و ضخامت لايه زير پوست افزايش مي يابد. شبکه الاستيني و الياف کلاژني، (که مسئول خاصيت کشساني و بازگشت پذيري پوست مي باشد) بتدريج از هم باز شده، شلي و آويزان گشتن پوست بوجود مي آيد. کاهش چربي لايه زيرين پوست باعث کاهش حالت، زيبايي و طراوت آن مي شود. توليد و ترشح عرق و چربي کاهش يافته و رطوبت معمولي پوست را دستخوش تغيير مي کند. در پوست صورت، نازکي و کمتر بودن الاستيسيته باعث مي شود که شلي و چين و چروک ها حتي بيش از ساير نقاط، خودنمايي کنند. چين و چروک هاي برجسته و خطوط متعدد اطراف چشم نيز به همين دليل بوجود مي آيند، ابروها افتادگي پيدا مي کنند و پوست اطراف پلک ها شل و بي حالت شده، چروک هاي ريزي در اطراف لب ها پديد مي آيند. افتادگي پوست زيرچانه و گردن باعث ايجاد چين هاي ضخيم گردن و اصطلاحا غبغب مي شود. فاکتورهاي ژنتيکي، شيوه زندگي و بسياري از مسائل ديگر در ايجاد و تشديد اين تغييرات دخالت دارند. پوست هاي ظريف حساسيت بيشتري به اين تغييرات دارند و خصوصا نورخورشيد بيشتر از معمول در اينها اثرگذار خواهد بود. توجه داشته باشيد که نورخورشيد بسيار ارزشمند و مفيد است اما قرارگرفتن در معرض آن براي مدت زياد باعث چرمي شدن و کاهش خاصيت لاستيکي پوست خواهد شد. همچنين سيگار با ايجاد راديکال هاي آزاد اثرات مضري بر پوست دارد و سرعت پير شدن آن را افزايش مي دهد. آلودگي هوا نيزبا ايجاد راديکال هاي آزاد بر پوست اثرکرده و پيرشدن آن را سريع تر مي کند.کاهش سريع وزن مي تواند با کاهش سريع چربي زيرجلدي موجب افزايش چين و چروک هاي پوستي شود. فشارهاي عصبي مداوم هم مشخصا با پيرشدن پوست مرتبط است.
نکته مهم: گرچه پيرشدن پوست امري اجتناب ناپذير است، اما برخي مراقبت ها مي توانند سرعت اين تغييرات را کاهش دهند.
روزانه صورت خود را با صابون هاي ملايم و نرم کننده بشوييد، از قرارگرفتن در معرض نورخورشيد خودداري کنيد و از کرم هاي ضدآفتاب استفاده نماييد.سبزيجات تازه، ميوه جات و دانه هاي گياهي را به مقدار بيشتري استفاده کنيد. ورزش روزانه را به همراه ورزش هاي مخصوص صورت فراموش نکنيد تا الاستيسيته عضلاني را به آن بازگردانيد. از کشيدن سيگار خودداري کنيد.

+ نوشته شده در دوشنبه هفتم خرداد 1386ساعت 6:16 بعد از ظهر توسط بی نام |

سرطان پوست

سرطان پوست رشد بي رويه و غيرقابل کنترل شدن سلول هاي پوستي است که اگر بدون کنترل باقي بمانند اين سلول هاي سرطاني از سلول هاي پوستي به بافت ها و اعضاي ديگر نيز رسوخ کرده و پخش مي شود. سرطان پوست بيماري است که سالانه حدود يک ميليون نفربهآن گريبان گير مي شوند. چيزي که خيلي براي مردم غيرقابل فهم است اين است که سرطان پوست نوع غيرقابل جلوگيري سرطان است.
انواع سرطان پوست
سرطان پوست انواع مختلفي دارد. Carcinoma Cell Basal سلول هاي سرطاني اساسي (بنياني) خيلي معمول و Melanoma تومور سياه رنگ در قشر عميق پوست خيلي نادر ولي بسيار خطرناک است. سرطان پوست يکي از انواع غيرقابل پيشگيري سرطان ها است و بيش از اندازه در معرض اشعه هاي خورشيد قرار گرفتن يکي از علل عمده اين بيماري است. سرطان پوست به عنوان يک بيماري ترکيبي از چند سرطان مختلف مي باشد. يکي از انواع ساده سرطان پوست را مي توان به سه گروه تقسيم کرد.
- سلول هاي سرطاني فلسي يا پولکي   (Carcinoma Cell Squamous):   اين سلول هاي سرطاني بيشتر در نواحي از بدن که در معرض مستقيم نور خورشيد قرار مي گيرند مثل گوش ها و صورت و دهان به وجود مي آيند. از نشانه هاي اين بيماري برآمدگي است که به جراحت روبازي، سوراخ صاف و ريش و قرمزي تبديل مي شود که گاهي پوسته و خشن است و گاهي اين برآمدگي بزرگ تر مي شود و جراحت التيام نمي يابد.از نشانه هاي اين بيماري برآمدگي است که به جراحت روبازي، سوراخ صاف و ريش و قرمزي تبديل مي شود که گاهي پوسته و خشن است و گاهي اين برآمدگي بزرگ تر مي شود و جراحت التيام نمي يابد. اگر اين جراحت ها بدون درمان باقي بمانند مي توانند به سرعت در نقاط ديگر بدن مانند دستگاه لنفاوي، گردش خون و دستگاه عصبي پخش شوند.
- سلول هاي سرطاني اساسي يا بنياني   (Carcinoma Cell Basal):   طبق آمار بدست آمده   75   درصد سرطان هاي پوستي تشخيص داده شده،سلول هاي سرطاني پايه ايي Carcinoma Cell Basal هستند که به سرعت نيز توسعه مي يابد. اين سلول هاي سرطاني بيشتر روي پوست و گردن ودستها به چشم مي خورند که احتمال درمان آن زياد و به ندرت نيز در ساير بخش هاي بدن پخش مي شود. سوراخ که تراوش مي کند يا خونريزي دارد ناحيه قرمز برافروخته،ناحيه سفيد يا زردرنگي که شبيه جاي زخم و سوراخ گود صورتي رنگي است از نشانه ها و علائم اين نوع سرطان مي باشد.
- تومور سياه رنگ در قشر عميق پوست   (Melanoma):   ملوناما يکي از خطرناک ترين انواع سرطان پوست مي باشد که در هر قسمت از بدن مي تواند به وجود آمده و توسعه يابد. اگرچه روي بازوها و پاها بسيار نواحي معمولي براي اين نوع سرطان مي باشد. وقتي به سرعت و در مراحل اوليه تشخيص داده شود احتمال زيادي براي درمان آن وجود دارد. از نشانه هاي اين نوع سرطان خال گوشتي، لک، کک مک يا لکه و خالي که تازه به وجود آمده و رنگ واندازه و شکل ظاهري آن تغيير مي يابد و شکل کلي و اجمالي آن ممکن است غيرعادي باشد و بيش از يک رنگ داشته باشد يعني ترکيبي از چند رنگ باشد. بهترين مراقبت از پوست، جلوگيري از نور مستقيم خورشيد مي باشد يعني پوست را درمعرض نور خورشيد قرار نگيرد. وقتي خانه را ترک مي کنيد حتما هميشه از عينک دودي استفاده کنيد و اگر ممکن است در نواحي سايه بايستيد. ملوناما معمول ترين نوع سرطان پوست است که ملونوسيت ها (سلول هاي توليد کننده رنگدانه) تغيير شکل مي يابند. از انواع مختلف ملوناما بيشترين نوع آن در پوست هاي خاردار (سطوح ناخن)،کف پا و پوست فرق سر به چشم مي خورد. گرچه مي تواند در نواحي اطراف چشم و مجراي مقعد و راست روده و واژينال نيز رخ دهد. ملوناما طبق آمار آمريکا   4   درصد از انواع سرطان ها را تشکيل ميدهد. موارد جديدي هر سال اضافه مي شود که محققان علت آن را نمي دانند.
انواع ديگر سرطان پوست
از انواع ديگر سرطان پوست عبارتند از: سلول هاي T شکل غدد لنفاوي پوستي، عفونتهاي قارچي و تومور بدخيم سرطاني.
در افرادي که پوست لطيف و زيبايي و چشمان روشني دارند و اشخاصي که از پوست صورت خود در مقابل لکه دار شدن و کک و مک مراقبت مي کنند و پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشيد به راحتي و سريع پوستشان مي سوزد سرطان پوست بيشتر رخ مي دهد. تورم پوست سه بار يا بيشتر به علت قرار گرفتن در معرض نورخورشيد بخصوص سوختن فوق العاده شديد قبل از   20   سالگي به طور خيلي زياد و قابل توجهي احتمال سرطان پوست را مي افزايد. سوختن پوست در دوران کودکي و دوران بزرگسالي احتمال ملوناما را در دوران بزرگسالي مي افزايد.
چه افرادي در معرض سرطان پوست قرار مي گيرند؟

خوشبختانه اکثر مردم با راه هاي جلوگيري از سرطان پوست تا حدودي آشنايي دارند. استفاده از کرم هاي ضدآفتاب، پوشيدن لباس هاي مناسب، قرار نگرفتن در مقابل نور مستقيم و عمودي خورشيد و انجام معاينات منظم توسط متخصصان پوست، از آن جمله هستند. در ميان سه نوع سرطان پوست، شايع ترين نوع که در 80 درصد از موارد تشخيص داده شده است، «کارسينوما» يا وجود سلول سرطاني است. ممکن است اين سلول به غدد لنفاوي و يا جريان خون نيز سرايت کند حتي ملانوم فقط 5 درصد از سرطان هاي پوست را تشکيل مي دهد و درصورت تشخيص به موقع، قابل درمان است. محققان مي گويند: «اگر تعداد کک و مک و خال هاي فرد زياد باشد، بيشتر از بقيه افراد در معرض ابتلا به سرطان پوست است. کک و مک کوچک با اشکالي نا منظم يا گرد و قهوه اي روشن است و خال اصولا تيره تر از بقيه نشانه ها بوده و گرد مي باشد.» تحقيقات نشان داده است افراد مبتلا به سندروم خال غيرعادي، 40 تا 60 درصد بيشتر از ديگران مبتلا به «ملانوم» مي شوند. با اين حال توصيه مي شود در سال دو بار به متخصص پوست مراجعه کنيد. هر خالي که خونريزي کند نشان از سرطان زا بودن آن نيست; يک خال برجسته ممکن است زخم شود و خارش ايجاد کند حتي خونريزي هم بکند; اين خطر حتي درمورد خال هاي صاف و سطحي نيز که لباس با آنها سايش دارد، صدق مي کند. به طور حتم هر چيزي که بيش از يک بار خونريزي کند بايد توسط پزشک مورد ارزيابي قرار گيرد. دکتر «گدارل ريگل» در مورد موادشيميايي موجود در ضدآفتاب ها مي گويد: هيچ مدرکي حاکي از اينکه کرم هاي ضدآفتاب مي توانند منجر به سرطان شوند، وجود ندارد، البته اختلاف نظري نيز در اين زمينه وجود دارد، زيرا برخي تحقيقات نشان داده اند افرادي که از کرم هاي ضدآفتاب استفاده مي کنند، بيشتر درمعرض ابتلا به سرطان پوست قرار مي گيرند، اما اين موضوع قطعيت نداشته و ثابت نشده است. اين مساله ممکن است به اين دليل باشد که افرادي که پوست روشنتري دارند و بدون استفاده از وسايل محافظ، ساعت هاي طولاني در معرض نور مستقيم خورشيد قرار مي گيرند، بيشتر به پوست خود آسيب مي رسانند. به طور کلي مصرف منظم کرم هاي ضدآفتاب، پوست را از ابتلا به سرطان محفوظ مي دارد. کرم هاي ضدآفتاب مانند پمادهاي سوختگي که قبلا استفاده مي شد به پوست اين امکان را مي دهد که با صدمات حاصل از نور برخورد کند.

+ نوشته شده در دوشنبه هفتم خرداد 1386ساعت 6:16 بعد از ظهر توسط بی نام |

رفع بوى نامطبوع بدن

مردم معمولا بوى بدن را در ارتباط با عرق مى‌دانند. اما عرق كردن به تنهايى نمى‌تواند بو توليد كند.
عرق چيزى جزب آب و نمك نيست كه از غده‌هاى تعرق براى كنترل دماى بدن ترشح مى‌شود. باكتريهاى روى پوست فرد مى‌توانند با عرق بدن تركيب شده و بوى نا مطبوع توليد كنند.
بوى بدن حتما گاهى اوقات مى‌تواند نشانه‌ مشكلات مهمتر پزشكى باشد. وقتى كسى از بوى بدن خود شكايت دارد، پزشك به اطلاعات بيشترى براى حل اين مشكل نياز دارد.
برخى از سوالاتى كه پزشك مربوطه ممكن است در اين موارد از شما بپرسد عبارتند از: چه وقت توليد بوى بدن شروع مى‌شود؟ آيا مى‌توانيد درباره آن توضيح دهيد؟ اين بو ظاهرا از كدام قسمت بدن ناشى مى‌شود؟
( مانند تمام بدن، تنفس، زير بغل، ادار يا اندامهاى تناسلي) آيا اين بو دائمى است يا در زمانهاى خاصى بروز مى‌كند؟ آيا عاملى وجود دارد كه توليد آن را كمتر يا تشديد كند؟ يا در خانواده سابقه اين مشكل را داريد؟ چه روشهاى طبى براى درمان آن به كار گرفته‌ايد؟ (اگر اينطور است) از چه داروهاى شيميايي، گياهي، يا روش ديگرى براى معالجه‌ آن استفاده مى‌كنيد؟ آيا هيچ علائم ديگرى نيز به همراه آن داريد؟
دلايل بروز بوى نامطبوع بدن شامل داروها، مواد سمى يا مواد گياهى از قبيل الكل، سم آرسنيك، سم كيانيد يا كشيدن سيگار، خوردن برخى مواد خاص مثل پياز باشد كه باعث بروز بوى بدن دهان مى‌شود و در متابوليسم اختلال ايجاد مى‌كند.
همچنين عفونتهايى از قبيل عفونتهاى ريوي، عفونتهاى پوستي، عفونتهاى مهبل، بيماريهاى مقاربتى يا عفونت مجارى ادارى ميتوانند باعث بروز اين بوى نا مطبوع شوند.
به اين ترتيب در محل عفونت بوى بد توليد مى‌شود. براى مثال عفونت ريه باعث بوى بد دهان مى‌شود، نقص در فعاليت كبد و كليه‌ها، حالت‌هاى روانى خاص كه فرد تصور مى‌كند تمام بدنش بوى نامطبوع توليد مى‌كند در حالى كه اين گونه نيست، مشكلات دهان و دندان مانند، بيماريهاى لثه، دندان و پوسيدگى دندانى و يا عفونت و التهاب لثه‌ها همگى بوى نامطبوع دهان را ايجاد مى‌كنند.
از سوى ديگر تومورها و سرطان‌ها نيز ممكن است باعث بروز بوى نا مطبوع در اطراف تومور شوند. براى مثال، تومورهاى دهان يا معده باعث بوى بد دهان مى‌شوند. سرطان لوله رحم باعث ترشحات بد بو مى‌شوند.
نحوه‌ پيشگيرى از بروز اين حالت مربوط به علت بروز آن است. براى مثال جلوگيرى از مصرف داروها يا مواد سمى مى‌تواند از توليد بوى نا مطبوع پيشگيرى كند.
مصرف داروهاى تجويز شده و كنترل ميزان قند خون در منزل يك روش پيشگيرى به ويژه براى افراد مبتلا به ديابت غير قابل كنترل است.
مراجعه‌ منظم به دندانپزشك و مسواك كردن منظم دندانها با خمير دندان مناسب كه از بروز بيماريهاى دهان و دندان جلوگيرى مى‌كند.
نقش پزشك در اين زمينه اطمينان از اين امر است كه فرد مشكل يا بيمارى خاصى ندارد. تشخيص علت بروز بوى بدن با مراجعه به تاريخچه‌ پزشكى و آزمايشات فيزيكى صورت مى‌گيرد.
در برخى موارد خاص آزمايشات بيشتر مورد نياز خواهد بود. موارد ناشى از عفونتها معمولا با درمان آن عفونت برطرف مى‌شوند و معمولا اثرات جانبى بلند مدت ندارند.
بوى بد بدن مسرى نيست و به ديگران منتقل نمى‌شود. البته اگر علت بروز اين حالت عفونت خاصى باشد آن عفونت مى‌تواند مسرى باشد كه از آن جمله مى‌توان به عفونتهاى بيماريهاى مقاربتى اشاره كرد.
حالتهاى وراثتى نيز ممكن است به طور ژنتيكى از والدين به فرزندانشان منتقل شود. از مهمترين روشهاى درمان اين حالت شست‌وشوى روزانه با آب و صابون است.
گاهى اوقات ممكن است فرد از دئودورانت و اسپرى خاص براى جلوگيرى از تعرق استفاده كند. داشتن يك رژيم غذايى مناسب نيز در برخى موارد توصيه مى‌شود. در مورد بيماريهاى مولد بوى نامطبوع درمان بيمارى تحت نظر پزشك توصيه مى‌شود.
در مورد اثرات جانبى بيمارى بايد گفت، كه اين امر با نوع درمان در ارتباط است؛ براى مثال برخى افراد نسبت به برخى اسپريهاى بدن حساسيت پوستى دارند.
برخى آنتى بيوتيكها نيز ممكن است باعث بروز حساسيتهاى آلرژيك يا مشكلات معده شود. در موارد جراحى نيز خطر خونريزى و عفونت وجود دارد

+ نوشته شده در دوشنبه هفتم خرداد 1386ساعت 5:58 بعد از ظهر توسط بی نام |

مطالب قدیمی‌تر

بیا همه چیز

پیوندهای روزانه

نوشته های پیشین

آرشیو موضوعی

تيم برنرز-لي مخترع شبكه جهاني اينترنت تيم برنرز-لي براي اولين بار شبكه جهاني اينترنت را در سال 1998 طراحي كرد و اولين مرورگروب،‌ ويرايشگر و پايگاه خدمات رساني اينترنتي را به راه انداخت.اين تكنولوژي‌ها كه بعدها تا حدود زيادي دستخوش تغيير شدند، توانستند شيوه خلق اطلاعات و استفاده از آنها را متحول سازند و انقلابي اطلاعاتي را در جهان ما رقم زنند.
فرانسيس كريك، جيمز واتسن، رزاليند فرانكلين كاشف ساختار دي ان اي فرانسيس كريك انگليسي و همكار آمريكايي او جيمز واتسن در سال 1935 موفق به يكي از بزرگترين كشف‌هاي تاريخ علم بشر شدند. آنها توانستند ساختار مولكولي دي ان اي را به درستي رمز گشايي كنند. البته آنها نمي توانستند بدون دانشمند انگليسي ديگري به نام رزاليند فرانكلين كه تصاوير اشعه ايكس او به آنها كمك كرد ساختمان نردباني شكل و درهم پيچيده دي ان اي را كشف كنند.واتسن بدون آگاهي رزاليند و به صورت اتفاقي توسط اشعه ايكس او توانست اين ساختار را مشاهده كند. فرانكلين كه براي دريافت تصاوير اشعه ايكس خود را در معرض سطح خطرناكي از اشعه ايكس قرار داد، در سال 1958و در سن 37سالگي بر اثر سرطان در گذشت. همكار او مريس ويلكينز هم كه در جايزه نوبل پزشكي سال 1962 با واتسن و كريك شريك بود به همين سرنوشت دچار شد.
ميلتون فريدمن بنيانگذار بازارهاي آزاد حمايت ميلتون فريدمن،‌ اقتصاددان از ماليات كم،‌ محدوديت تصدي‌گري دولت و بازارهاي آزاد از طرح يك تئوري در دهه 60 آغاز شد و به محوريت سياست‌هاي اقتصادي آمريكا در دوران رياست‌جمهوري ريگان رسيد.فريدمن به خاطر طرح اين بحث شهرت دارد كه رشد ثابت و متعادل در عرضه پول منجر به رشد اقتصادي ثابت خواهد شد و تورم ثمره آن است كه پول بيش از حد زياد، كالاهاي بيش از حد كمي را به دست دهد. او برنده جايزه نوبل اقتصاد در سال 1976 شد.
ميخاييل گورباچف پايان‌بخش كمونيسم پس از آنكه ميخاييل گورباچف در سال 1985، دبيركل حزب كمونيست اتحاد جماهير شوروي سابق شد، موضوعاتي چون «گلاسنوست» (فضاي باز) و «پرسترويكا» (اصلاحات) را مطرح ساخت. اين اقدام او آغازي بود براي پايان كمونيسم و جنگ سرد. اما اولين تلاش او در اصلاحات به عنوان دبيركل با شكست مواجه شد. او تلاش كرده بود مصرف مشروبات را متوقف سازد.
جك كيلباي و رابرت نويس مخترع ريز تراشه كيلباي و نويس هر يك به طور جداگانه يك مدار تركيبي را در سال 1959 اختراع كردند. اين اختراع پيش از آن يكي از بزرگ‌ترين موانع بشر در دستيابي به كامپيوترهاي سريع‌تر و قوي‌تر بود. ريزتراشه‌ آنها انقلابي را در كوچك‌سازي تكنولوژيكي به وجود آورد. اگرچه گيلباي اختراع خود را زو دتر معرفي كرد و جايزه نوبل را دريافت كرد، اما اين تراشه‌هاي سيليكوني نويس بود كه بيشتر مورد پسند واقع شد. نويس شركت اينتل را در سال 1968 تاسيس كرد و اين شركت امروز بزرگ‌ترين توليد كننده نيمه‌هادي‌ها در جهان است. در همان سال كيلباي موفق به ساخت اولين ماشين‌حساب شخصي در جهان شد.
پائول لاوتربر و پيتر مانسفيلد مبدع تصويربرداري صوتي- مغناطيسي يا آم‌آر‌آي لاوتربر و مانسفيلد موفق به دريافت جايزه نوبل پزشكي در سال 2003 شدند. آنها اين جايزه را به خاطر اختراع دستگاه تصويربرداري صوتي – مغناطيسي بردند. اين دستگاه كه همه آن را با نام آم‌آر‌آي مي‌شناسند، به جراحان اين امكان را مي‌دهد كه داخل ارگان‌هاي نرم بدن را بدون شكافتن آنها يا در معرض اشعه ايكس قرار دادن بيمار مشاهده كنند.
جورج لوكاس سازنده فيلم جنگ ستارگان جورج لوكاس فيلمساز شركت نور و تصوير اينداستريال را در سال 1975 تاسيس كرد تا تخيل خود از جنگ ستارگان را به زندگي واقعي ما وارد سازد. شركت او موفق شد جلوه‌هاي تصويري را در صنعت فيلمسازي متحول كند. تكنيك‌هاي پيشرفته دوربين‌هاي كنترلي و تصويرسازي رايانه‌اي او انقلابي را در دهه 80 ميلادي رقم زد و شايد مهمتر از همه اينكه عزم جورج لوكاس در ايجاد تحولي در فيلمسازي به اقتصاد صنعت فيلمسازي معنايي تازه بخشيد.
ملكوم مك لين مبدع كانتينر كشتي‌ها اين كارآفرين صنعت كشتي‌سازي يك ايده بزرگ داشت: اگر جرثقيل‌هاي بزرگ مي‌توانستند كل بخش يدك كاميون را به يك كشتي منتقل كنند به جاي آنكه از روش وقت‌گير و پرهزينه تخليه و بارگيري تدريجي كشتي استفاده شود بهره‌وري كار بسيار بيشتر خواهد شد.خلاقيت او توانست كانتينر كشتي‌ها را به سطح استاندارد برساند و اقتصاد جهاني را متحول سازد.
گريگوري پينكس، چانگ و جان راك توليدكننده اولين قرص كنترل جمعيت در سال 1953 پينكس و همكارش مين چوئه چانگ ثابت كردند كه هورمون‌ها مي‌توانند از آبستن شدن حيوانات جلوگيري كنند.مطالعه مشابه‌اي هم توسط دكتر جان راك در دانشگاه هاروارد در حال انجام بود و او نيز به پينكس پيوست تا آزمايشات لازم را در مورد انسان در سال 1956 انجام دهند. در سال 1960 سازمان غذا و داروي ايالات متحده آمريكا اولين قرص ضدبارداري را كه انوويد نام داشت تاييد كرد.